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生涯發展涵義 一、生涯發展內涵 (一)發展內涵 人類發展的過程持續一生，不斷受到 與生俱來的潛能特質以及後來所獲得的 學習經驗、生活經驗，例如價值觀、現 實環境、心理因素、身體健康、教育機 會及成就發展等影響。 生涯發展涵義 （二）生涯發展概念 1.生涯發展是個人從出生以至於退休死亡的連續生命 歷程 2.生涯發展是個人追求自我了解、自我認知、自我肯 定以至於自我實現的發展歷程 3.生涯包括人生中有關家庭、生活、學校教育、社會 角色、工作經驗、職業進展等活動與經驗 4.生涯發展可以透過計畫性、系統性、多元性的程序 進行規劃 5.生涯發展是不分種族、性別、地域、年齡、人格特 質等 6.生涯發展在追求個人滿意、自主學習、工作發展、 生活型態等，非刻意的與他人比較 生涯發展涵義 （三）生涯發展向度 第一個向度：是充分計畫或時間展望 專注於對 生活階段與任務的認知 第二個向度：是生涯探索 考慮生活目標和工作 的探索 以作為最後生涯建立的位置 第三個向度：是資訊 專注於正確使用與處理各 種生涯資訊 包括學習 工作 職業 失活等資訊 第四個向度：為做決定 考慮生涯技巧 原理 以 及生涯決定的任務為需求 第五個向度：為現實導向 視發展成熟的個人 在 職業偏好 選擇與工作經驗中 取得自我認知的 一致性及安定 生涯發展涵義 （四）發展原則 1.發展是個體成熟與學習的互動 2.發展依循固定的模式 3.發展有先後的規律 4.發展之速率不同 5.發展存在有個別差異 6.發展的連續性 生涯發展意義 生涯發展是循序漸進有固定的型態並可 以預測的動態過程。 (一)生涯發展意義 1.生涯發展是每個人一生當中連續不斷的發 展歷程 2.生涯發展包括了個人在家庭、學校、工作、 社會中各項活動與經驗 3.各項生活的經驗，塑造了個人獨特的生活 方式與發展方向 4.生涯發展具有終生性、總合性、工作性等 特質 生涯發展意義 （二）生涯發展本質 1.對於學習、生活、工作方面等優勢、專 長、弱處、缺點等自我評估 2.透過目標的設定以及自我成長的規劃 3.能將行動有效的組織，期能與目標互相 配合 4.階段性的評估本身的工作情境與目標 生涯發展意義 （三）生涯發展過程 1.生涯發展是完成自我觀念的過程 2.生涯發展是個持續變化而逐漸發展 的過程 3.生涯發展是種配合的過程 4.生涯發展是一種增加選擇機會的過 程 生涯發展意義 （四）生涯發展目標 1.了解自己 2.認識工作世界 3.認識並培育工作世界所需一般與專業知 能 4.瞭解教育、文化、社會、工作、經濟間 關係 5.運用社會資源與個人潛能，培養組織、 規劃生涯發展的能力 生涯發展意義 （五）生涯發展的覺察 1.生涯發展只有個人追尋他的時候才存在 2.生涯發展是個人主動察覺並加以塑造的 3.生涯發展以個人的事業角色為主軸，也包 含其他與事業有關的各種角色 4.生涯發展是一個人一生從出生以致死亡連 續不斷的過程 5.生涯發展是生活理各種事態的連續演進方 向 6.每個人的生涯發展都是獨一無二的，彼此 間或有相似但卻不可能完全相同 生涯發展階段 一、試探階段 二、建立階段 三、維持階段 四、衰退階段 階段 年齡（約） 時期 發展重點 0~10歲 11~12歲 13~14歲 幻想 興趣 能力 -接受家庭教育、父母呵護 -適應學校生活和社會生活 -瞭解工作的意義、逐漸認識自已 15~17歲 試探 18~21歲 轉變 22~24歲 嘗試 -初步、簡單的職業選擇，職業偏 好具體化 -多種職業的抉擇、恐懼工作的壓 力 -努力尋找合適的工作，面對工作 上的挫折 23~30歲 穩定 31~44歲 建立 維持階段 45~64歲 維持 -維持既有職位與成就，準備退休 計劃 衰退階段 65歲以上 衺退 -適應退休生活，發展新的角色 成長階段 試探階段 建立階段 -安定、檢討、婚姻的選擇、養兒 育女 -統整、穩固並力求上進和升遷 發展 階段 成長期 試探期 建立期 維持期 衰退期 年 青年期 齡 期 成年前期 中年期 成年晚期 （14~25歲） （25~45歲） （45~65歲） （65歲以後） 發展實際的 學習人際 自我概念 關係 充實專業 能力發展 學習更多 找機會做 試探新技 的工作機 喜歡的工 能 會 作 非職業性 的角色 發展非工 作性的角 色 進入選擇 安於永久 發展新技 從事嚮往已 久的工作 領域 職位 能 驗證所做 確保工作 從競爭中 維持有興 的職業選 安定 求穩固 趣的嗜好 擇 嗜好的收 減少激烈 專注於主 減少工作 斂 運動 要活動 時數