Transcript 導讀簡報 - 教育部生命教育學習網

生命停看聽—生命圖書館
天堂教我的七堂課
推薦人：台中市立中港高中 吳旻靜
關於作者--丹尼．白克雷Dannion Brinkley
凱蕯琳．白克雷Kathryn Brinkley
 紐約時報及全美暢銷書《死亡．奇蹟．預言》 作者。
 他與妻子凱薩琳合作的書和巡迴演講，轉化了全球各地
許多人的意識。
 他們所成立的非營利組織「曙光團」，募集並訓練義工
為美國退伍軍人進行臨終照護， 這個組織曾於二○○一
年獲得「全國性安寧緩和療護組織」頒發最高榮譽的
「安寧之心獎」。
 而根據《死亡．奇蹟．預言》改編拍攝的電視電影，也
創下美國福斯電 視網歷來最高收視率紀錄。
 丹尼和凱薩琳目前與六個孩子一起生活，住在內華達和
南卡羅萊納州。
關於本書
 丹尼．白克雷25歲被閃電擊中而死亡。28
分鐘後，他在停屍間醒來，一切都不一樣
了。他曾死過三次，並三度造訪天堂。第
一次，帶回了117則預言，經過美國中情
局交叉比對，準確率超過86.7%。後來，
他又去了兩次，但每次都被送回來執行任
務。他在天堂看到、學到、得知的訊息，
讓歐普拉、賴瑞．金、CNN、BBC、CBS
等爭相邀訪、報導。這些訊息，如今將完
整呈現在你面前！
 在本書中，白克雷要跟你分享在死後世界
所學到的課題，讓你也可以達成自己生命
真正的目的。他用機敏、幽默且充滿同情
心的方式讓我們看見，只要以天堂所期望
的方式來生活，並總是清楚地意識到自己
的行為，以及這些行為對別人的影響，你
就能在人間創造天堂。
作者：丹尼．白克雷(Dannion Brinkley)
凱薩琳．白克雷(Kathryn Brinkley)
譯者：張國儀
出版社：方智出版社
內容導讀
Part 1
我到過那裡，又回來了
1
我與死亡翩翩起舞
如何好好地活與如何好好的死，是同一種
藝術。～伊比鳩魯
• 第一次死掉時，並不像以為的那麼可怕。不過老實說，
當時二十五歲，壓根兒沒想過死亡是怎麼一回事─至少
沒想過自己會死。
• 我們帶著一個明確的目的來到這人世：要學習如何適
當運用我們早就擁有的靈性智慧。到了最後，我們要
為自己所有想法、作為和舉動負全責，也要為自己在
其他人生命中引發的盤根錯節效應負責。
• 唯一需要知道的一件事：我與萬物為一，萬物也與我
為一。
• 生命，就像愛，是永不止息的。
2
穿梭陰陽界
你有兩種方式可以過活：一是認為根本沒有奇蹟
這回事，二是認為一切都是奇蹟。～愛因斯坦
• 在陰陽兩界中過日子，白天用盡一切努力想要記起被
閃電擊中前的生活；到了夜晚，自動被送回知識大殿，
讓水晶聖城的平靜之心撫慰，並傳授宇宙的奧祕。
• 擁有了通靈能力，了解人在強自抑止的壓力之下很少
說出真心話，無論他們想掩蓋的是恐懼、疑慮、擔憂
或哀傷。
• 向自己承諾：往後吃每一頓飯時，都一定要讚美、祝
福。因為我們無法得知哪一天會是人世的最後一天。
3
遠離家園
• 被驅使著去尋找生命的神聖意義，希望得到一個解
釋：既然永恆的家如此美好，而靈魂是不滅的，那我
們為什麼還要到人世間來走這一遭？
• 如果無法接受並面對自己所知道的真相，絕對會把自
己和身邊所有愛我的人，慢慢逼瘋。因為追求答案的
渴望讓作者的前妻珊蒂選擇離去。
• 聖經，和許多很棒的書的作者都讓作者受益，但他們
看到的面向還是有限，他們沒有看過作者所見過的景
象，沒到過所去過的地方。作者陷入困境，很害怕再
也找不回內心的平靜，所以最後，不停地禱告，渴望
找到一個人，可以證實在天堂那二十八分鐘裡所看見
