วงจรของการเห็นคุณค่าแห่งตน
Download
Report
Transcript วงจรของการเห็นคุณค่าแห่งตน
วงจรของการเห็นคณ
ุ ค่ าแห่ งตน
การเห็นคุณค่ าตนเองตา่
การเห็นคุณค่ าตนเองสู ง
พูดกับตน
เชิงลบ
พูดกับตน
เชิงบวก
ขาดความ
เชื่อมั่นในตนเอง
สั มฤทธิ์ผลต่า
สั มพันธภาพ
ไม่ ดี
รับรู้ตนและผู้อนื่
เชิงลบ
ความเชื่อมั่นใน
ตนเองเพิม่ ขึน้
สั มฤทธิ์ผลสู ง
สั มพันธภาพดี
รับรู้ตนและผู้อนื่
เชิงบวก
โครงสร้ างของโปรแกรมการปรั บปรุงและพัฒนาตนเอง
• แนวความคิด
เกี่ยวกับการ
พัฒนาตนเอง
• ผลการสารวจ
พิจารณา
ตนเอง
• ผลการ
วิเคราะห์ตนเอง
• พฤติกรรม
เป้ าหมาย
• เทคนิควิธ ี
พัฒนาตนเอง
ขยายผล
ปัจจัยการพัฒนาตนเอง กระบวนการพัฒนาตนเอง
ทดลอง
คงพฤติกรรม
ประเมินผล
ประเมินผล
ปรับปรุ ง
มีปัญหา
ฝึ กหัดต่อ
ประเมินผลพัฒนา
ผลการพัฒนาตนเอง
• บุคลิภาพดี
• กลาแสดงออก
้
อย่าง
เหมาะสม
• บริหารเวลาได้
ดี
• คิด - ตัดสิ นใจแก้
ปัญหาไดดี
้
• ฉลาดทาง
อารมณ์
• ควบคุมตนเอง
ได้
บัณฑิตย่ อมฝึ กตน