Udruženje odbojkaških trenera Srbije Analitika i Dijagnostika u ODBOJCI Doc. dr Goran Nešić Analitika - veština i metoda raščlanjavanja misli i pojmova u njihove sastavne.
Download
Report
Transcript Udruženje odbojkaških trenera Srbije Analitika i Dijagnostika u ODBOJCI Doc. dr Goran Nešić Analitika - veština i metoda raščlanjavanja misli i pojmova u njihove sastavne.
Udruženje odbojkaških trenera Srbije
Analitika i Dijagnostika u
ODBOJCI
Doc. dr Goran Nešić
Analitika - veština i metoda raščlanjavanja misli
i pojmova u njihove sastavne delove;
elementarna logika koja se bavi pojmovima,
sudovima i zaključcima.
Utvrđivanje prednosti i slabosti kod
odbojkaša
Evaluacija trenažnog procesa
Identifikacija talenata
Motivacija odbojkaša i trenera za dalji rad i
napredak
Edukacija trenera i odbojkaša o zahtevima
odbojkaške igre i karakteristikama potrebnim
za uspeh
Dijagnostika treniranosti odbojkaša –
veština raspoznavanja i utvrđivanja postojećeg stanja.
Morfološka dijagnostika odbojkaša
Funkcionalna dijagnostika treniranosti odbojkaša
Korišćenje biohemijskih pokazatelja u proceni
treniranosti odbojkaša
Biomehanička dijagnostika odbojkaša
Elektromiografija u dijagnostici odbojkaša
Motorička dijagnostika treniranosti odbojkaša
Model praćenja treninga odbojkaša
Psihosocijalna dijagnostika odbojkaša
Dijagnostika tehnike odbojkaša
Dijagnostika taktike odbojkaša
Analiza standardnih pokazatelja situacione efikasnosti u
odbojkaškoj igri
…Kada ste u stanju ono o čemu govorite
i da merite, da izrazite u brojevima,
onda vi o tome nešto i znate;
kada stvar ne možete da merite, kada
ne možete da je izrazite u brojevima,
vaše je znanje onda mršavo i
nezadovoljavajuće;
tu se možda radi o početku saznanja,
ali vi teško da ste, u svojim mislima,
napredovali do stadijuma struke i
nauke…
Lord Kelvin (1824 – 1907)
Metode, procedure i vrste zaključivanja
Viši i složeniji nivo ljudskog mišljenja i upotreba intelekta
• Naučna metoda – eksperiment...
• Dijalektička metoda - ...
• Analiza i Sinteza...
• Kauzalna (uzročno – posledična) – ....
• Deduktivna (od opštem ka posebnom i pojedinačnom) - ...
• Induktivna (od posebnog ili pojedinačnog ka opštem) - ....
• Analogija – nešto što je slično po nekim svojstvima – analogno je da će
verovatno biti i po ostalim....
• Logička metoda - ....
• Matematičke – kvalitativne i kvantitativne karakteristike, funkcionalne veze,
matematički modeli, dijagnoza, prognoza (predikcije), ....
• Statističke – deskriptivne, razlike i povezanost, univarijatne, multivarijatne,
stohastičke (verovatnoća), predikcija.....
• Metrološke – merenja, testiranja, modelovanje, algoritmi....
Potrebna su ZNANJA iz:
• Fiziologije kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako ljudski organizam
funkcioniše na nivou ćelije, sistema ograna i organizma u celosti
• Anatomije kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo od čega je on
sastavljen tj. izgrađen
• Biomehanike kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako on
funkcioniše sa aspekta kretanja tj. motorike
• Biologije razvoja čoveka kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo
zakonitosti njegovog razvoja
• Psihologije kako da treniramo ljudski organizam, ako ne znamo kako ljudski
organizam funkcioniše na nivou svesnog i nesvesnog
• Metodologije SPORTSKOG TRENINGA kako da treniramo ljudski organizam,
ako ne znamo koje trenažne metode da koristimo
• Tehnologije SPORTSKOG TRENINGA kako da treniramo ljudski organizam,
ako ne znamo funkcionisanje SISTEMA, kako nekog trenirati – jer to je VIŠEGODIŠNJI
PROCES sa svojim celinama funkcionalno i logički povezanim ....
