Transcript Klik hier voor de ppt

Veranderen? Gebruik
je hersens!
Workshop
VHS
13 maart 2014
Brigitte Spee
NS Academy
NS, Brein, en ik.
Van managementtrainee tot
breinexpert.
“Ik vind dat iedereen de gebruiksaanwijzing van zijn hersenen moet kennen……”
Wat gaan we doen
In gesprek over het brein
Opbouw en
werking
Limbisch
Mengpaneel
Kennismaken met het brein
Wat wist jij allemaal al van hersenen?
• Wissel uit met je buurman/vrouw:
Wat heb jij herkend in het filmpje?
1 minuut!
Opbouw en werking van het brein:
anatomie
• Reptielenbrein: basale
functies
• Zoogdierbrein: emoties,
onthouden
• Mensenbrein:
bewustzijn, plannen,
taal
De elektrochemische
fabriek …
hersencel of neuron
100 miljard
neuronen!
Signaaloverdracht via
1/
1000
mm
Neurotransmitters in de
synaptische spleet
10.000 tot 50.000
verbindingen per
neuron!
Netwerk van neuronen
Het wonder en het drama van de
prefrontale cortex
Kroon op de schepping
Kiezen
Besluiten
Concentreren
In de toekomst kijken
Plannen
Doorgronden
Emoties reguleren
Bewustzijn
Aansturen andere
gebieden
Kiezen
Besluiten
Concentreren
In de toekomst kijken
Plannen
Doorgronden
Emoties reguleren
Bewustzijn
Aansturen andere
gebieden
maar:
• Komt laat tot bloei en verwelkt als
eerste
• Kan maar 1 ding tegelijk echt goed
• Werkt alleen optimaal als alles klopt:
zuurstof, voeding etc.
• Vreet energie en is snel moe
Kroon op de
schepping of
knutselwerkje?
Ratio
Bewust
Nadenken
Rationeel
Precies
Emotie
Onbewust
Routine
Irrationeel
Intuïtie
Globaal
Gelukkig kun je je hele brein gebruiken!
spiegelneuronen
Spiegelneuronen
maken dat wij elkaar
de hele dag imiteren
bewust of onbewust
“een sociaal biologisch mechanisme met heel
veel programma’s”
Visualisatie
je kunt ergens beter in worden door eraan te denken
Spiegelneuronen
&
onbewust
gedrag
Emoties zijn besmettelijk
Emoties zijn besmettelijk
Door imitatie van
gezichtsuitdrukkingen wordt het
bijbehorende emotionele
hersengebied actief
Maak gebruik van respons van limbisch systeem:
toward
adrenaline
Dopamine
Serotonine
Oxytocine
away
Het limbisch mengpaneel
Status
- Sterke drijvende kracht met
enorme effecten (positief of
negatief)
- Status kun je op alle gebieden
verwerven
- Mooist: speel tegen jezelf
- Lessen voor feedback: stel
oplossingsgerichte vragen
Onzekerheid is doodeng!
(Heath Brothers, David Rock)
Brein=voorspelmachine
Patroonherkenning
Sterk in gewoontes
“Wat als weerstand wordt
gezien is vaak uitputting”
(Heath Brothers)
Sterke limbische reacties
Prefrontale Cortex snel
moe!
Verbondenheid
Samen
Brein is bij uitstek een social medium
Rechtvaardigheid
- Recept:……….
•Extra sterk in
combinatie met
de andere
factoren
• Activeert
pijngebieden in
hersenen
Autonomie: keuzevrijheid op wat je doet ,
wanneer je het doet en hoe je het doet (20%
free time bij Google, Nieuwe Werken,……..)
Handige tip: geeft mensen perceptie van keuzevrijheid zodat stress beter te
hanteren wordt.
Opdracht:
En denk eraan: wij zijn heel irrationeel dus trappen daar graag in!
Neem een klant in gedachten en bedenk hoe je hem of haar de
perceptie van keuzevrijheid kunt geven zodat de onzekerheid beter
e hanteren wordt.
Tweetallen, 15 minuten
Meesterschap :
in Flow komen,
hard werken en
een
groeimentaliteit
Zingeving :
• erkenning voor
wat je doet
• een bijdrage
leveren aan een
hoger doel
Het lego-experiment
Piramide van Maslov en hoe mensen
denken over motivatie voor werk:
Ik doe het hiervoor
Anderen doen het
daarvoor
Dus: richt hoog als je mensen wilt motiveren
Hoe is het met jouw
limbisch mengpaneel?
(of dat van je team)
2-tallen, 2x5 minuten
Scoreformulier limbisch mengpaneel
veel
weinig
meesterschap
rechtvaardigheid
autonomie
zingeving
status
verbondenheid
zekerheid
Samen Vatten
• Think : Wat was voor jou de
essentie van dit uurtje?
• Pair : bespreek met je
buurman/buurvrouw
• Share :vertel aan de groep, bouw
daarbij voort op de zin van een
ander (of begin een nieuwe serie)