Slide 1

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 2

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 3

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 4

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 5

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 6

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 7

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 8

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 9

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 10

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 11

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 12

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 13

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 14

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 15

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 16

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 17

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 18

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 19

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 20

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 21

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 22

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 23

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 24

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 25

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 26

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 27

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 28

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 29

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 30

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 31

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 32

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 33

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 34

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 35

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]


Slide 36

มวยเต้ าซิ่น

เลมที
่ ่ 3

มวยเต้ า ซิ่น มีค วามเรีย บง่ า ย มีป ระสิท ธิภ าพ
มหัศจรรย์ เรียนรูง้ า่ ย ฝึกฝนได้ทกุ เพศทุกวัย
ผู้ ม ี สุ ข ภาพแข็ ง แรงฝึ กร ามวยเต้ า ซิ่ น เป็ น
ระยะเวลายาวนาน ทาให้ต นเองมีสุขภาพแข็งแรง
ทวีคณ
ู เบิกบานสาราญร่วมฟ้าดิน ยังยื
่ นดังฟ
่ ้ าดิน
ผู้มีร่ า งกายอ่ อ นแอฝึ ก ร ามวยเป็ น ระยะเวลา
ยาวนาน สามารถทาให้คน้ หาสุขภาพแข็งแรงที่มอี ยู่
เดิมของตนกลับคืนมาได้อย่างรวดเร็ว มีลลี าองอาจ
หาญกล้า
เด็กๆ ฝึ กรามวยเต้าซิน่ ทาให้ตนเจริญ เติบโต
ด้วยความสมบูรณ์ มีชวี ติ ชีวา เฉลียวฉลาด
ยินดีตอ้ นรับทุกท่านมารามวยเต้าซิน่ เราห่วงใย
ใส่ใจสุขภาพของท่าน ความสุขสันต์และความผาสุก
ของท่านทุกเวลานาที ขอให้มวยเต้าเต๋ อซิ่ นซี จงอยู่
เคี ย งข้า งท่ า น พร้ อ มด้ว ยสิ ริ มงคลสมประสงค์ สม
ประสงค์ดว้ ยสิ ริมงคล

1

คล้ อยตามคนคล้ อยตามฟ้า อิสราจึงปรากฏ
ฟ้าดินนันหมดจด
้
งดงามไร้ วจี
รู้เต๋าปฏิบตั ิตาม
ถนอมธรรมในฤดี
สัมฤทธิ์ผลวิถี
มีความชอบอยู่ใต้ หล้ า
(ส่ วนหนึ่ง เพลงลำนำคัมภีร์ “เต้ ำเต๋ อจิง”)

2

มวยเต้าซิ่น
มนุ ษย์เจริญรอยตามเจตนารมณ์เต๋าทีย่ ิ่งใหญ่
มิ เ พี ย ง เ พื่ อ ใ ห้ ส ั ง ค มอ า ร ย ธ ร รม ก้ า วห น้ า
บ้ า นเมือ งสงบสุ ข มัน่ คง หัว ใจของหมัด มวย
เต้าซิน่ ทุก ๆ หมัด ยังช่วยมนุ ษย์คน้ หาสุขภาพ
และอายุยงยื
ั ่ นซึง่ เป็ นของตนกลับคืนมา
มวยเต้าซิน่ ใช้ถ้อยคาภาษา ใช้เสียงเพลงนา
ความลี้ล ับ ของเต๋ า ที่ย ิ่ง ใหญ่ ตีแ ผ่ สู่ ค นทัว่ โลก
มนุ ษ ย์เ จริญ รอยตามเจตนารมณ์ เ ต๋ า ที่ย ิ่ ง ใหญ่
ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ในร่างกายเราก็จะถูกกระตุน้ ให้ม ี
ชีวติ ชีวาอย่างรวดเร็ว เร่งผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้
แข็ ง แรง เ ร็ ว ขึ้ น เ ร่ ง สร้ า ง เซล ล์ เ ป็ นแบบ
กระปรีก้ ระเปร่า มีชวี ติ ชีวา งดงามและอ่ อนวัย
เร็วขึน้