Šta smo i ko smo MI???
• Stručnjaci za pravljenje ODBOJKAŠA (dobrih, loših, prvoligaša,
reprezentativaca, prvaka, gubitnika, profesionalaca, vrhunskih, razočaranih,
sa povredama, socijalnih slučajeva ...).
• Moramo biti svesni da treniramo tj. fizički opterećujemo
OSOBU - PERSONU
• nekog uzrasta
• nekog pola
• pojedinačno ili u timu
• određenih fizičkih sposobnosti
• određene morfologije
• određene ličnosti
• određenog socijalnog porekla
• određenih motiva
•određenih navika
• određenog zdravstvenog stanja
• određenih dispozicija,..., predispozicija,..., talenta..
Pitanja na koja je potrebno
dati odgovore:
ŠTA, KAKO I
KOLIKO???
UOČAVANJE I
REŠAVANJE
PROBLEMA
Kakav je potencijal odbojkaša koje
treniramo?
Imamo li sve što je potrebno za
ostvarivanje boljih rezultata?
PROCENA,
TESTIRANJE,
MERENJE,
POSMATRANJE...
Morfološki
status
Funkcionalni status
Motorički status
Tehnički status
Taktički status
Psihološki status
Teorijska znanja
Problem je što sportisti, ali i mi
treneri, često od drveta ne
vidimo šumu!!!
Šta treba uočiti?
To
sigurno nije jednostrano posmatranje
samo jednog ili dva segmenta (motorički,
psihološki status...), već smo obavezni da
problem sagledamo kompleksnije.
Analiza takmičarske aktivnosti je ono što
moramo definisati i ona nam mora biti
ZVEZDA VODILJA!
Takmičarska aktivnost u odbojci u sebi sadrži:
1. prostornu – motoričku strukturu:
skokovi
skok u napadu
skok u blok
skok za dizanje lopte za napad
skok za servis
padovi ( upijač, povaljka, sun)
koračanje (dokoraci, ukršteni koraci)
trčanje
udarci po lopti (za smeč, za servis)
2. vremensku strukturu:
aktivno vreme igre,
pasivno vreme igre (za vreme trajanja seta, između setova)
ukupno trajanje utakmice i
ukupno trajanje utakmice, plus vreme potrebno za zagrevanje.
3. tehničko – taktičku strukturu, koja podrazumeva tehničkotaktičke elemente odbojkaške igre.
Faza I
Servis
Faza II
Prijem
Dizanje lopte za napad
Blok
Napad
Odbrana polja
Dizanje lopte za napad
Napad
Opšta formula za izračunavanje KE glasi :
KE =
broj uspešno izvedenih elemenata igre
-------------------------------------------------------ukupan broj izvedenih elemenata igre
Za svaki element tehničko-taktičke dimenzije
posebno se izračunava koeficijent efikasnosti.
Trenirajući pogrešno gubimo
i vreme i energiju, a ništa ili
malo uradimo.
Dva bitna biološka mehanizma koja podržavaju
suštinu svih metoda treninga su:
Homeostaza i Adaptacija.
Osnovno pravilo odbojkaškog
treninga!
U
kojim uslovima treniramo
odbojkaše/ice ( u bilo kom smislu motorički, psihološki, tehnički,
taktički...), u tim će se uslovima
najbolje ispoljavati!!!
Preporuka:
Treniraj ono što ćeš ispoljavati na
utakmici – osnovni trening!
Na treningu se ne trenira uvek odbojka –
dopunski trening!
Poštuj jedno od osnovnih pravila
sportskog treninga – prepokrivanje
opterećenja!
Manje je važno koliko se trenira, već šta
i kako se trenira!
Gene ne možemo
promeniti, ali trening
možemo!!!!
HVALA NA PAŽNJI !!!