Udruženje odbojkaških trenera Srbije Analitika i Dijagnostika u ODBOJCI Doc. dr Goran Nešić Analitika - veština i metoda raščlanjavanja misli i pojmova u njihove sastavne.
Download ReportTranscript Udruženje odbojkaških trenera Srbije Analitika i Dijagnostika u ODBOJCI Doc. dr Goran Nešić Analitika - veština i metoda raščlanjavanja misli i pojmova u njihove sastavne.
Udruženje odbojkaških trenera Srbije Analitika i Dijagnostika u ODBOJCI Doc. dr Goran Nešić Analitika - veština i metoda raščlanjavanja misli i pojmova u njihove sastavne delove; elementarna logika koja se bavi pojmovima, sudovima i zaključcima. Utvrđivanje prednosti i slabosti kod odbojkaša Evaluacija trenažnog procesa Identifikacija talenata Motivacija odbojkaša i trenera za dalji rad i napredak Edukacija trenera i odbojkaša o zahtevima odbojkaške igre i karakteristikama potrebnim za uspeh Dijagnostika treniranosti odbojkaša – veština raspoznavanja i utvrđivanja postojećeg stanja. Morfološka dijagnostika odbojkaša Funkcionalna dijagnostika treniranosti odbojkaša Korišćenje biohemijskih pokazatelja u proceni treniranosti odbojkaša Biomehanička dijagnostika odbojkaša Elektromiografija u dijagnostici odbojkaša Motorička dijagnostika treniranosti odbojkaša Model praćenja treninga odbojkaša Psihosocijalna dijagnostika odbojkaša Dijagnostika tehnike odbojkaša Dijagnostika taktike odbojkaša Analiza standardnih pokazatelja situacione efikasnosti u odbojkaškoj igri …Kada ste u stanju ono o čemu govorite i da merite, da izrazite u brojevima, onda vi o tome nešto i znate; kada stvar ne možete da merite, kada ne možete da je izrazite u brojevima, vaše je znanje onda mršavo i nezadovoljavajuće; tu se možda radi o početku saznanja, ali vi teško da ste, u svojim mislima, napredovali do stadijuma struke i nauke… Lord Kelvin (1824 – 1907) Metode, procedure i vrste zaključivanja Viši i složeniji nivo ljudskog mišljenja i upotreba intelekta • Naučna metoda – eksperiment... • Dijalektička metoda - ... • Analiza i Sinteza... • Kauzalna (uzročno – posledična) – .... • Deduktivna (od opštem ka posebnom i pojedinačnom) - ... • Induktivna (od posebnog ili pojedinačnog ka opštem) - .... • Analogija – nešto što je slično po nekim svojstvima – analogno je da će verovatno biti i po ostalim.... • Logička metoda - .... • Matematičke – kvalitativne i kvantitativne karakteristike, funkcionalne veze, matematički modeli, dijagnoza, prognoza (predikcije), .... • Statističke – deskriptivne, razlike i povezanost, univarijatne, multivarijatne, stohastičke (verovatnoća), predikcija..... • Metrološke – merenja, testiranja, modelovanje, algoritmi.... Potrebna su ZNANJA iz: • Fiziologije kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako ljudski organizam funkcioniše na nivou ćelije, sistema ograna i organizma u celosti • Anatomije kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo od čega je on sastavljen tj. izgrađen • Biomehanike kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako on funkcioniše sa aspekta kretanja tj. motorike • Biologije razvoja čoveka kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo zakonitosti njegovog razvoja • Psihologije kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako ljudski organizam funkcioniše na nivou svesnog i nesvesnog • Metodologije SPORTSKOG TRENINGA kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo koje trenažne metode da koristimo • Tehnologije SPORTSKOG TRENINGA kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo funkcionisanje SISTEMA, kako nekog trenirati – jer to je VIŠEGODIŠNJI PROCES sa svojim celinama funkcionalno i logički povezanim .... Šta smo i ko smo MI??? • Stručnjaci za pravljenje ODBOJKAŠA (dobrih, loših, prvoligaša, reprezentativaca, prvaka, gubitnika, profesionalaca, vrhunskih, razočaranih, sa povredama, socijalnih slučajeva ...). • Moramo biti svesni da treniramo tj. fizički opterećujemo OSOBU - PERSONU • nekog uzrasta • nekog pola • pojedinačno ili u timu • određenih fizičkih sposobnosti • određene morfologije • određene ličnosti • određenog socijalnog porekla • određenih motiva •određenih navika • određenog zdravstvenog stanja • određenih dispozicija,..., predispozicija,..., talenta.. Pitanja na koja je potrebno dati odgovore: ŠTA, KAKO I KOLIKO??? UOČAVANJE I REŠAVANJE PROBLEMA Kakav je potencijal odbojkaša koje treniramo? Imamo li sve što je potrebno za ostvarivanje boljih rezultata? PROCENA, TESTIRANJE, MERENJE, POSMATRANJE... Morfološki status Funkcionalni status Motorički status Tehnički status Taktički status Psihološki status Teorijska znanja Problem je što sportisti, ali i mi treneri, često od drveta ne vidimo šumu!!! Šta treba uočiti? To sigurno nije jednostrano posmatranje samo jednog ili dva segmenta (motorički, psihološki status...), već smo obavezni da problem sagledamo kompleksnije. Analiza takmičarske aktivnosti je ono što moramo definisati i ona nam mora biti ZVEZDA VODILJA! Takmičarska aktivnost u odbojci u sebi sadrži: 1. prostornu – motoričku strukturu: skokovi skok u napadu skok u blok skok za dizanje lopte za napad skok za servis padovi ( upijač, povaljka, sun) koračanje (dokoraci, ukršteni koraci) trčanje udarci po lopti (za smeč, za servis) 2. vremensku strukturu: aktivno vreme igre, pasivno vreme igre (za vreme trajanja seta, između setova) ukupno trajanje utakmice i ukupno trajanje utakmice, plus vreme potrebno za zagrevanje. 3. tehničko – taktičku strukturu, koja podrazumeva tehničkotaktičke elemente odbojkaške igre. Faza I Servis Faza II Prijem Dizanje lopte za napad Blok Napad Odbrana polja Dizanje lopte za napad Napad Opšta formula za izračunavanje KE glasi : KE = broj uspešno izvedenih elemenata igre -------------------------------------------------------ukupan broj izvedenih elemenata igre Za svaki element tehničko-taktičke dimenzije posebno se izračunava koeficijent efikasnosti. Trenirajući pogrešno gubimo i vreme i energiju, a ništa ili malo uradimo. Dva bitna biološka mehanizma koja podržavaju suštinu svih metoda treninga su: Homeostaza i Adaptacija. Osnovno pravilo odbojkaškog treninga! U kojim uslovima treniramo odbojkaše/ice ( u bilo kom smislu motorički, psihološki, tehnički, taktički...), u tim će se uslovima najbolje ispoljavati!!! Preporuka: Treniraj ono što ćeš ispoljavati na utakmici – osnovni trening! Na treningu se ne trenira uvek odbojka – dopunski trening! Poštuj jedno od osnovnih pravila sportskog treninga – prepokrivanje opterećenja! Manje je važno koliko se trenira, već šta i kako se trenira! Gene ne možemo promeniti, ali trening možemo!!!! HVALA NA PAŽNJI !!!