Transcript 高血压， 心脑血管疾病是第二大死亡原因。

高
血 压
• 诊断标准
收缩压高于120mmHg或舒张压高于80mmHg， 排
除症状性高血压， 如疼痛，剧烈运动创伤等。
•
高血压， 心脑血管疾病是第二大死亡原因。
是隐型病， 多数没什么症状， 仅头昏， 头痛
等不适， 体检时被发现的。 不少患者是第一次中
风（脑溢血）严重并发症， 昏迷中抬进医院的。
故半年， 一年要量一次血压。 中医认为肝阳上亢。
一. 病 因
• 1. 血粘稠度高
•
1） 血脂， 胆固醇过高
•
吃入过多油脂（油炸， 烧烤等油腻食物）
•
运动少，未能代谢消耗脂肪。
•
2） 血糖过高
•
吃过多糖（面饼，米饭，蛋糕等）
•
运动少，不能消耗糖，过多的糖转化为脂肪储存。糖脂
•
互相转化。
•
3） 吃过多酱制品，血钠，氯过高
• 2. 血管壁弹性降低
•
1） 长期紧张，压力大，血管壁平滑肌收缩
•
2） 胆固醇，血小板等粘附沉积于血管壁--动脉硬化
•
3） 尼古丁（吸烟）使血管硬化
二. 预 防
1. 多食各种时鲜蔬菜，水果，彩虹蔬果
1） 可生食，搅拌成菜果泥汁吃
2） 沙拉
3） 开水煮几分钟后食
4） 尽量炖，蒸，煮
5） 茄子可较长时间高温蒸煮，茄子有龙葵毒素，高温可破坏， 少量龙
葵毒素可防癌
芹菜，胡萝卜，番茄，生菜，黄瓜，西兰花，（菜泥汁）
苹果，桔子，梨，葡萄，西瓜，（水果泥汁）
2. 喝茶，清淡，绿茶，普洱茶
3. 中药茶饮
菊花，夏枯草，山楂，洛神花
4. 运动
劳动， 步行，体育活动
1） 舒减压力，缓解紧张，增强血管壁弹性
2） 消耗，代谢糖和脂肪
5. 情绪稳定
6. 常压按合谷，曲池，太冲，三阴交，涌泉穴
三. 药 物 治 疗
有耐性，长期服药
1. 血管紧张素转化酶抑制剂（ACE）
卡托普利，福辛普利，培哚普利
2. 肾上腺受体阻断剂
倍地乐克，达利全
3. 利尿剂
双克
4. 钙离子抑制剂
5. 中西药复方制剂
复方罗布麻，降压灵
在医生的指导下选用，长期服药影响心肾功能，阳痿
三. 药 物 治 疗 (续)
中药较温和，毒副作用小
• 急则治标，血压过高服用西药，效果可靠
• 缓则治本，平时中药配合饮食，运动，情绪，是可根本
性治疗的。
1. 肝阳上亢，头昏痛，颈僵硬，手足麻木，烦热
天麻钩藤饮
2. 肝火上炎，眩晕口苦，头痛目赤
龙胆泻肝汤
3. 痰阻经络， 喉中痰鸣
半夏白术天麻汤
4. 肝肾阴虚， 尿频， 手足心热， 腰膝酸软
寄生肾气丸
5. 常用药膳： 天麻，钩藤， 川芎， 菊花等。
在中医师的指导下治疗。
菊花
夏枯草
山楂
洛神花