3

ประสิทธิภาพมวยเต้าซิ่น
 พัฒนาซอฟต์แวร์หวั ใจ
(คือหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย)
 ขจัดพิษออกซิเจนทีใ่ ห้โทษแก่สขุ ภาพ
ทาให้สารพิษของ activated oxygen ทีค่ ุกคาม
แฟ็คเตอร์พนั ธุกรรมในร่างกายให้เป็ นกลาง
ทาให้โลหิตมีคุณภาพดี
 กระตุน้ ยีนเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ให้คกึ คัก
เสริมสร้างเซลล์ในร่างกายมีชวี ติ ชีวา
มีความงามและอ่อนวัย

4

ทุกกระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น
1. การเคลือ่ นไหวของรูปทรงกลมเต๋าอย่างต่อเนื่อง
หมุนเวียนเป็ นวัฏจักร
2. ย่อตัวลงเล็กน้อยและประคองตัวให้ตรง
3. น้ าหนักตัวจะวางไว้ทข่ี าข้างใดข้างหนึ่งเสมอ
4. ยึดความนิ่มนวลเป็ นหลัก ในความอ่อนโยนแฝง
ด้วยความแกร่ง
5. ขึน้ ๆ ลงๆ ครัง้ แล้วครัง้ เล่า
6. ลีลางดงามสุภาพ สงบนิ่ง
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

5

ข้อดีเด่น
1. กระบวนท่าของมวยเต้าซิ่น จากรูป ภายนอกได้ยดึ ถือ
ตามคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» โดยเปิ ดฉากตามวิถีโคจรการ
เคลื่อนไหวของเต๋ าที่ยงิ่ ใหญ่ในจักรวาลเกี่ยวกับฟ้าคน
เป็ นหนึ่งเดียว ระหว่างการรามวยก็เป็ นกระบวนการทา
ให้พลังภายในทีย่ งิ่ ใหญ่ของมนุ ษย์เริม่ เคลือ่ นไหว
2. ความหมายครอบคลุม ภายในของมวยเต้าซิ่น เป็ นไป
ตามหลักอกรรมแต่มใิ ช่ไม่กระทาในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง»
จาก หนังสือประสิทธิภาพ

6

เมื่อมองตามทัศนะฟ้าคนเป็ นหนึ่ งเดียวของท่าน
เหลาจื่อ มนุ ษย์ถอื กาเนิดมาจากเต๋า ล้วนแล้วแต่ม ี
คุณ ธรรมอันดีง าม และพราวเสน่ ห์จากการปกครอง
ด้ว ยหลัก อกรรมแห่ง เต๋ า ที่ยงิ่ ใหญ่ มนุ ษ ย์ ฟ้ า ดิน
และเต๋าที่ยงิ่ ใหญ่มฐี านะเท่าเทียมกัน เสมอภาค แต่
ไหนแต่ ไ รมา ฟ้ าไม่ เ คยเจ็ บ ป่ ว ย เพราะว่ า ฟ้ ามี
คุณสมบัตขิ องเต๋าทีย่ งิ่ ใหญ่ทม่ี แี ต่เอื้อเฟื้ อเผื่อแผ่ความ
รักสูห่ มูค่ น มนุ ษย์กไ็ ม่สมควรเจ็บไข้
จำก หนังสื อประสิ ทธิ ภำพ หน้ ำที่ .....

7

ท่าที่ 7
ปกครองด้วยอกรรม
คือเคลื่อนไหวธรรมชาติ
เพื่อดำรงอยู่รำบรื่นปลอดภัย
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ปกครองด้ วยอกรรม
เสริมการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดิน
ปั สสาวะ
สื่อสารความสุขโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
8

ปกครองดวยอกรรม
(ตอ)
้
่
โอ้ ! เต๋า ยิ่งใหญ่ปกครองด้ วยอกรรม
คือพื ้นฐานความราบรื่ น
เต๋ ำคือพลังรวมผลักดันสิ่งให้ เจริ ญเติบโต
มีธรรมะคนช่วยมาก ธุรกิจสัมฤทธิ์ผล
ขอให้ เราปกครองด้ วยหลักอกรรม
ในหน้ าที่การงานของเรา
อกรรมคือหลักการอัตราประสิทธิผล
และความสุขเป็ นหลักเกณฑ์การทาทุกสิ่ง

