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生涯規劃


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人的生命發展


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你想要過怎樣的人生？
哲學家赫塞：
「生命究竟有沒有意義並非我的責任，
但怎樣安排此生，卻是我的責任！」


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是否還記得從小到大曾許過的志願？


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車子都有自己的夢想

那你的呢?


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何謂生涯?
生涯(career)，英文原意為兩輪馬車可
以引申為「個人一生的道路」或「發展途
徑」。


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何謂生涯?
生涯的廣度包括個人一生中所扮演的各種
角色與職位。
男（女）朋友？

社會服務

子女

休閒
家務分攤
消費

學習者


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何謂生涯?
下雨之後，天空都會出現美美的彩虹
人的一生也像彩虹一樣，一層一層的。
每個階段有不同角色，每個角色讓我
們面對各種挑戰，克服困難才能看見
美麗的彩虹。


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生涯規劃的模式

圖1-2 生涯規劃的模式


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生涯學者金樹人說：
一個人若是看不到未來，就掌握不到現在；
一個人若是掌握不住現在，就看不到未來。
人為自己設下目標，帶出希望。
所有的行為將會凝聚在這希望的周圍，活出意義
來！


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生涯規劃
俄國著名的寓言家克雷洛夫說：「人的價
值是由自己決定的！」
學習生涯規劃，也就是在創造自己的價值。
每個人的價值觀不同，對於生涯規劃也有
著不同的看法，你的看法又是如何呢？


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當初如何進來成功高中唸書的？
進來成功高中之後，目前為止你的想法或
感受是？
如果未來讓你選擇一所你喜歡的大學，你
覺得如何？


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大學新鮮人對大學環境之看法（１）
1.看到排球場上有來自各地方的好手，就讓我也
想要置身其中，切磋球技。
2.真不習慣出了校園騎車15分鐘後周圍都還是鳳
梨田，沒有任何其他娛樂場所，只能跟自己說這
是個讀書的好地方。
3.我想要修雙學位，可是學校的科系有限，無法
讓我有多方學習的機會


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大學新鮮人對大學環境之看法（２）
4.當初我選擇基礎學科的學系，想打好基礎，順
便再利用學校開放各項學程選修（教育、資訊、
光電）的機會，增加自己的就業競爭力

5.我們的學校有分校區，校區之間距離很遠，讓
我想修別系的課，都會有所困難
6.我們學校多屬理工科系，就讀學生以男生居多，
影響兩性互動或交往的機會


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面對生涯的態度


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生涯小故事:J.K.羅琳與哈利波特
哈利波特襲捲全球，羅琳成為家喻戶曉的
暢銷作家，她的生涯並非平步青雲，也是
經過無數的挫折磨難，最後「堅持」與「
實踐」完成她的寫作夢想。


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P.5

生涯小故事:台塑集團-王永慶
王永慶面對生涯的五種態度
務實精神

追根究底
鍥而不捨
腳踏實地

實力至上


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高中時期的生涯任務 - 高一
Time

高
一
時
期

生 涯 任 務 內 容

升學管道的認識。
藉著心理測驗的協助來認識自己的興趣與能
力。
瞭解多元入學管道以及備審資料的內容。
學習重點在國英數三科。
參加全民英檢初級或中級，作為學習英文的
具體目標。


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P.12

高中時期的生涯任務 - 高一
Time

高
一
時
期

生 涯 任 務 內 容

每月至少閱讀一本課外讀物，藉此提升國文
程度。
精通電腦的同學則可報考軟體應用、硬體裝
修、程式設計、網路架設、網頁設計等丙級
證照。
開始規劃自己的生涯目標、訂定生涯計畫
隨著生涯輔導課的進行有系統的建立自己的
學習檔案。


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P.12

高中時期的生涯任務 - 寒暑假
Time

生 涯 任 務 內 容

寒
暑
假
期
間

報名參加大學營隊或參觀大學
配合學校參訪大學的各項活動
參觀完不要忘記整理自己的照片、資料，
並寫下自己的心得感想喔！


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高中時期的生涯任務 - 高二
Time

高
二
時
期

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P.1

生 涯 任 務 內 容
探索自己適合就讀的學系。
學習更進一步認識大學。
參加學校舉辦的「認識學群講座」。
向輔導室借「各大學簡介」的光碟回去好好
觀賞。
上相關網站綜觀大學的概況。
列出具體的升學目標，瞭解屬意的學群和學
校。
衡量歷年成績來瞭解實力與目標的差距，並
規劃進一步努力的行動。


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高中時期的生涯任務 - 高二
Time

高
二
時
期

P.12
P.1

生 涯 任 務 內 容
對於多元入學管道應有全盤的瞭解與認識。
在掌握了打算就讀的學群後，和班上有相同
目標的同學組成讀書會，閱讀該學群相關領
域的書，或蒐集剪報，充實在該學群的專業
知識。
高二下可以試著開始撰寫個人自傳，利用從
小到大的生活照，附上簡單的英文說明，書
寫「My Story」。


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P.1

高中時期的生涯任務 - 高三
Time

生 涯 任 務 內 容

高
三
時
期

高三上的重點是拼學測及準備甄選入學的
申請。
高三下通過甄選入學第一階段的同學，要
繼續進行口試與專業筆試的關卡。
仍須面對指考的同學，要好好的平撫自己
的心情，在良好的規律中持續衝刺與努
力。


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在生涯規劃中不可忽略
的重要地方－輔導室


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輔導室辦理活動
◎學習：
學習潛能開發座談、校友返校升學座談等
◎生活：
性別平等教育、生命教育、家庭教育等演講、影片
欣賞、比賽等活動、牧心徵稿、會心社等
◎生涯：
大學生涯規劃座談、多元入學方案座談、校友返校
升學座談 、天才老爹老媽座談等

參加上述活動的同學，列為平時成績加分依據！


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輔導室可以運用的資源
1.各類座談會
2.升學考試簡章書面資訊及諮詢
3.各大學校系檔案（書面簡介、光碟、錄影帶
等）
4.歷屆學長甄選入學考試經驗。
5.電腦網路上線檢索相關資訊。


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成績計算：
1.平常成績40%
2.期中報告30%（My Story）
3.期末考試30%


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不去接觸與嘗試，
永遠不知道自己到底喜歡什麼！

為自己的生涯開始規劃吧!