Slide 1

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 2

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 3

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 4

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 5

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 6

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 7

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 8

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 9

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 10

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 11

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 12

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 13

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 14

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 15

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 16

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 17

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 18

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 19

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 20

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 21

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 22

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 23

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 24

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 25

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 26

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 27

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 28

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 29

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 30

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 31

มวยเตา้
ซิน
่

เลมที
่ ่ 2

ป จั จุ บ ัน มีผู้ส นใจร ำมวยเต้ำ ซิ่น จ ำนวน
เพิม่ มำกขึน้ หำกผูศ้ กึ ษำได้ศกึ ษำค้นคว้ำอย่ำง
ต่ อ เ นื่ อ ง ถู ก วิ ธี ก ำ ร อ น ำ ค ต ย่ อ ม มี
ควำมก้ำวหน้ ำ เมื่อแบ่งกลุ่มที่ฝึกมวยเต้ำซิ่น
แล้ว อำจแบ่งได้ 3 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 มีพรสวรรค์ มีควำมจำดี เข้ำใจ
เร็ว พอได้ถงึ จุดหนึ่ง มีควำมสำเร็จเล็กน้อย ก็
พอใจเพี ย งเท่ ำ นั ้น หยุ ด กำรฝึ ก ฝนอย่ ำ ง
ต่อเนื่อง จึงไม่ได้พฒ
ั นำตนเองไปสูจ่ ุดสูงสุด

1

กลุ่มที่ 2 ใจร้อน อยำกเป็ นเร็ว ไม่ได้เรียนรู้
กระบวนท่ำทีถ่ กู ต้อง ไม่รวู้ ธิ กี ำรศึกษำรำกฐำน
ของมวยเต้ำซิน่ จึงไม่ใช้กำรฝึกฝนมวยเต้ำซิน่
เพือ่ พัฒนำตน
กลุ่มที่ 3 ฝึกฝนอย่ำงชำนำญมีควำมเข้ำใจดี
คิดว่ำได้ศกึ ษำทุกขัน้ ตอนจนหมดสิน้ แล้ว จึงละ
วำงกำรฝึกฝนและกำรศึกษำต่อเนื่องไป
กำรรำมวยเต้ำซิน่ ควรสนใจหลักของมวย
ทำควำมเข้ำใจถึงเนื้อหำสำระของมวยแต่ละท่ำ
และนำไปปฎิบตั ใิ นชีวติ ประจำวันอย่ำงแท้จริง
จึงจะได้รบั ประโยชน์อย่ำงสูงสุด

2

มวยเต้าซิ่น
เป้าหมาย เพื่อให้ ทกุ คนมีสขุ ภาพที่ดี
ทั ง้ ทางร่ า งกายจิ ต ใจ เปี่ ยมด้ วย
ชีวิตชีวา มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้ เจ็บ
จิตสงบ และมีพลังสาหรับดาเนินชีวิต
มวยเต้าซิ่นเสริ มการไหลเวียนของโลหิ ต
กาจัดอนุมูลอิสระ
กระตุน้ ยีนให้มีชีวิตชีวา
เสริ มสร้างเซลล์ร่างกายให้
กระปรี้ กระเปร่ า และอ่อนวัย
3

ทามวยเต
าซิ
่ เคลือ
่ นไหว
่
้ น
หมุนเวียนเป็ นรูปวงทรง
กลมของเตา๋
ความนิ่มนวลและสบาย
ทาให้โลหิตสามารถเขาสู
้ ่
โครงกระดูก และอวัยวะ
ทุกส่วนไดโดยสะดวก
้
รวมถึงจะลาเลียง
จากหนังสื อประสิ ทธิภาพผลิตภัณ
สารอาหาร
หลอเลี
้ งเซลลทุ
่ ย
์ กเซลลได
์ ้
ดีเยีย
่ ม
4