9

สือ่ ความหมายในคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 48

บุคคลผูท้ างานด้านวิชาความรู้
ความรู ้นบั วันยิง่ เพิม่ พูน
บุคคลผู้ฝึกฝน “เต๋ า”
ความทะยานอยากนับวันจะลดน้ อยลง
ท้ายสุ ด บรรลุถึงภาวะ “อู๋เหวย”
อันเป็ นภาวะสูงส่ งของชีวติ
29 ธ.ค. 51

10

ปกครองด้วยอู๋เหวย
ทาประโยชน์ตอ่ ส่วนรวม
ด้ วยความมุง่ มัน่ พยายาม
ตามกาลังความสามารถของตนอย่างเต็มที่

ทาด้วยจิตใจว่างเปล่า
ไม่หวังผลตอบแทน

11

ปกครองด้วยอู๋เหวย
คาพูดและการกระทา
เป็ นไปตามธรรมชาติ

12

อู๋เหวยไม่ได้หมายความว่าไม่ทาอะไรทัง้ สิน้
แต่อ๋เู หวยคือ...
การคัดค้านการกระทาทีไ่ ม่ขดั ต่อกฎเกณฑ์ธรรมชาติ
อู๋เหวยไม่ทาตัวเป็ นนักบุญจอมปลอม
หรือทาสิง่ ชัวร้
่ ายผิดศีลธรรม
อู๋เหวยไม่ได้เรียกร้องให้เราทาสิง่ ทีโ่ ง่เขลาไร้คณ
ุ ค่า
การปกครองด้วยอู๋เหวย
เป็ นกฎเกณฑ์ธรรมชาติของการปกครองประเทศ
และปฏิบตั ติ น เป็ นการบารุงรักษาสุขภาพ

29 ธ.ค. 51

13

จุดมุง่ หมายสุดท้ายของอู๋เหวยเพื่ออะไร
ก็คอื ทาทุกสิง่ ทีไ่ ด้ประโยชน์ ไม่วา่ ทาอะไรก็
สามารถบรรลุได้ และอู๋เหวยยิง่ เป็ นหลักการ
ของเต้าเต๋อ ซึง่ ต้องทาทุกสิง่ ทีช่ อบทีค่ วรด้วย
29 ธ.ค. 51

14

ทาที
่ ่ 8
ทาดีเสมอตนเสมอปลาย
้
คือการเคลื่อนไหวจักรวาล
ซึง่ มนุษย์เชื่อมประสำนต้ นธำร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ทาดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เสริมระบบเส้ นเลือดฝอยโลหิต
ไหลเวียน
สื่อสงบเงียบโคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่
15

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย (ต่อ)
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่มลู รากมนุษย์
ฉันคือเต๋าเต๋าคือฉัน
ไม่วา่ สถานะราบรื่ นหรื อลาบาก
ฉันอยูค่ เู่ ต๋าไม่วา่ ทุกข์หรื อสุข
ฉันเพรี ยกหาเต๋า
ขอให้ ความดีเสมอต้ นเสมอปลาย
เคียงอยูค่ ชู่ ีวิตสัญจรเรา
แม้ จะเศร้ าวังเวง ฉันมิถดถอย
ด้ วยเต๋ายังสถิตในดวงจิต
16

สื่ อความหมายในคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง บทที่ 64
ต้นไม้ใหญ่ 2 คนโอบ เกิดจากเมล็ดพันธุน์ ้อยๆ
หอคอยสูง 9 ชัน้ เริม่ ก่อสร้างจากดินทีละกอง
เดินทางไกลพันลี้ เริม่ จากก้าวแรกทีย่ า่ งเดิน

17

เป้าหมายของเรายิง่ ใหญ่เท่าไร
คือสิง่ ทีเ่ ราทุม่ เทแรงงานต้องมากตาม
เป้าหมายด้วย
และเวลาทีเ่ ราจะใช้กย็ งิ่ ยาวนาน
มีความยากลาบากมาก และมีความสลับซับซ้อน
ยิง่ ต้องมีความอดทนไม่ยน่ ระย่อท้อถอย
29 ธ.ค. 51

