Transcript 李中莹老师苏州讲座课件

苏州市教育局组织讲座
后现代心理学
对教育工作的贡献
李中莹
2011.4.29
2011.6.20
内容焦点
 学生厌学及网瘾
 教师情绪压力及职业倦怠
1
后现代心理学1
 经典心理学：
以 freud为首的精神分析学派。
 现代心理学：
20世纪盛行的行为心理学及认知心理学为首
的学派。
 后现代心理学：
学派很多包含短暂治疗（李中莹的简快身心
积极疗法属此）。
2
后现代心理学2
 传统心理学比较注重原因及问题定性，后
现代心理学更注重解决及效果。
 后现代心理学强调应用性，更愿意与其他
学科连接，找出解答。包括脑神经学、生
理学、社会学、生物化学等等。
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教师职业倦怠：
 不得其法：在重复、坚持无效的方法
学生厌学、教师压力及情绪：
 不得其乐：没有“想去做”的动力，而又不得
不去做。
学生网瘾：
 不得其爱：家庭关系，社会认同。
“琉璃时光”之心得分享
——如何三天打造35个讲师
 高强度不是问题；
 前三节：身份定位，价值定位，团队建设；
 三天三部分，每部分8节；每节一总结，每部分一
总结，三天大总结。
 每节45分钟，5分钟总结，5分钟问答或调整状态，
5分钟休息。
 多口诀，多PK，多小组讨论然后比赛，抢答得奖。
 1/3课使学员内心添增力量，1/3本人条件之发挥，
1/3授课能力提升。
“得其乐”及积极性
——生物化学、脑神经学，内分泌学
 压力紧张：
•放松：血清素——能集中注意力，
肾上腺素
能思考（学习的条件）
皮质醇
•开心：内啡肽——无忧累，想重复经
为了应付：
拼命、逃命。
（持续学习的条件）
人的能力：
•积极：多巴胺——积极争取，想新方
 战斗、逃避
 大大降低：
法，追求突破（成功并长久学习的条件）
思考、未来策划，
学习、记忆、消化
“不得其法”
——重复无效的方法，只懂不断加力，不懂找寻新
方法




心理困扰同因
15项缺失的能力
过去：只强调知识技巧（说明书）
现代：强调能力提升，心态改变
“得其法”的突破点：
新思维、新理念，新的价值观，新的做法
1、“教”与“学”的重点转移：“学”才是效
果及意义所在；
2、“学习的方法”的新定义：学生的大脑如何
学习，按他们学习模式而设计教学模式，提
升学生的学习模式；
3、记忆策略（脑神经学解释学习与记忆）
4、15项缺失的能力的补偿训练
5、教师配合上述的讲授能力训练。
“得其法”的记忆策略
 易吸收，易回忆（视听感/口诀顺口溜/联想
编故事/三三法）
 当天第一天、第二天、第一周、一个月、三
个月温习至少一次
 记忆导图
 听-看-讲-PK-做
 价值推动：变化多，意想不到，挑战，竞赛，
可帮助人，证明有能力，可得肯定。
“不得其爱”的网瘾
1、必存在家庭关系问题，根本原因有三：
1、1：家庭连接弱或缺
1、2：生活环境中只得到否定而得不到肯定；
1、3：15项缺失的能力
2、学校不能代替家，老师也不能代替父母，只能
做学校/老师能做的事，但可学习辅导技巧，减
轻/消除心理困扰。
3、解决：
“网瘾”的解决：
1、增强案主内心力量：NLP技巧，上述学习能力
提升，创造学校活动，提供创造价值机会。
2、消减案主家庭因素（辅导技巧）：创伤治疗，
改变信念系统，系统排列技巧等。
3、设计良好有效的环境条件：团队化、相互肯定、
团队游戏、社会活动、运动竞技等。
压 力
 外界的人事物不给你压力，压力是来自你对
那些人事物的态度。
 当你认为你拥有的能力少于事情需要的能力，
你就感到有压力；当你认为你拥有的能力大
于事情需要的能力，你就感到轻松。
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压力剖析图（压力与能力的关系）
谈到压力，里面只有4件东西：
1、我
3、事情
2、我的能力
4、事情需要的能力
当“我的能力”比“事
情需要的能力”大
轻松
当“事情需要的能力”
比“我的能力”大
压力
而“我的能力”与“事情需要的能力”的判断，都是主观的！ 18
THE END！
谢谢！
李中莹
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www.lizhongying.com
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