หากออกกาลังกายทีร่ ุนแรง
โลหิตไหลเวียนไปดานใดด
าน
้
้
หนึ่ง
ยากจะไหลเวียนไปทัว่ รางกาย
่
ได้
อีกทัง้ เลือดไมสามารถเข
าสู
่
้ ่
โครงกระดูก แคลเซียมก็เขา้
จาก
หนังสื อประสิก
ทธิ
โครงกระดู
มิภไาพผลิ
ด้ ตภัณ5ฑ

การรามวยเตาซิ
่ ที่
้ น
เชือ
่ งช้าตอเนื
่ ่อง
เปรียบเสมือนประตูหมุน
หน้าโรงแรม
เวลาประตูเคลือ
่ นหมุน
อยางรวดเร็
ว
่
คนก็
มหนั
อ
ิ าจเดิ
นผทานเข
าไป
่ ธิภาพผลิ
้ ตภัณฑ์
จาก
งสื อประสิ
ได้
หากประตูหมุนช้าสั ก
หน่อย
คนก็สามารถเดินผานเข
า้
่
ไปภายในได้
6

ทาที
่
4
่
เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
สองครึง่ วงกลมยอนคืน
้

เคลือ
่ นไหว
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
เทิดเตาทู
๋ นคุณธรรม
เสริมระบบสมองใหญเลื
่ อด
ลมเวียนไหล
สื่ อความกาวหน
้
้ าโคจรตาม

7

เทิดเตาทู
น
๋
คุณธรรม (ตอ)
่

8

คือทอแสง แวววาวแหง่
ชีวต
ิ
เตาคื
่ นไหว
๋ อกฎการเคลือ
สรรพสิ่ ง
คุณธรรมคือประสิ ทธิผล
รวมการปฏิบต
ั ิ
ขอให้เราเทิดเตาทู
๋ น
คุณธรรม
จาหลักไวในถ
อยค
าการ
้
้
กระทา

เทิดเตาทู
น
๋
คุ
ณ
ธรรม
ทาตนสอดคลองกั
บ
้

ธรรมชาติ
เพราะความจริงเรา
คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
(เตา)
๋
แตเราใช
ิ บิดเบือน
่
้ชีวต
จากความเป็ นจริงของตัวเรา
ทาให้เราเหินหางจากเต
า๋
่
9

หากเราเทิดเตา๋ ทูน
คุณธรรม
เราจะสารวจ
ความคิด
คาพูด
และ
การกระทาของตนเอง
อยูตลอดเวลา
่
เพือ
่ แกไขข
อบกพร
องให
้
้
่
้
ลดน้อยลง
10

หากไดเข
ง
้ าใจถึ
้
สั จธรรมของธรรมชาติ
ก็จะเขาใจถึ
งวิธก
ี ารเสริมสราง
้
้
ชีวต
ิ มารังสรรคครอบครั
วให้เป็ นส
์

11

สารวจคาพูดและการกระทา
ของตน
เปลีย
่ นแปลงความคิด
คาพูด
และการกระทาให้เป็ นหนึ่ง
เดียวกับเตา๋
บทบรรยาย อ.จ้าว วันที่ 5แปรเปลีย
่ นการกระทา
เสมือนฟ้าดิน เสมือนน้า
จิตใจของทานก็
ยง่ิ ใหญดั
่
่ ง่
ฟ้าดิน
12

่
ทาที
5
่

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม
คือชีวต
ิ เคลือ
่ นไหวบุปผา

แหงจิ
่ ตวิญญาณ
หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวง
๋
ทรงกลม
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
คนทัว่ โลกเพือ
่ ส่วนรวม
เสริมระบบยอยอาหาร
่
ประสานเวียนไหล
สื่ อความราบรืน
่ โคจรตาม
13
เตา

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม (ตอ)
่
โอ! เตายิง่ ใหญไรรูปไรราง