18

นักวิทยาศาสตร์ของโลกซึง่ เป็ นผูย้ งิ่ ใหญ่
และนักธุรกิจในโลกทีป่ ระสบความสาเร็จ
เคล็ดลับทีพ่ วกเขาประสบความสาเร็จนัน้ คือ
มีจติ ใจมุง่ มันต่
่ อภารกิจอย่างแน่วแน่
• มีจติ ใจทีท่ นต่อความยากลาบากได้
• มีจติ ใจทีย่ นื หยัดเป็ นเวลานาน
• มีคุณสมบัตทิ ซ่ี ่อื สัตย์และสุจริต
ทาความดีเสมอต้นเสมอปลาย
29 ธ.ค. 51

19

คัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง บทที่ 64 กล่าวว่า
คนจานวนมากเวลาทีใ่ กล้สาเร็จ
เขาก็ละทิง้ สุดท้ายก็ลม้ เหลว
เรือ่ งทีน่ ่าเสียดายแบบนี้มมี ากมาย
ชีวติ คนเรามีความต้องการให้เรามีความตื่นตัว
“ดีเสมอต้นเสมอปลาย”
อ.จ้ ำว บรรยำย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ทาดีเสมอต้นเสมอปลาย
มีความมุ่งมัน่
ไม่ลม้ เลิกกลางคัน
เพราะอาจจะประสบความสาเร็จอยูแ่ ล้วอีกนิดเดียว

(ล้มไม่กลัว กลัวเลิก)

21

เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ?
เราทางานตัง้ แต่เช้าจรดเย็น ยุง่ กับงานตลอดนี้เพื่ออะไร ?

 เพือ่ ให้เรามีการดาเนินชีวติ ทีด่ ี
 เพือ่ ให้เราเวลาอายุมากแล้ว จะมีชวี ติ ทีด่ ไี ด้
 เพือ่ ให้เราเวลาใกล้จะอาลาจากโลกนี้ไป
สามารถจะจากไปด้วยรอยยิม้
 เพือ่ ทีจ่ ะไปสูอ่ กี โลกหนึ่งจะได้มชี วี ติ ดียงิ่ ขึน้

จึงต้องมีคาว่า “เสมอต้ นเสมอปลาย”
จะมีใครสักกีค่ นทีส่ ามารถบรรลุถงึ ภาวะเสมอต้นเสมอปลายได้

ขอเพียงแต่ให้ ทราบอย่างชัดเจนว่า
จะเดินไปอย่างไร จะฝึ กฝนตนเองอย่างไร
แล้ วจะดาเนินชีวติ อย่างไร
ก็สามารถที่จะมีความดีเสมอต้ นเสมอปลายได้

22

อ.จ้าว บรรยาย วันที่ 5-7 ก.ค. 2552

ท่าที่ 9
ฟ้ าดินยืนยง
คือการเคลื่อนไหวสงบสุข
ไร้ ทุกข์ นิจนิรันดร
หมุนเวียนเคลื่อนไหวเต๋าวงทรงกลม
ชุ่มฉ่าดวงจิตชีวิตเรา
ฟ้าดินยืนยง
เสริมระบบโครงกระดูกโลหิตไหลเวียน
สื่อความสมบูรณ์โคจรตามเต๋า
ดวงจิตชีวิตเราแสนอบอุน่

23

ฟ้าดินยืนยง (ตอ)
่
โอ้ ! เต๋ายิ่งใหญ่แหล่งพักพิงอิงอาศัย
ฉันรักเต๋าเต๋าก็รักฉัน
ในสายใยความรักฉันโอบกอดเต๋า
เต๋าคือครอบครัวอบอุน่ ของเราตลอดกาล
ขอให้ เรานาดินฟ้ายืนยง
ถักทอท่ ำมกลำงค้ นหำมูลรำกร่ วมกัน
ขออวยพรให้ ท่านจงก้ าวหน้ าจากใจจริ ง
สร้ างสรรค์อนาคตสดใสตลอดกาล

