Transcript 12sinif_19_sinava_iliskin_duygular

SINAVA İLİŞKİN DUYGULAR
kazanım: *Sınava ilişkin duygularını sınav performansına etkileri açısından
değerlendirir.
12. Sınıf 19 nolu kazanım etkinliği
SINAVA İLİŞKİN DUYGULAR
Durum:
Ali, Ceyda, Burak, Filiz ve Bülent aynı sınıfta
okuyan 5 öğrencidir. Bir hafta sonra çok önemli bir
sınavları vardır. Ders arasında bu konuda
konuşurlar ve sınava ilişkin duygularını birbirleriyle
paylaşırlar…
Sınav yaklaştıkça kaygım da artıyor.
Gece gündüz aralıksız ders çalışıyorum.
Uykuma beslenmeme dikkat edemiyor,
aile bireyleriyle ve arkadaşlarımla vakit
geçiremiyorum. O kadar çok
çalışıyorum ki artık her şeyi birbirine
karıştırmaya başladığımı düşünüyorum.
Sürekli anne babamın, öğretmenlerimin,
arkadaşlarımın düşük not aldığımda ne
diyeceğini düşünüyorum. Sürekli
“Sınavda kötü not alırsam mahvolurum”
diyor ve bu sınavdan düşük not alırsam
dünyanın sonu gelecekmiş gibi geliyor.
ALİ
Bu dersten ilk sınavda yüksek not
aldım ve sınava hiç çalışmam
gerekmediğini düşünüyorum. Hiç
çalışmadım bol bol gezip eğlendim.
Nasıl olsa yüksek bir notum var o not
beni kurtarır diye düşünüyorum. Bazı
arkadaşlarım ve ailem çalışmam
yönünde uyarınca da “Ben bu
konuları çok iyi biliyorum ihtiyacım
yok, en yüksek notu ben alacağım
görün” diyorum.
CEYDA
İlk sınav puanım düşüktü ve yine düşük not
alacağımdan çok korkuyorum. Ailemin,
öğretmenimin ve arkadaşlarımın gözünde küçük
düşeceğimi düşünüyorum. Kendi kendime “Panik
olmamalıyım sakin ve mantıklı olmalıyım” diye
telkinde bulunuyorum. Bir önceki sınavda neden
düşük not aldığımı düşündüm ve nerelerde hata
yaptığımı, hangi konularda eksik bilgilerimin
olduğunu belirledim. Anlamadığım bir konu ile ilgili
önce bu konuda başarılı olan bir arkadaşımdan,
daha sonra da ders öğretmeninden bilgi aldım.
Sınav gününe kadar bir planlama yaptım. Tüm
konuları tekrarladım, eksik konuların üzerinde daha
da dikkatle durdum, bol bol soru çözmeye çalıştım.
Bir yandan da hayatımdaki diğer etkinliklere
zaman ayırmaya çalıştım. Arkadaşlarımla ile
gezmeye, antrenmanlarıma ve aileme vakit
ayırdım. Bu hafta içinde sınava kadar bu şekilde
düzenli çalıştım.
BURAK
Bu dersten sınıftaki en yüksek notu
almıştım. Ailem ve öğretmenlerim bana
güveniyor ve başarılarımla övünüyorlar.
Yine de sınav aklıma gelince
heyecanlanıyorum. Son bir iki haftadır
istediğim gibi ders tekrarı yapmadığımı
fark ettim. Konuları günlere bölüp,
sınavdan önce her gün yarım saat tekrar
yapıyorum. Bir yandan da arkadaşlarımla
sinemaya gittim, okuldaki etkinliklere
katıldım, ailemle birlikte oldum.
FİLİZ
Önceki tüm sınavlarından düşük notlar
aldım. Ama bunları düzeltmek için
herhangi bir çaba göstermiyorum. Dersleri
dinlemiyor, dersle ilgili kitap defter vb.
malzemeleri getirmiyor, verilen ödevleri
yapmıyor ve anlamadığım konuları
kavramak için herhangi bir çaba
göstermiyorum. Sınavlar yaklaşırken de
aynı şekilde hiç umursamıyor, hiç
korkmuyorum. Çalışmasını söyleyenlere de
“Benim kafam almıyor, ne yapayım”
diyorum.
BÜLENT
SINAVA İLİŞKİN DUYGULAR
Şimdi sınav öncesinde kendi yaşadıklarınızı
düşünün.
Sınava ilgili duygularınız sınav performanslarınızı
nasıl etkiliyor?
Birlikte tartışalım, sınıfla paylaşalım.
SINAVA İLİŞKİN DUYGULAR
Sınavla ilgili duygu ve düşüncelerimiz sınav
performansımızı ve dolayısıyla sınav başarımızı
etkiler.
Sınav başarımızın istediğimiz gibi olması için
sınavla ilgili duygu ve düşüncelerimizin farkında
olup, bunları yönetebilmeliyiz.
Başarılar…