的事物是真的。
4
你所尋求的，你必尋得
• 因為祈禱遇見了研究瀕死經驗的醫學博士小雷
蒙．A．穆迪，鼓勵一次又一次的敘述自己的
瀕死經歷，把講的每個字都吸收進去，讓心情
緩和下來，這是不可思議的夢想成真。
• 有了新的目標：幫助其他人終結對死亡的恐懼，
讓他們了解這個生命結束之後，會有另一個生
命的開始。用一種善意的舉動去影響他人的生
命。
5
我們來對一下錶吧
沒有所謂的錯誤，也沒有所謂的巧合，所有事情
都是讓我們可以從中學習的祝福。~伊莉莎白．庫伯勒─羅斯
• 第二次的天堂之旅。
• 在兩次瀕死經驗之間的十四年裡，作者非常努力地改
變生活方式與態度，在第二次的生命回顧中，看到自
己更有愛心、更懂得為他人著想。心中充滿了一種非
常特殊的驕傲與成就感。
• 從天堂的老師身上學到：必須原諒自己，這是最重要
的。接著必須原諒他人，那些我覺得傷害了我的人。
• 寛恕就是愛的行為展現，透過寬恕這個神聖的舉動，
我們大大地增長了自己的能力，可以在這個活出更多
愛的喜樂。
6
沒有藉口了
為其他人而活的人生，才是有價值的人生。~愛因斯坦
• 心臟手術後，只剩九個月可以活了。現在已經沒有時間再去找藉
口了。
• 開始打造Klini的原型(特殊的床)。
• 持續進行打造靈性資本主義的工作。
• 和雷蒙在他家建造了一個修正版的中心。
• 認識了保羅．派瑞，和他一起寫了兩本暢銷書：《死亡．奇蹟．
預言》和《在光中平靜》。在《死亡．奇蹟．預言》出版的第一
年，號召了一萬三千人到收容所當義工。
• 美國羅斯福電視網製作了一部跟我有關的電視電影。
• 上歐普拉的節目。
• 對美國的退伍軍人產生關注。
• 墜入愛河─凱蕯琳(有六個小孩的母親)。
7
另一次死亡
要實現你的天命，必須釋放你的過去。~卡爾．舒密
• 人生轉捩點~在西洛杉磯退伍軍人醫院簽署
「曙光團／行動愛心」的備忘錄(非營利的臨終
關懷義工組織)。
• 一九七五年九月十七日，星期三，下午七點零
五分，在一場暴風雨中被閃電擊中；一九九七
年九月十七日，星期三，上午七點零五分，排
定動腦部手術，在醫院待了將近三十天。
8
天堂的不同層次
生命是美好的，死亡是安詳的，麻煩的是中間的
交接過程。~艾西．莫夫
• 進行腦部手術時，回到了天堂。
• 沒有地獄，只有不同層次的天堂~從極樂狀態到自我省
思的清醒狀態，天堂國度在任何一個狀態中都發揮了
讓靈魂感到安適的力量。
• 誠懇地提醒大家記住一件事：每個人，乃至全人類的
進化提升，對於宇宙的整體發展有明確且重大的影響。
• 雖然每個人都是獨一無二的，而且也都有自己展現生
命能量的獨特方式，但我們其實都是一個完整意識─我
的宇宙統一場─不可分離的小零件。
9
在這個世界和另一個世界之間
思想創造了態度，兩者一起則創造了我們所經歷
的生命品質─無論是在人世或死後。
• 藍灰色空間是介於這個世界與下一個世界之間的至高實
相，靈魂在這裡是安全的，受到看顧與支持。直到認清自
己是不朽的靈性存有，而非肉體與心智組成的存在體。
• 在天堂與人世之間的靈魂，並非在違背他們意願的情況下
被囚禁，而是自願留在那裡，他們所承受的痛苦也是自己
製造出來的，由於在心靈上接受了負面的毀滅性想法而被
束縛住，他們永無止境的複製過去的生活模式，哪裡都去
不了。
• 要進入神國的人，一定要像小孩子，所以必須擁有一顆像
孩子一樣純潔真誠的心。
• 死亡是神構想出來的終極生命指導者，必須成為我們生活
中的指定對話，我們必須開始與死亡對話。
Part 2
通往力量的四重途徑
