Transcript 고혈압에 대한 올바른 이해

1. 고혈압이란?
심장이 혈액을 내보낼 때 혈관벽에
가해지는 압력
 정상혈압
수축기 혈압 ： 120 ± 10mmHg
이완기 혈압 ： 80 ± 10mmHg
•
•
고혈압 : 최소 2회이상 측정으로 평균
140/90이상
130-139/85-89사이는 높은 정상군
자주 재어보면서 혈압의 변동사항을 확인
2. 왜 고혈압에 대해 관심을 가져야 할까?
고혈압은 돌 연사의 원인이 되는 심장마비나 뇌졸중등
심각한 신체적 손상의 위험을 가중시킴
3. 고혈압의 원인
위험요소
연령(특히 60세 이상)
당뇨 및 고지혈증
염분(소금끼)의 과다섭취
비활동적인 생활습관
3. 고혈압의 원인
과음
과도한 스트레스
흡연
비만
4. 고혈압의 증상
고혈압의 증상은 없습니다
“침묵의 살인자”
1) 혈압 상승에 의한 증상
① 두통
② 어지러움, 피로감, 빈맥
2) 혈관질환에 의한 증상
코피, 혈뇨, 시력약화, 협심증,
호흡 곤란
5. 고혈압이 신체에 미치는 영향
1) 심장
- 심장마비
- 심장비대
- 울혈성 심부전
- 시력 상실
3) 신장 - 신부전증
2) 뇌
- 뇌졸중
- 협심증
이상지혈증 이란?

몸에 해로운 지방이 혈액 내에 증가 되어
있거나
(저밀도 콜레스테롤 .중성지방)

몸에 좋은 지방이 혈액 내에 감소 되어있는
상태
(고밀도 콜레스테롤)
이상지혈증 이란?
고 (高):”높다”
 지 (脂):”기름”
 혈 (血):”피”
 “피 속에 기름(지방)이 정상보다 많다”

고 지혈증의 증상

고 지혈증은 어떤 특별한 증상이 나타나는
것은 아님

혈중 콜레스테롤은 중성지방은 동맥경화,
고혈압,협심증 ,심근경색증,뇌졸중발생에
위험한 요인이됨
고지혈증의 원인
유전적인 요인
 체중
 음식
 신체활동 및 운동
 연령과 성
술
 스트레스

다음의 경우에는 고지혈증을
의심해야….
비만형,고지방 음식이나 인스턴트 음식을
좋아한다
 쉽게 피로를 느끼고 두통,어지러움, 어깨
결림, 손발 저림, 눈의 피로가 온다
 뾰루지,종기가 생긴 지성 피부,땀 냄새가
나는 경우
 숨이 잘 차거나 답답하다.

아무런 증상이 없어도 검사가
필요한 경우







45세 이상의 남성
55세 이상의 여성
담배는 피우는 사람.
술을 많이 마시는 사람
고혈압.당뇨가 있는 사람
심혈관 질환의 가족력이 있는 사람.
조기 폐 경 후 여성 호르몬제를 복용하지 않는 사람
고지혈증의 진단
총 콜레스테롤
(mg/dl)
200 이하
정상
200 이상
고 지혈증
LDL콜레스테롤 130 미만
(mg/dl)
130~159
160
정상
경계
위험성
운동요법
달리기 ,걷기,수영,골프,자전거,체조 ,스키
등산 등 유 산소 운동
 일주일에 3일 최소 30~45분
 좋아하는 운동 선택
 가족이나 친구와 함께

식사요법

고지혈증 치료의 기본

일반적으로 고지혈증 진단 후6개월은 식사
요법 를 시행하여 조절이 되지 않는
사람에게 약물요법 사용

그러나 고위험군 환자에게는 약물과 식사
요법을 병행