่ ้
้ ๋
้ ่
โคจรเดือนตะวันสรางสรรค
้
์
ผาสุก
บารุงอวัยวะทัง้ ห้า
หลอเลี
้ งบุปผาห้าธาตุ
่ ย
ให้เบงบานสดใสตลอด
่
กาล
ขอให้เราหลอมคนทัง้ โลก
เพือ
่ ส่วนรวม
ามกลางรั
ก
ชาติ
ร
ก
ั
ประชา
ท
่
14

คนทัว่ โลกเพือ
่
ส่วนรวม

ทำประโยชน์ให้สว่ นรวม
เพือ่ รังสรรค์ให้สงั คมสันติสขุ

15

ชีวต
ิ ในชาตินี้
• จะตองมี
อส
ิ ระ พนจาก
้
้
พันธนาการ
ความเจ็บป่วย
• จะตองสร
างสั
งคมทีร่ ก
ั
้
้
ฉันพีฉ
่ ันน้อง
• จะตองให
้
้คนดีทง้ั โลก
อยูเย็
่ นเป็ นสุข
วิธก
ี ารฝึ กฝน
• สลายพฤติกรรมทีบ
่ กพรอง
่
ของตน
16• อุทศ
ิ ตนทาเพือ
่ สวนรวม

หากไม่ ฝึ กฝนหลอมหล่ อ
ท่ามกลางสั ง คม ไม่ฝึ กฝน
ค ว า ม รั ก เ ม ต ต า แ ล ะ ท า
ความดี แล้ วท่านจะค้ นหา
ข้ อบกพร่ องเพื่อ พัฒ นาตน
ให้สมบูรณได
?
้ างไร
่
์ อย

ทานมี
วธิ จ
ี ะทอ.จ
าให
้ าว ้ วันที่ 5่บทบรรยาย
ความยิง่ ใหญปรากฏเป็
น 17
่

อุทิศแต่ความรัก
แด่ผคู ้ น

18

ทาที
่
6
่

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คือการเคลือ
่ นไหวสรางสรรค
้
์ ย

หมุนเวียนเคลือ
่ นไหวเตาวงทร
๋
ชุ่มฉ่ าดวงจิตชีวต
ิ เรา
สรางนาบุ
ญให้มากหลาย
้
เสริมโลหิตเนื้อเยือ
่ พังผืดไหลเ
สื่ อความสาเร็จโคจรตามเตา๋
ดวงจิตชีวต
ิ เราแสนอบอุน
่
19

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย(ตอ)
่

โอ!้ เตายิ
๋ ง่ ใหญไร
่ ส
้ ่ วนตัวมิ
กลัวเกรง
คือแยมใจต
นธารหว
านสาย
้
้
่
สั มพันธ ์
ชัว
่ ดีมเี หตุผลเตาท
๋ าตนตาม
ธรรมชาติ
คุณธรรมเลิศนามาซึง่ เสี ยง
บุญทัง้ ห้า
ขอให้เราสรางนาบุ
ญให้
้
มากหลาย

20

สรางนาบุ
ญ
ให
มาก
้
้
หลาย

คุณคาของชี
วต
ิ อยูที
่ าร
่
่ ก
มอบอุทศ
ิ
หากมนุ ษยมอบความรั
ก
์
ให้แกกั
่ น
คนทัง้ โลกก็จะไดรั
้ บ
ประโยชน์
หนังสืาอเทคนิคขัน
้ ที่
กันจาก
ทัว่ หน
้
สั งคมของเรา
ก็จะมีความปรองดอง
ยิง่ ขึน้
21

ท่ำนช่วยให้ผอู้ ่นื ประสบควำมสำเร็จ
ก็เป็ นกำร
ช่วยให้ตนเองประสบควำมสำเร็จด้วย
เวลำทีท่ ่ำนไปช่วยเหลือผูอ้ ่นื
ผูท้ ไ่ี ด้รบั คุณประโยชน์มำกทีส่ ุดก็คอื ท่ำน
บทบรรยาย อ.จ้ าว วันที่ 5 -7 ก.ค.2552