24

หลักปรัชญาบทที่ 7 ในคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» กล่าวว่า
“ฟ้าดินยืนยง” เป็ นเพราะฟ้าดินไม่แสวงการอยูร่ อดเพื่อ
ตน ดัง นัน้ ฟ้ า ดิน จึง สามารถด ารงอยู่อ ย่า งยังยื
่ น ผู้ท่ี
ฝึ กฝนหลอมหล่อจนประสบความสาเร็จเป็ นผู้ท่ตี ามหา
“เต๋ า ” ในจิต ของตนกลั บ คื น มา โดยต่ า งถื อ งานใน
ชีวติ ประจาวันเป็ นข้อเท็จจริงในการฝึกฝนหลอมหล่อ จะ
วางตนอยู่ข้างหลังผู้อ่นื เกียรติยกให้ผู้อ่ืน การฝึ กฝน
หลอมหล่ อ ไร้อ ัต ตา ไม่ ค านึ ง ถึง ผลได้ผ ลเสีย ของตน
ผลประโยชน์ยกให้แก่ผอู้ ่นื
การฝึกฝนหลอมหล่อไร้อตั ตา ใช่ว่าไม่ทราบถึง ความ
ล้าค่าของชีวติ จึงไม่ทะนุ ถนอมรักตนเอง แต่เพราะเข้าใจ
ดีว่า การรับใช้มวลมนุ ษย์ชาติโดยไม่หวังผลตอบแทน
เป็ นหลักเกณฑ์ของโลกจักรวาลชัน้ สูง
พวกเขาโถมตัวอยู่หน้ าไพร่พล อยู่นอกเหนือวัตถุ
ศึกษาจาก “เต๋า” กลมกลืนกับ “เต๋า” สุดท้ายสิง่ ที่ได้รบั
กลับกลายเป็ นฟ้าดิน ยืนยง เป็ นเต๋ าทีย่ งิ่ ใหญ่อนั ทรง
เกียรติและเป็นชีวติ ทีร่ งุ่ โรจน์ชชั วาล
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

25

ฟ้ าดินยืนยง
เพราะฟ้ าดินไม่แสวงหาการมีชีวิตอยูเ่ พื่อตน
เนื่องจากฟ้ าดินคอยชุบเลี้ยงสรรพสิ่ งอย่างต่อเนื่อง
29 ธ.ค. 51

26

การสร้างบุญกุศล
อ่อนน้อมถ่อมตน
จิตใจทีเ่ ปี่ยมด้วยสานึกบุญคุณ

ถ้าคนอื่นให้เราสร้างความดี
เราต้องขอบคุณท่านผูน้ นั ้ ทีไ่ ด้ให้โอกาสแก่เรา
11 เม.ย. 52

27

ไม่วา่ เราจะจัดการปญั หาหรือเราจะพูดอะไร
ให้ถ่อมตน
ถ้าเราถ่อมตนแล้ว
เราก็จะได้รบั ความเคารพของผูอ้ ่นื
ถ้าเราวางตนเองอยูใ่ นทีส่ งู
และมองคนอื่นอยูใ่ นทีต่ ่าทัง้ หมด
สุดท้ายเราจะถูกละทิง้

11 เม.ย. 52

28

ฟ้าใช่ตอ้ งแสวงความสดใส
ความสดใสมาสูค่ ฟู่ ้ านภาเอง

ดินไม่เสาะแสวงความขุน่ มัว
ความขุน่ มัวมาสถิตติดดินเอง
ภูผาปา่ ดงใช่ตอ้ งวอนขอวิหคมาอาศัย
วิหคนกเหิรมาอยูเ่ อง
สายน้าลาคลองท้องทะเล
ใช่ตอ้ งวอนง้อปูปลามาอาศัย
ปลาปูแหวกว่ายมาอยูเ่ อง
เต๋าไม่เคยแสวงความว่างเปล่า
แต่ความว่างเปล่ากลับมาหาเต๋าเอง

