Transcript 「情慾自主」高手。
一、真愛密碼 二、尋求真愛 三、有自尊的愛 「性」是與生俱 來的能力,有性慾 是非常自然的事。 但你有沒有想過， 太過「隨性」和 禽獸有沒有不同？ 所以我們要學習 主宰自己的「性 慾」，不能反被 「性慾」所操弄。 說得好！我們必 須要學習成長做 個「情慾自主」 高手。 希臘哲學家蘇格拉底說得好： 「人是一個具有許多慾望的洞 窟，但是我成為他們的主人」。 慾望如同洞窟，是個無底洞，當我們不自 覺地陷下去時，就容易淪為「情慾的奴 隸」，促使自己成為披著人皮的禽獸，讓 「情慾」為所欲為、隨意隨性、甚至氾濫 成災，傷害了別人，也讓自己陷入危險。 當我們不自覺地陷下 去時，就容易淪為 「情慾的奴隸」，促 使自己成為披著人皮 的禽獸，讓「情慾」 為所欲為、隨意隨性、 甚至氾濫成災，傷害 了別人，也讓自己陷 入危險。 依醫學調查報告，現代青少年提早受到性 荷爾蒙的刺激，男生約13.5歲，女生為 12.5歲，就已進入青春期階段，面對性的 早熟再加上環境充斥性誘惑、性刺激以及 升學壓力的情況下，青少年的「性苦悶」 是愈來愈嚴重的問題。 高中生約會性侵(1'12) 最近阿達喜歡班上一名 女生小愛，在教室內常 藉機討論課業，並相約 一起加入以服務性社團。 兩人多了團體相處之機 會，交往時間日益增多， 而且都是社團幹部，小 愛也欣賞阿達的領導才 能。 阿達舉辦一場與外 校社團聯誼會，小 愛心想藉社團參與 可多了解他校活動， 於是就答應阿達的 邀約一起前往。 聯誼過程中，阿達不自 覺聯想到最近常看到A 片的畫面，把小愛想成 A片女主角，發現自己 經由身體接觸小愛的感 覺，產生生理的性衝動 反應，覺得很困擾⋯。 阿達到底該如何 才好？種種的疑 惑，他該要如何 抉擇呢？ 男女在「性生理」發展上差異（以 慾望而言），一般來說的性衝動／ 性慾望從青春期開始增強，男性達 到最高峰是18歲，女性則約是30歲。 男女在「性心理」發 展之差異，在對愛情 的憧憬與注重內在心 靈溝通等情感發展上， 女性於18歲就已發展 成熟，而男性則約需 到30歲，故女性性心 理發展比男性快且成 熟。 社會交往 社會交往 體膚接觸 情感穩定 情感穩定 體膚接觸 性或婚姻 性或婚姻 男生 男生因為睪固酮 的分泌急速增加， 性衝動也隨之提 高。 女生 女生的性衝動較 不直接，她們需 要更多的情愛感 受。 「情慾自主」不是 壓抑，也非「只有 我喜歡，有什麼不 可以」；而是在 「性」方面做自己 的主人，不因一時 性衝動做出損傷自 己或別人，造成日 後悔恨的事。 青少年期為成熟性慾的 兩性期，對異性感興趣， 男女相互吸引、戀慕， 性的成熟時而造成心理 青少年期為成熟性慾的兩性 困擾，導致出現焦慮與 期，對異性感興趣，男女相 不安，在真正了解自己 互吸引、戀慕，性的成熟時 對性衝動 而造成心理困擾，導致出現 的身心改變後，接下來 焦慮與不安，真正了解自 就要學習如何管理自己 己對性衝動的身心改變後，就要學習如何管 的生活方式，減少性衝 理自己的生活方式，減少性衝動帶來的困擾！ 動帶來的 困擾囉！ 阿達：我這樣是不是太色了？我 是不是看太多A片了，才會那麼 容易有性衝動？弄得自己好糗， 看來我應該要把看A片的習慣改 一改了！ 阿達：男女交往由友情進入愛情， 不應急於做身體親密的接觸；性衝 動是可經由專注或轉移注意力自我 控制管理的。 