22

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 38 กล่าวว่า
“ ผูเ้ ลิศคุณธรรมฝึกฝนหลอมหล่อ
โดยปฏิบตั ิ ตามกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
ถือการรับใช้มนุษยชาติ
เป็ นภาระหน้ าที่ของตน ”
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 50

23

สร้างความดี
ถือการช่วยเหลือ

ผูอ้ ื่นเป็ นสุข
24

ถาม - ตอบ
ถาม เมื่อรามวย ทากายบริ หารเสร็ จ ทาไมต้ องถูมือ
36 ครัง้ แล้ วลูบหน้ า ลูบศีรษะ และเอามืออุดหู
ตอบ
การลูบไล้ใบหน้ า จะทาให้โลหิตในชัน้ ผิวหนัง
และกล้ามเนื้ อไหลเวียนสะดวก

การลูบไล้ศีรษะ ทาให้โลหิตในอวัยวะภายใน
และโครงกระดูกไหลเวียนสะดวก
การกดหูให้แน่ น ๆ ทาให้โลหิตในเส้นโลหิตทัว่
ร่างกายไหลเวียนได้สะดวก
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

25

โลหิตทัวร่
่ างกายไหลเวียนดี
ก็จะไม่เจ็บปว่ ยง่าย
เพียงทาให้โลหิตไหลเวียนสะดวก
อัตราการเกิดโรคก็ลดน้อยลง
เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวก คือ
หัวใจ
กล้ามเนื้อทัวร่
่ างกาย
ผิวหนังและอวัยวะภายใน
มีคุณภาพดี
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 112

26

มองเห็นตนมีชวี ติ อยูท่ ่ามกลาง
ความยิ้มแย้มแจ่มใส
อุปสรรคแห่งชีวติ นัน้
แท้ทจ่ี ริงแล้ว ...
เป็ นหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง
เราต้องมีประสบการณ์
จึงจะเข้าใจปัญหาได้แท้จริง
จาก หนังสื อเทคนิคขั้นที่ 1 หน้า 116

27

อ่ำนหนังสือเต้ำซิน่
ศึกษำเนื้อหำสำระของ
กำยบริหำร รำมวย เต้นรำ และนังสมำธิ
่
เพือ่ ให้ทำควำมเข้าใจตนเอง
ท่ำนเดินทำงเป็ นพันเป็ นหมืน่ ลี้ โดยไม่ได้
ค้นหาเต๋าในดวงจิตของตนเอง
เมือ่ ไรท่ำนจะค้นพบธรรมวิถที ถ่ี กู ต้อง

28

แนะนามวยเตาซิ
่
้ น

อำจำรย์จำ้ วเมีย่ วกว่อ
นำมวยไท้เก็กมำปรับให้
สอดคล้องกับหลักปรัชญำใน คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง โดยมี
ท่ำกระทำ 9 ท่ำ แต่ละกระบวนท่ำจะมีพลังตื่นตัวที่
แตกต่ำงกัน และช่วยกำรไหลเวียนโลหิต 9 ระบบ
ท่ าที่
1
2
3
4
5
6
7
8
9

พลังตื่นตัว
รักเมตตาทาความดี
จิตผ่องใสลดกิเลส
ถ่อมตนอ่อนโยน
เทิดเต๋าทูนคุณธรรม
คนทัว่ โลกเพื่อส่วนรวม
สร้ างนาบุญให้ มาก
ปกครองด้ วยอูเ๋ หวย

การไหลเวียนโลหิตที่ระบบ
หมุนเวียนโลหิตทัว่ ร่างกาย
หัวใจและหลอดโลหิต
ทางเดินหายใจ
ประสาทและสมอง
ทางเดินอาหาร
เนื ้อเยื่อพังผืด
ทางเดินปั สสาวะ
อวัยวะสืบพันธุ์
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย เส้ นเลือดฝอย
ฟ้าดินยืนยง
โครงกระดูก

29

60 อาคารริชมอนด ์ ชัน
้ 17 ซ.สุขุมวิท
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
ทร. 02 204 1531-5 แฟกซ ์ 02 204 153
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]