Transcript Slide 1
Slide 1
إن أكثر الناس إصابة بالقولون العصبي هم أشخاص مرهفون
الحس ،فالقولون هو ترمومتر أعصاب اإلنسان.
ويؤكد األطباء أن أكثر من %80من أعراض القولون
العصبي تكشف أسلوب حياة يتسم بالتوتر والقلق ،ويرتكز
عالجهم على تغيير أنماط سلوكية اعتادوا عليه ،ومن
المعروف أن هذا المرض يصيب الشباب أكثر من غيرهم
وخاصة اإلناث لكن هذا المرض يصيب جميع األعمار
Slide 2
فما هو القولون العصبي؟ وما هي أعراضه؟
يعرف القولون العصبي على أنه مجموعة من األعراض تكون
في غالب األحيان من آالم في البطن مع شعور باالنتفاخ و قد
يصاحبه اإلمساك أو اإلسهال وفي بعض األحيان تكون على شكل
نوبات من اإلمساك يتبعها نوبات من اإلسهال مع العلم أن هذه
.األعراض ال يوجد لها سبب عضوي واضح في الجهاز الهضمي
يعتبر القولون العصبي من األمراض المنتشرة و هو من أكثر
الحاالت التي يواجهها أطباء العائلة و أخصائيي أمراض الجهاز
الهضمي إذ أن ما يعادل نسبة %50من مراجعي العيادة
..الخارجية للجهاز الهضمي يعانون من القولون العصبي
Slide 3
األعراض:
تختلف حدة األلم وموقعه في البطن بين شخص وآخر و
قد تختلف شدة األلم بين نوبة وأخرى ,ولكن معظم المرضى
يشيرون إلى موقع األلم في أسفل البطن سواء في الناحية
اليمنى أو اليسرى.
ولكن المالحظ أن نوبات األلم تحدث فقط عندنا يكون المريض
يقظ وال يحدث أبداً إذا كان المريض نائما ً أي أنه ال يحدث ألم
أثناء النوم يؤدي إلى استيقاظ المريض ,وهذه اآلالم عادة
تكون على شكل مغص أو تقلصات وأحيانا ً يشعر المريض
بانتفاخ و سرعة حركة األمعاء ومن المالحظ أيضا ً أن تناول
الطعام قد يتسبب في زيادة األلم ،إال أنه إذا تخلص من
الفضالت أو الغازات فإن هذه اآلالم قد تخف حدتها.
Slide 4
األمراض التي قد تسبب أعراضا مشابهة للقولون العصبي :
-1نقص أنزيم سكر الحليب الذي يسبب األعراض بعد تناول الحليب أو مشتقاته وعادة ما
تختفي هذه األعراض عند تجنب الحليب ومشتقاته.
-2مرض كرونز وهو مرض غير معروف السبب يصيب مناطق مختلفة من الجهاز الهضمي
على شكل التهابات وتقرحات وأعراض أخرى خارج الجهاز الهضمي.
-3التهابات البنكرياس المزمن .
Slide 5
التشخيص:
يتم تشخيص القولون العصبي عن طريق استثناء
األمراض األخرى التي تسبب أعراضا مشابهة إذ أنه
ال يوجد فحص مخبري أو إشعاعي لتشخيص هذا
المرض ,ومن الفحوصات التي تجرى للمريض تحاليل
الدم وتحاليل البراز للتحقق من عدم وجود دم في
البراز أو وجود طفيليات وديدان أو خاليا صديدية,
وفحوصات أخرى قد يحتاج إليها الطبيب على حسب
حاجة المريض وتقييم حالته مثل مناظير الجهاز
الهضمي واألشعة الملونة وفحوصات أخرى يقررها
الطبيب.
Slide 6
رسالة لمن يعاني من القولون العصبي
التقليل من حاالت التوتر النفسي :
وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية
والتعرف على مواطن القلق والتوتر ،ومن المهم
التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على
القلق ،وطرق االسترخاء الذهني وهذا من الممكن
بمساعدة بعض األطباء النفسانيين المتخصصين بهذا
الفرع ،وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل
وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس.
Slide 7
رسالة لمن يعاني من القولون العصبي
االهتمام بنوعية األطعمة :التي من الممكن أن تكونأحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي
وأهم هذه األنواع هي:
البقول :مثل الحمص ،الفول ،الفالفل،العدس ،الماش
وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها
كميات من الغازات المسببة لإلضرابات الهضمية.
الحليب :وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء
هضم الحليب المسبب في كثير من األحيان إلى انبعاث
كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم ويشتكي
%40من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب.
العلكة :والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على
ابتالع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ.
المشروبات الغازية :بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي
على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى
انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز
الهضمي
Slide 8
وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ
الطعام جيدا وعدم اإلسراع في أكل الطعام،
وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار،
واالبتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها،
وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام .وكذلك
االبتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر
النفسي أثناء الوجبات .وكذلك تجنب فترات
الصيام الطويلة ،والتي يتبعها عملية إمالء
سريعة وبكميات كبيرة للمعدة ،وتجنب الوجبات
السريعة ،والوجبات الدسمة والوجبات
المحتوية على كميات كبيرة من البهارات
والفلفل الحار.
Slide 9
وكذلك ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي
بتناول كميات من األلياف الطبيعية
والمتوفرة في كثير من الفواكه،
والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة.
إن الدراسات الزالت تؤكد على أهمية
األلياف الطبيعية لتنشيط حركة األمعاء
عامة ،وحركة القولون بصورة خاصة،
وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام
عملية الهضم والتبرز .و توجد هذه
األلياف الطبيعية في مستحضرات طبية
خاصة على شكل حبوب ،أو حبيبات
صغيرة جاهزة لاللتهام ،أو بودرة قابلة
للذوبان بالماء.