คุณธรรมไม่เสาะแสวงหาจิตวิญญาณ
จิตวิญญาณมาสถิตอยูเ่ อง
29 ธ.ค. 51

29

ถาม - ตอบ

ถาม เคล็ดลับของการศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซีให้ได้ผลมากทีส่ ดุ คืออะไร ?
ตอบ
การศึกษาปฏิบตั เิ ต้าเต๋อซิน่ ซี คือ กระบวนการฝึ กฝนหลอมหล่อ
และยกระดับขัน้ จิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
เราอย่ามองการฝึ กฝนหลอมหล่อเป็ นเพียงการออกกายบริหาร
รามวย หรือไปเข้าร่วมการนัง่ สมาธิ ฟงั เทปดนตรีซิ่นซี อ่านหนังสือ
เต้าเต๋ อซิ่นซี ร้องเพลงเต้าเต๋ อซิ่นซี ปฏิบตั เิ ทคนิ คพั ฒนาซอฟต์แวร์
และการร่วมฝึ กปฏิบตั ิในวันอาทิตย์ เป็ นต้น อันเป็ นกิจ กรรมเสริม
พลังงาน 8 สาขาวิชา กิจกรรมทีม่ รี ปู นอกกายนัน้ จาเป็ นต้องสนใจ
หากสนใจยกระดับจิตวิญญาณอันไร้รูปทีอ่ ยู่ภายในร่างกายด้วย
จึงจะก่อเกิดเป็ น “เต๋า” ทีม่ หี ยินและหยางอย่างแท้จริง ประกอบขึน้ เป็ น
พลังอันมหัศจรรย์ทค่ี กึ คัก กระปรี้กระเปร่า อุดมด้วยกาลังวังชา โคจร
เป็ นวัฏจักร โดยเต๋าเป็ นผูส้ ร้างสรรค์อย่างไม่หยุดยัง้
ถ้ากล่าวในความหมายอันเป็ นทีท่ ราบกันแล้ว เราสนใจการศึกษา
8 สาขาอัน เป็ น สิ่ง นอกกาย ยิ่ง ต้ อ งสนใจการฝึ ก ฝนหลอมหล่ อ จิ ต
วิญญาณภายในร่างกายในระดับสูง
กระบวนการยกระดับจิตวิญญาณนี้เป็ นกระบวนการละทิ้งอัตตา
และบ่มเพาะจิตแห่งความรักอันยิง่ ใหญ่ เป็ นการกลับเนื้อกลับตัวที่รู้
สานึกอยูเ่ สมอ

30

(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 15)

ถาม มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีมปี ระสิทธิภาพอะไรบ้าง ?
ตอบ
มวยเต้าเต๋อซิ่นซี ช่วยสร้างหัวใจดวงที่ 2 ของร่างกาย และก็คอื
หัวใจของซอฟต์แวร์สมอง
มวยเต้าเต๋อซิ่นซีไม่เพียงได้เลียนแบบคัมภีร์ «เต้าเต๋อจิง» ของ
ท่านเหลาจื่อเกีย่ วกับกฎเกณฑ์การเคลื่อนไหวด้านรูปลักษณ์ภายนอก
ของเต๋าเท่านัน้ ทีส่ าคัญยิง่ กว่านัน้ คือเนื้อหา ภายในเต็มไปด้วยความ
รักอันกว้างใหญ่ไพศาลของอริยบุคคลตัง้ แต่โบราณจนถึงปจั จุบนั
การฝึ กซ้อมด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้งและท่าย่อตัวที่ ถูกต้อง จะ
ทาให้ชีวติ ของเราเปี่ ยมไปด้วยความรัก เป็ น ความรักอันกว้ า งใหญ่
ลึกซึ้ง ความรักนี้จะทาให้เรามีความเชื่อมันที
่ ่จะแสวงหาความใฝ่ฝนั
และจินตนาการมากยิง่ ขึน้ มีชวี ติ ทีเ่ ต็มไปด้วยความฮึกเหิมมากยิง่ ขึน้
ในยามทีเ่ ราเผชิญหน้ ากับความท้าทาย ประสบพบอุปสรรคและ
ความผิดหวัง ด้วยน้ าใสใจจริงของมวยเต้าเต๋อซิน่ ซีจะให้พลังแก่เรา
ในระหว่างที่เราเผชิญหน้ ากับความหวันไหว
่
ความสงสัย ความทุ กข์
ทรมานและการสูญเสีย น้ าใจอันหลังจากความจริ
่
งใจของมวยเต้ าเต๋อ
ซิน่ ซี จักปลอบประโลมเรา
มวยเต้าเต๋อซิน่ ซีเป็ นเพื่อนคู่ใจของเราชัวชี
่ วติ มอบความเข้าอก
เข้าใจอันลึกซึง้ และภูมปิ ญั ญาแก่การดารงชีพของเราในทุกๆ ด้านอย่าง
ต่อเนื่อง
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 48)

