Transcript Ladda ner och fyll i vår pdf inför ditt besök

Som en del i vår kostrådgivning följer vi med dig
ut i ICA-butiken. Där kan vi visa dig hur maten
du gillar kan göras lite nyttigare, men också visa
dig råvaror till nya och nyttigare rätter.
Cura apoteket är ICAs egen apotekskedja. Vi finns över
hela Sverige med fina lägen intill större ICA-butiker. Det
gör att vi kan erbjuda Sveriges bästa öppettider med
recept varje dag – även en söndagskväll. Läkemedel är för
oss ett av många sätt att hjälpa dig till ett hälsosammare
liv. Därför är du alltid välkommen till oss med dina frågor.
Vi testar även
din kroppssammansättning med vår
impedansvåg.
På Cura apoteket använder vi alla medel vi har för att ge dig ett
hälsosammare liv. Det kallar vi medel för hela livet. Hos oss kan
du även hämta ut dina recept och e-recept när det bäst passar dig.
Välkommen till Sveriges öppnaste apotek.
Produktion: ICA Reklam, ICA Sverige AB, REKMAE1158. Tryck: Edita, 2014, Lic 341 009
Vi hjälper dig till
nyttigare val i hyllan
Välkommen till oss!
Boka
Kostkollen
Få personlig
hjälp till att hitta
nyttigare val på din
inköpsrunda i
ICA-butiken
Fyll i och ta med till ditt Cura apotek
Avstå inte från att njuta
Det ska vara gott att leva. Även för den som vill äta lite nyttigare.
För när kosten och kroppen är i balans då orkar vi njuta mer och
känner oss friskare. På Cura apoteket använder vi alla medel vi
har för att ge dig ett hälsosammare liv. Vi kallar det medel för hela
livet. Därför vill vi nu erbjuda dig individuell kostrådgivning av en
specialutbildad farmaceut.
Små enkla steg…
Mat och läkemedel påverkar båda hälsan. Därför kan kostråd från
en farmaceut vara värdefulla. Vi på Cura apoteket har låtit specialutbilda utvalda farmaceuter för att kunna hjälpa dig med de små
viktiga förändringarna av din kost. Vi vill utan pekpinnar visa på
goda sätt att välja nyttigare alternativ.
Hur många måltider äter du per dag?
Hur många gånger per dag
äter du frukt och grönsaker?
Vilka sorter?
Så funkar det
Svara på frågorna på fliken här intill. Kom in till oss på
Cura apoteket och boka en tid för personlig kostrådgivning med våra kunniga farmaceuter. Under 30 minuter
går vi enskilt igenom just dina kostvanor och eventuella
läkemedel du intar regelbundet. Vi ser över din kost och
hälsosituation och ger dig handfasta tips på hur du kan äta
lite bättre. Tillsammans med dig går vi ut i ICA-butiken och
tittar på olika livsmedel som kan göra din vardagskost lite
nyttigare. Råden är baserade på Livsmedelsverkets
kostrekommendationer.
Ring eller
kom in till oss
för att boka din
rådgivning!
Vilket fett använder du till
matlagning och till smörgåsar?
Hur ofta äter du fisk?
Hur ofta äter du charkoch mejeriprodukter?
Hur ofta väljer du
fullkornsprodukter?
Vad dricker du till maten?
Hur mycket alkohol
dricker du per vecka?
Använder du tobak –
röker eller snusar?
Motionerar du?