10 現在，來聽聽剩下的故事
我們自己必須成為我們想要看到的改變。~聖雄甘地
• 越抵抗個人與靈性的成長越逃不掉。現
在就開始面對，越快越好，無論你往哪
兒逃，每一條路都會帶你回到自己身上。
• 光靈說過歷史並不是絕對不可逆轉的，
而我們擁有改變未來的力量。
11 愛的力量
比死亡更有力的，是愛，不是理性。~湯瑪斯．曼
• 愛是讓我們認出所有事物靈性本質的關鍵。
• 跟愛同樣重要、同樣具有潛在強大能量，那就
是笑。一起歡笑就是一起創造一種和諧一體的
能量層次，去擁抱早已存在我們之內的愛。
• 愛的越多，就越有能力去愛。
• 想要啟動一個愛的連鎖效應，我們要做的就是
開始每天有意識地呼吸和冥想。
• 感恩是另一個重要元素。
12 選擇的力量
問題不是能不能，而是願不願意。一切都是選擇，
所以，要選得聰明。~艾德．希倫伯德
• 人生就是一場選擇。每天在生活中所遇到的事，都是
我們自己一路上一次又一次抉擇之後直接產生的結果。
每一個選擇都會自動創造一個後果，因此，必須將手
上所有的選項深入且清醒地看過一遍、得出一個觀點
後，再做選擇。
• 意圖觸發行動，同時也決定了行動的靈性效力。
• 當意圖純正且無意任何傷害時，行動的結果總是比行
動本身優先被考量。
• 我們選擇相信什麼，那個什麼就會變成反映出我們存
在的鏡子。
• 生命是所有選擇的總和，就看我們願意負起多少責任。
13 相信的力量
信，就是所望之事的實底，是本見之事的確據。
~〈希伯來書〉第十一章第一節
• 我們能擔負得起多少靈性責任，就要看
我們有多相信自己與生俱來的美好及內
在的偉大。
• 真心真意的相信你的同類，就是相信聖
靈的最高表現。
• 相信彼此，我們每一個人都會成為上帝
為這個人世所做出的改變。
14 祈禱的力量
祈禱又回了，這世紀大部分時間都坐在冷板凳上的祈禱，
現在慢慢移到了現代醫學的中心位置。~勞瑞．杜西
• 只要世界各地的一大群人在幾個小時內不斷地祈禱，
就可以創造出極大強度的療癒力量。
• 祈禱為刻意且清醒的意圖。
• 我們在生命中做了什麼，並不如為什麼做重要。
• 我們的意圖，它是觸發所有行動的因素，也是評量靈
魂的真實標準。
• 經過積極的導引，祈禱就能和集體潛意識聯合起來，
提供我們所需的能量支援。
Part 3
來自天堂的七堂課
15 第一堂課：
我們是偉大的靈性存有
人真正的完美不在於他有什麼，而在於他是什麼。
~王爾德
• 我們是偉大、強而有力、非凡的靈性之光，生活在這
個物質世界裡，有尊嚴、有方向，也有目標。
• 每個人所想、所說或所做的任何事，都會在某種程度
上對他人造成影響。
• 義工服務就是一種最高層次的靈性行動，每當我們帶
著一顆開放的心付出，完全不期待任何回報，也就實
踐了愛與慈悲。
• 每個化身為人的靈魂都一定要學習的基礎課題之一：
如何利用我們的獨特性來協助世界展現完美。
第一堂課的靈性反思與肯定句
• 我很高貴
– 我完美無缺，我是神聖天父形象的美好反
射。無論我的人性中有哪些不完美，我那完
美靈性的身分不會有絲毫改變。我就是那偉
大的「本我」。
• 肯定句
– 我是宇宙完美的偉大呈現。
16 第二堂課：
我們自己選擇來到這裡
• 我們選擇以合一的力量來到這裡，是為了讓人
類變得更好，而且也知道自己有能力做到。我
們每個人都盡可能為自己的生命設計了許多障
礙與挑戰，同時也給了自己各種選擇和機會，
來克服這些困難與挑戰。
• 如果我們持續滋養自己、持續去做我們喜歡做
的事，就會更了解為什麼自己會選擇來到這裡。