إن أكثر الناس إصابة بالقولون العصبي هم أشخاص مرهفون
الحس ،فالقولون هو ترمومتر أعصاب اإلنسان.
ويؤكد األطباء أن أكثر من %80من أعراض القولون
العصبي تكشف أسلوب حياة يتسم بالتوتر والقلق ،ويرتكز
عالجهم على تغيير أنماط سلوكية اعتادوا عليه ،ومن
المعروف أن هذا المرض يصيب الشباب أكثر من غيرهم
وخاصة اإلناث لكن هذا المرض يصيب جميع األعمار
Slide 2
فما هو القولون العصبي؟ وما هي أعراضه؟
يعرف القولون العصبي على أنه مجموعة من األعراض تكون
في غالب األحيان من آالم في البطن مع شعور باالنتفاخ و قد
يصاحبه اإلمساك أو اإلسهال وفي بعض األحيان تكون على شكل
نوبات من اإلمساك يتبعها نوبات من اإلسهال مع العلم أن هذه
.األعراض ال يوجد لها سبب عضوي واضح في الجهاز الهضمي
يعتبر القولون العصبي من األمراض المنتشرة و هو من أكثر
الحاالت التي يواجهها أطباء العائلة و أخصائيي أمراض الجهاز
الهضمي إذ أن ما يعادل نسبة %50من مراجعي العيادة
..الخارجية للجهاز الهضمي يعانون من القولون العصبي
Slide 3
األعراض:
تختلف حدة األلم وموقعه في البطن بين شخص وآخر و
قد تختلف شدة األلم بين نوبة وأخرى ,ولكن معظم المرضى
يشيرون إلى موقع األلم في أسفل البطن سواء في الناحية
اليمنى أو اليسرى.
ولكن المالحظ أن نوبات األلم تحدث فقط عندنا يكون المريض
يقظ وال يحدث أبداً إذا كان المريض نائما ً أي أنه ال يحدث ألم
أثناء النوم يؤدي إلى استيقاظ المريض ,وهذه اآلالم عادة
تكون على شكل مغص أو تقلصات وأحيانا ً يشعر المريض
بانتفاخ و سرعة حركة األمعاء ومن المالحظ أيضا ً أن تناول
الطعام قد يتسبب في زيادة األلم ،إال أنه إذا تخلص من
الفضالت أو الغازات فإن هذه اآلالم قد تخف حدتها.
Slide 4
األمراض التي قد تسبب أعراضا مشابهة للقولون العصبي :
-1نقص أنزيم سكر الحليب الذي يسبب األعراض بعد تناول الحليب أو مشتقاته وعادة ما
تختفي هذه األعراض عند تجنب الحليب ومشتقاته.
-2مرض كرونز وهو مرض غير معروف السبب يصيب مناطق مختلفة من الجهاز الهضمي
على شكل التهابات وتقرحات وأعراض أخرى خارج الجهاز الهضمي.
-3التهابات البنكرياس المزمن .
Slide 5
التشخيص:
يتم تشخيص القولون العصبي عن طريق استثناء
األمراض األخرى التي تسبب أعراضا مشابهة إذ أنه
ال يوجد فحص مخبري أو إشعاعي لتشخيص هذا
المرض ,ومن الفحوصات التي تجرى للمريض تحاليل
الدم وتحاليل البراز للتحقق من عدم وجود دم في
البراز أو وجود طفيليات وديدان أو خاليا صديدية,
وفحوصات أخرى قد يحتاج إليها الطبيب على حسب
حاجة المريض وتقييم حالته مثل مناظير الجهاز
الهضمي واألشعة الملونة وفحوصات أخرى يقررها
الطبيب.
Slide 6
رسالة لمن يعاني من القولون العصبي
التقليل من حاالت التوتر النفسي :
وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية
والتعرف على مواطن القلق والتوتر ،ومن المهم
التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على
القلق ،وطرق االسترخاء الذهني وهذا من الممكن
بمساعدة بعض األطباء النفسانيين المتخصصين بهذا
الفرع ،وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل
وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس.
Slide 7
رسالة لمن يعاني من القولون العصبي
االهتمام بنوعية األطعمة :التي من الممكن أن تكونأحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي
وأهم هذه األنواع هي:
البقول :مثل الحمص ،الفول ،الفالفل،العدس ،الماش
وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها
كميات من الغازات المسببة لإلضرابات الهضمية.
الحليب :وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء
هضم الحليب المسبب في كثير من األحيان إلى انبعاث
كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم ويشتكي
%40من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب.
العلكة :والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على
ابتالع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ.
المشروبات الغازية :بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي
على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى
انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز
الهضمي
Slide 8
وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ
الطعام جيدا وعدم اإلسراع في أكل الطعام،
وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار،
واالبتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها،
وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام .وكذلك
االبتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر
النفسي أثناء الوجبات .وكذلك تجنب فترات
الصيام الطويلة ،والتي يتبعها عملية إمالء
سريعة وبكميات كبيرة للمعدة ،وتجنب الوجبات
السريعة ،والوجبات الدسمة والوجبات
المحتوية على كميات كبيرة من البهارات
والفلفل الحار.
Slide 9
وكذلك ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي
بتناول كميات من األلياف الطبيعية
والمتوفرة في كثير من الفواكه،
والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة.
إن الدراسات الزالت تؤكد على أهمية
األلياف الطبيعية لتنشيط حركة األمعاء
عامة ،وحركة القولون بصورة خاصة،
وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام
عملية الهضم والتبرز .و توجد هذه
األلياف الطبيعية في مستحضرات طبية
خاصة على شكل حبوب ،أو حبيبات
صغيرة جاهزة لاللتهام ،أو بودرة قابلة
للذوبان بالماء.