阿達：我會利用放學的時候，到 學校籃球場跟同學來場三對三， 減壓加健身，一舉兩得！再找三 五麻吉聊天、討論功課，回家後 沖個澡，深呼吸，專注於溫習家 庭作業！ 「性」是人類與生 俱來的，表達親密 行為的原動力，人 類的「性」是可以 學習的，學習的重 點在於有所節制， 不為所欲為，透過 關愛與溝通，兩性 相互尊重。 1976年海爾和爾富兩 位心理學家針對「性 衝動」作過實驗，發 現腦是身體上最主要 的性器官，一個人若 能掌控自己的大腦， 就能駕馭自己的情慾， 讓自己成為情慾高手。 建立「全人的性」觀念，不是於「生 理層面」的滿足而已，須兼顧「心理 層面」和「社會層面」的滿足。 每一個人都需要在彼此承諾的婚約下，帶 著眾人的祝福（社會層面），基於彼此真心的 相愛（心理層面），自然發生最親密的行為 （生理層面）。 當情慾高漲時，可善用腦力激盪並專注於學 習、求知、運動、聊天與社會服務等建設性 的活動，從意念抗衡性衝動或性慾，才是最 有效的方法。 情慾是可以轉移的(2'10) 色情媒體影響青少年的心理健康，在於誘發性 需求、引發性暴力、性侵害及減低女性受攻擊 的知覺敏感度、改變對女性的態度及對婚姻與 家庭的價值感、造成男女性滿足差異加大。 電視節目內容會影響青少年想法(2'11) 不必急於與異性發生性行為，而是從健康 的兩性交往開始，以引導的方式，從視覺、 聽覺、嗅覺及禮貌性的觸覺異性，獲得滿足。 人本主義心理學家馬斯洛研究發現，能延 後滿足慾望的人，就是能達成「自我實現」 的人，也是擁有成熟人格特質之士，最後 必能獲得真愛。 好的選擇則是能讓「人性」向上提升；順著 人性發展做「選擇」，促使自己真正獲得 「自尊」與「真愛」。 青春期與適婚年齡相距尚遠，性衝動 和性慾望乃生理慾望，既無法迴避， 也很難長期壓抑，需要能幫助降低內 在的生理需求、釋放性衝動的方法， 使心理、生理得到滿足。 就男女交往的情形而言，當男女雙方 對彼此有好感時，會一有股衝動，想 創造不一樣的我 要和對方牽手、擁抱、親吻，而隨著 親密的身體接觸，將引發性衝動。 這時如果你（妳）還沒準備好，你（妳）會 如何讓自己踩煞車？ 創造不一樣的我 這時如果你（妳）還沒準備好，你（妳）會 如何讓自己踩煞車？ 創造不一樣的我 性是表達親密關係 的原動力。其意涵 涉及兩個層面：一 是體驗性活動的慾 創造不一樣的我 望，另一是性器官 接收刺激的感應所 產生的感覺。 如果想要成為一個「情慾自主」高手，得先 體認性慾望是自然存在的事實，在現實考量 下，依自己的性價值觀及人生觀，掌握性健 康行為所需的生活技巧（life skill），發展 及維持親密關係。 ．未成年懷孕求助站 http://www.257085.org.tw/ ．母親的抉擇 http://www.motherschoice.org/pages/index.asp?pg=home ．性福e學園 http://www.young.gov.tw/commmand_forum_main_txt.asp?BKey=43 ．「情愛重補修」—全人發展性別平等教育課程 教學資源網 http://pic.tlsh.tp.edu.tw/~lovexoop/love_in.htm http://pic.tlsh.tp.edu.tw/~lovexoop/