• 人生路上那些困難及毀滅性的打擊，在個人成
長中扮演了非常重要的角色。它們讓我們更堅
強、更成熟。
第二堂課的靈性反思與肯定句
• 選擇
– 在進入物質國度時，我帶著兩樣東西：我的
個人任務及自由意志。無論當下出現什麼樣
的挑戰，我都選擇幸福、開悟及更高思維的
自由。
• 肯定句
– 我要捍衛支持自己的權利，為自己選擇內在
最好的部分，並永遠如是。
17 第三堂課：
我們被選中來到這裡
• 我們是被選中才來到這裡的。這意思是，一個
偉大且永遠慈愛的力量信任並相信我們可以完
成被送來此地執行的任務，我們將以神之名來
完成這件事。我堅定不移地相信，很少人會無
法達成這個生命任務。
• 我們之所以被選中來到這裡，是要更完整地反
映並表達我們與生俱來的神聖之愛、慈悲、善
意與歡欣。
第三堂的靈性反思與肯定句
• 準備好讓自己成為一個容器
– 經過一世又一世的生命之後，我的靈魂迫切
希望獲得真相與靈性啟發，而驅動我的力量
就是要找出生命謎團的答案。準備好讓自己
成為一個盛裝「美好」的容器，就是我的神
聖任務。
• 肯定句
– 我的天命就是要成為一個容器，奉獻給愛之
光。
18 第四堂課：
每個人都擁有靈性的禮物
生來就具備天賦的人，會在發揮天生的才能時，
得到最大的快樂。~歌德
• 我們每個人都擁有豐富的天賦與才能。
活著的一個重要面向是：發現並發展最
能明智地利用這些天賦的方法，以開發
出良善的最大潛能。
• 你要如何找出個人的才能？這尋找的過
程將取決於你此生最真心想要完成的是
什麼。
第四堂課的靈性反思與肯定句
• 靈性的禮物
– 聖靈賜予我豐富的天賦與才能，我在人世間
的任務之一，就是要找出這些天賦，增強它
們，並為造福全人類發揮出我最大的潛力。
• 肯定句
– 我奉獻神賜給我的天賦與才能，以提升全人
類。
19
第五堂課：
活在當下
• 我們選擇活在這個年代、這個地方、這個時間
點上。我們從來不曾擁有如此光榮的機會，可
以展現個人的力量與存在。想想看，有人送禮
物(gift)，我們都會說這是一種饋贈(present)，
而我們今天所收到的餽贈就是「當下」。當下
就是真正了解我們可以有所為的那一刻。
• 沒有什麼比當下更有力量，當下是我們真正擁
有的，當下就是一切。
第五堂課的靈性反思與肯定句
• 生氣勃勃
– 全宇宙中，沒有任何事物比靈性上的生氣勃勃更讓
人興奮的。沐浴在這個驚人特質的光芒中時，人就
會很神奇地來到天堂。而要散發出這種靈性上的生
氣勃勃，就要去學習宇宙創造法則中的熱情本質。
我會用盡一切方法將這種生氣勃勃帶進我的生命任
務、個人生活，以及我的神聖空間中。
• 肯定句
– 聖靈的力量與榮耀，就顯現在我生命中那些生氣勃
勃的行動中。
20 第六堂課：
我們被視為無價之寶
• 來到這個世界之前，我們存在另一個世
界。那裡很美、很安全、包含了一切。
而那個世界的基礎就是：我們被深愛、
被珍惜，並被視為無價之寶。
第六堂課的靈性反思與肯定句
• 知道
– 我不能依賴眼前所見的表象來預測未來。當
內心堅定不移地知道我想去的地方、想完成
的事，那麼，就沒有任何挑戰可以阻攔我。
• 肯定句
– 我所知的一切告訴我，我的夢想最初是聖靈
的夢想。
21 第七堂課：
沒有任何人的生命是浪費的
• 離開這個世界後，還有另一個世界存
在。事實上，那就是我們來到這裡之前
所在的世界。我們在物質世界留下的是
我們獨特的神聖印記，而帶著進入下一
個世界的則是一份了解，了解如何又為
何這個神聖印記會成為我們獨特的命
運。
臨終的準備
1.