31

ถาม การฝึกซ้อมมวยเต้าเต๋อซิน่ ซี จะนาพาคุณประโยชน์อะไรให้เราบ้าง ?
ตอบ
ร ามวยเต้ า เต๋ อ ซิ่ น ซี สามารถขจัด พิษ จากก๊ า ซออกซิ เ จนใ น
ร่างกาย
ก๊าซออกซิเจนคือ ดาบสองคมเล่มหนึ่ง ภายในร่างกายของมนุ ษย์
เราเมื่อดูดซับรับสารอาหารล้วนต้องออกซิเดชัน (Oxidation) และเผา
ผลาญเปลีย่ นให้เป็ นพลังงาน ถ้าหากไม่มกี ๊าซออกซิเจน มนุ ษย์และ
สิง่ มีชีวติ ส่ว นใหญ่ ในโลกเกรงว่า จะดารงชีว ิต ไปไม่ได้แม้ เพียงเสี้ยว
วินาทีเดียว ด้วยเหตุน้ีจึงเห็น ได้ว่า ถึงแม้ว่าก๊ าซออกซิเจนจะเป็ น
แหล่งพลังงานชนิดหนึ่ง เป็ นมิตรทีม่ นุ ษย์อาศัยเพือ่ การอยูร่ อด แต่อกี
ด้านหนึ่งก๊าซออกซิเจนก็อาศัยรูปของ active oxygen ทาให้เรา
เจ็บป่วย ทาให้เราแก่ก่อนวัย และในที่สุดก็คร่าชีวติ เราไป นี่ก็คอื
แรกเริม่ เดิมทีอายุขยั ของมนุ ษย์เราจากทีม่ หี ลายร้อยปี จนถึงปจั จุบนั
หายหดลดเหลือไม่กส่ี บิ ปี เท่านัน้
(จาก หนังสือเทคนิคขัน้ ที ่ 1 หน้าที ่ 49)

32

อ่านคัมภีร์เต้าเต๋อจิงทุกครัง้ ความรู้สกึ แต่ละครัง้ จะไม่
เหมือนกัน เพราะประสบการณ์แต่ละวันทีเ่ ราประสบนั น้ ไม่
เหมือนกัน ถ้า หากอ่า นคัมภีร์เต้าเต๋ อจิงทุ กวั น ภาวะจิต
ของท่านก็ไม่เหมือนกัน พลังทีท่ า่ นจะได้กแ็ ตกต่างกัน
ในขณะที่เราอ่านคัมภีร์เต้าเต๋ อจิง เหมือนกับ เป็ นการ
ปรับเปลีย่ นเซลล์ในร่างกายของเรา
เราเหินห่างจากเต๋าเป็ นเวลานานแล้ว
ตอนนี้ เ ราจะกลับ มา เราจะอยู่ใ กล้เ คีย งเต๋ า เราจะต้ อ ง
ปรับปรุงใหม่
ถ้าเราไม่ปรับปรุงใหม่ เต๋าจะไม่ยอมรับเรา
ถ้าเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะไม่ได้รบั พลังนัน้
ถ้าหากเราไม่ปรับปรุงตัวเองใหม่ เราจะเป็ นอุปสรรคของ
ตนเอง
ในขบวนการอ่านคัมภีรเ์ ต้าเต๋อจิง เป็ นกระบวนการที่ทาให้
เราปรับปรุงตัวเองใหม่
เป็ นกระบวนการปรับดุลยภาพให้แก่รา่ งกาย
(บทบรรยาย อาจารย์จา้ วเมีย่ วกว่อ วันที ่ 11 เม.ย. 2552)

33

• ในโลกนี ้สิง่ ที่มิอาจรี รอได้ ไม่มีอะไรเกิน
กว่าความกตัญญูร้ ูคณ
ุ ผู้บงั เกิดเกล้ า
• เรี ยนรู้ชีวิตสานึกคุณ ความสงบย่อม
ยัง่ ยืน และมีความสุข สุขมุ รอบคอบ
• คนมีความสุขมากที่สดุ คือผู้มีจิตสานึก
คุณอยูเ่ สมอ ชีวิตของผู้ร้ ูซึ ้งคุณคนจะ
หวานชื่นอยูเ่ สมอ
คาคมจากหนังสือ เทคนิคเต้ าซิ่นเล่มที่ 3

34

75/60 อาคารริชมอนด์ ชัน้ 17 ซ.สุขมุ วิท 26
แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทม. 10110
โทร. 02 204 1531-5 แฟกซ์ 02 204 1530
www.DaoDeXinXi.org
E-mail: [email protected]