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지금부터 도수각개 기본동작인 차
렷,열중쉬어,쉬어,편히쉬어에 대해
설명을 하겠습니다. 먼저 차려자세
입니다. 차려자세는 모든 의식 행
사 각종 신고 및 보고, 산관과의 대
화시 실시하는 자세로 군인으로서
의 기본이 되는 자세라고 말할 수
있습니다. 구령은 “차렷”이고 동작
은 조교의 시범을 보도록 하겠습
니다. 양발 뒤꿈치는 동일 선상에
둬야하고 발의 내각은 45도 입니
다. 양다리는 곧게 펴고 무릎은 밀
착하여야 하며 주먹을 쥔 후 엄지
손가락의 끝은 하의 봉합선에 있
어야합니다. 턱은 당겨야하고 시선
은 상방 15도로 정면을 주시합니
다. 몸을 곧게 세우고 지면과 수직
이 되게 합니다.
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다음 쉬어자세에 대해 알아보겠습
니다. 이 열중쉬어 자세는 차려자
세로 장시간을 유지하면 피로하기
때문에 피로가 누적되는것을 방지
하고 긴장을 완화시키는 동작입니
다. 구령은 “열중 쉬어” 입니다. 역
시 조교의 시범을 보도록 하겠습
니다. 오른발을 기준으로 왼발 좌
로 30센티를 이격하고 양발을 곧
게 펴고 체중을 균등히 유지하도
록 합니다. 오른손과 왼손바닥은
교차하여 허리띠에 밀착시키고 양
팔꿈치는 등과 평행해야하고 등은
펴도록 하겠습니다. 주의할 점은
열중쉬어는 차려자세에서 실시하
여야 하며 부동자세의 연속으로
움직이거나 담화를 나눌 수 없습
니다.
• 쉬어는 대형을 유지한 체 장
시간을 대기하거나 휴식할
때 취하는 자세로 구령은
“쉬어”입니다. 열중쉬어자세
에서 손을 자연스럽게 내리
고 봉합선에 밀착시킵니다.
오른발은 고정해야하지만
왼발과 상체는 움직일 수 있
습니다. 이 자세 역시 말은
할 수 없습니다. 편히 쉬어
는 담화가 필요할 때 할 수
있으며 구령은 “편히 쉬어”
입니다. 쉬어 자세에서만 실
시 할 수 있습니다. 여기까
지 도수각개 제식입니다. 질
문있습니까?