Transcript Anim`h@nd Adulte - Fédération française de handball

Anim’h@nd
Adulte
S’échauffer
en jouant
Comment entrer dans
la séance par un jeu
qui prépare les
joueuses à une
séquence d’opposition
collective ?
L’activité ludique
déclenchée par un jeu
proposé en début de
séance va provoquer de
l’enthousiasme chez les
joueuses.
Engagées de façon
dynamique, chacune
d’entre elles déploie une
activité spontanée pour
gagner, ce qui favorise
l’expression et la
créativité.
Référence : revue « Approches du
handball n°26 – La place de
l’activité ludique – Anne Seigneur »
Toute utilisation à but non lucratif doit faire référence à Anim’h@nd. Toute utilisation partielle ou totale à but lucratif est interdite.
Anim’h@nd - Fédération Française de Handball - 62 rue Gabriel Péri, 94250 Gentilly - [email protected]
Avant de commencer…
 Composez 2 équipes de 7
joueuses dont 1 joueuse de
chaque équipe dans chaque
zone.
 Placez vous au centre du
terrain avec quelques balles.
Anim’h@nd
Pour engager l’action…
 Le but du jeu est de faire
prisonnières les adversaires.
Pour cela, les défenseures
doivent toucher la porteuse de
balle.
 Quand une porteuse de balle
est touchée, elle pose la balle
au sol et va se placer dans la
zone la plus proche. La balle
change alors de camp.
 Pour délivrer une partenaire
dans la zone, il faut lui faire
une passe. Elle rentre alors
comme joueuse de champ.
 Les périodes de jeu durent 5
minutes. C’est l’équipe qui a le
moins de prisonnières qui a
gagné. Pas de match nul.
Anim’h@nd
Pour intervenir…
 Veillez au respect de la règle :
 une joueuse touchée pose la
balle au sol et court se placer
dans une zone,
 une joueuse « prisonnière » ne
peut sortir de la zone que si elle
réceptionne une passe d’une
partenaire.
Anim’h@nd
Pour relancer…
 Si les attaquantes ont des
difficultés à faire progresser la
balle, proposez à une joueuse
d’être « joker d’attaque» de
façon à aider les 2 équipes
quand elles sont en attaque.
 Si les défenseures n’arrivent
pas à toucher les attaquantes,
vous pouvez diminuer le
terrain en largeur.
Anim’h@nd
Anim’h@nd
Adulte
Après cette entrée dans
la séance, les joueuses
pourront alterner avec un
échauffement de la
gardienne combiné à une
préparation au duel
tireuse / gardienne.
Elles seront alors prêtes
pour enchaîner une
séquence d’opposition à
effectif complet ou
restreint visant plus
particulièrement les
formes de jeu collectives
ou bien l’amélioration des
relations à 2, 3 ou 4…
Bon entraînement !
Toute utilisation à but non lucratif doit faire référence à Anim’h@nd. Toute utilisation partielle ou totale à but lucratif est interdite.
Anim’h@nd - Fédération Française de Handball - 62 rue Gabriel Péri, 94250 Gentilly - [email protected]