Transcript دریافت فایل

‫مشکالت وضعیتی بانوان و‬
‫حرکات اصالحی آن‬
‫فیزیوتراپیست رز فوالدی‬
‫دانشجوی دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصالحی دانشگاه تهران‬
‫نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان مازندران‬
‫پاسچر‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫ترتیب قرارگیری بخشهای مختلف بدن نسبت به همدیگر‬
‫پاسچر ایده آل‬
‫پاسچر خوب یا مناسب‬
‫پاسچر بد‬
‫‪ ‬اختالالت ساختاری و وضعیتی‬
‫بررسی راستای بدن از نمای پهلو‬
‫سربه جلو‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫بدلیل شغل و فعالیتهای روزمره‬
‫جبران انحنای قوسهای پایینی‬
‫ستون فقرات‬
‫پس از بارداری و شیردهی و ‪...‬‬
‫سندروم ضربدری فوقانی‬
‫کیفوز‬
‫‪ ‬قوس افزایش یافته پشتی‬
‫‪ ‬گاهی در جبران سایر قوسها‬
‫‪ ‬با شغل‪ ،‬سن‪ ،‬جنسیت و‪ ...‬در‬
‫ارتباط است‪.‬‬
‫لوردوز‬
‫‪ ‬چاقی‬
‫‪ ‬بارداری‬
‫‪ ‬سندروم ضربدری تحتانی‬
‫اسکولیوز‬
‫‪ ‬انحنای جانبی ستون فقرات‬
‫‪ ‬همراه با چرخش مهره ها‬
‫شانه های نابرابر‬
‫‪ ‬در ارتباط با انحرافات ستون فقرات‬
‫‪ ‬شایع در ورزشهای نامتقارن و در‬
‫نوجوانی‬
‫‪ ‬عدم تقارن کتف و ترقوه و طول دستها‬
‫لگن نامتعادل‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫عدم تعادل طرفی لگن‬
‫در ارتباط با طول نامساوی‬
‫پاها و انحراف جانبی ستون‬
‫فقرات‬
‫استاتیک و دینامیک‬
‫ضعف عضالت لگن در‬
‫افراد چاق‬
‫زانوی پرانتزی‬
‫زانوی ضربدری‬
‫‪ ‬شیوع بیشتر در خانمها‬
‫بدلیل عریض تر بودن لگن‬
‫زانوی عقب رفته‬
‫‪ ‬شیوع بیشتر در خانمها‬
‫بدلیل ضعف هامسترینگ‬
‫نسبت به چهارسر و لقی‬
‫لیگامانها‬
‫مچ پای چرخیده به داخل‬
‫مچ پای چرخیده به خارج‬
‫کف پای صاف‬
‫‪ ‬دو نوع‪ :‬سخت و نرم‬
‫‪ ‬بر روی بخشهای باالتر اثر‬
‫می گذارد‬
‫کف پای گود‬
‫انگشت شست کج‬
‫‪ ‬ارتباط با کفش پنجه تنگ و‬
‫پاشنه بلند‬
‫انگشت چکشی‬
‫‪ ‬در ارتباط با کفشهای‬
‫کوچکتر از پا‬
‫با سپاس از‬
‫توجه شما‬
‫‪20‬‬