2.
3.
4.
5.
6.
一份遺囑，寫明你的遺願(例如要葬在什麼地方，或
者你是不是比較喜歡火葬等等)，以及你的遺產要交
給誰。
一份生預囑，詳述你願意及不願意接受的醫療程序
有哪些。
一位醫療代理人。萬一你的身體或心智狀態無法做
決定，他可以代為決定要進行哪些醫療處置。
最新的保險及財務文件，以及一個可以很容易找到
這些文件的存放地點。
如果你不希望火葬，最好預先購買墓地，並簽妥殯
葬契約。
最後，也是最重要的一點：留下充滿愛與歡愛的一
生，當作你給世人的遺物。
第七堂課的靈性反思與肯定句
• 記住逝去的人
– 每個走過這人世的靈魂，身後都留給我們理解與愛。
沒有任何人的生命是浪費的。我的同伴所精通的每
個課題，都在我的生命中放光。今天，我用一些時
間來懷念這些親愛的人，他們不只在這個國度做出
貢獻，也留下大量的機敏與智慧，而從其中，我能
夠獲得一些力量與平靜。
• 肯定句
– 今天，我會細想逝者所活過的人生，也會感謝他們
的生命留給我的那些無價之寶。
22 全景生命回顧
• 每天的生命回顧
– 把這一天想過一遍，有什麼事，讓別人認為遇見你
真是有福氣。
– 仔細想想，有什麼事讓你覺得遇見某人是你的福
氣。然後說聲謝謝。
– 有哪些事情可以用不同方式處理。把自己放在別人
的位置上，試著了解其他人的觀感。
– 禱告，然後去睡覺。
– 早上起床的第一件事，就是細數你擁有的祝福。
結語
如果這是真的，那我們該怎麼做？
我們給的愛越多，就越有能力給。~大衛．霍金斯
• 通往力量的四重道路上的四根支柱(愛、選擇、相信和祈
禱)最能幫助你改善生活品質。
• 有意識地去了解並應用來自天堂的七堂課，會在你之內灌
輸一種具有意義的潛力，啟發你用真實的活力、目的和感
恩之心去過生活。
• 你的每個想法、每句話、每個行為，都會影響其他人，也
會被他人影響。請在心中牢牢記住這件事，然後每天有意
識地努力製造你個人的愛的漣漪，並展現你願意為了讓整
個靈性家族進化並獲得力量，而奉獻的心意。
認真想想～ 關於生死這件事…
☻ 作者說當時二十五歲的他壓根兒沒想過死亡
是怎麼一回事——至少沒想過自己會死，但
是卻經歷了三次。你想過死亡這件事嗎？
☻ 你對全景生命回顧的看法是什麼？它對你有
何影響？
☻ 如果要坦誠的面對死亡，從現在開始你必須
做些什麼？
與週遭的人談論生與死…
☻ 你曾經與週遭的人談論死亡嗎？你如何幫
助別人面對他們的死亡？
☻ 作者因為三次瀕死經驗，體會到天堂的不
不同層次，決定更投身安寧照顧的服務工
工作，你覺得安寧照顧是什麼？
最後…
請你認真的回答！
☻ 你覺得你的獨特性是什麼？如何協助這
個世界展現完美呢？
☻ 在生活中你如何實行通往力量的四重途
徑？
☻ 讀完本書，你對來自天堂七堂課的看法
是什麼？如果這是真的，那你會怎麼做？