Transcript Friskis&Svettis 25 år – vi firar med Michail Tonkonogi

Pressmeddelande 101108
Friskis&Svettis 25 år – vi firar med Michail Tonkonogi
Som en del i vårt 25-årsjubileum välkomnar vi stolt allmänheten till en föreläsning
med Michail Tonkonogi. Michail är professor i idrottsfysiologi och en av
landets främsta experter inom muskelfysiologi och fysisk träning. Han har bedrivit
en stor mängd forskning kring träning för barn och unga och har en stark övertygelse att styrketräning i ung ålder är både säkert och nyttigt. Men denna övertygelse har länge ifrågasatts, särskilt i Sverige. Under 80- och
90-talen ansågs styrketräning i gym för barn och ungdomar vara
skadligt. Det var den egna kroppen som belastning eller lättare
redskap som gällde. Tonkonogi hävdar dock att just korrekt utförd
styrketräning, till skillnad från många andra idrotter, är en träningform med väldigt låg skaderisk. Med bland annat Tonkonogis
forskning i ryggen tog Friskis&Svettis i höstas steget att välkomna
13-15-åringar till gymmet.
Utöver gymträning för unga kommer Tonkonogi även att prata allmänt om styrketräningens effekter och om äldre och gymträning. Välkommen på en intressant och
aktuell föreläsning – för alla som är intresserade av träning.
Tid & plats: tisdag 9/11 kl 18.30 på Frisksis&Svettis, Smedjegatan 6 i Jönköping.
För mer information, besök friskissvettis.se/jonkoping eller tjugofem.nu
Eller kontakta oss:
Johan Thor
Verksamhetschef
036-173151
Emilia Thor
Träningschef
036-173155
Friskis&Svettis Jönköping är en ideell idrottförening med över 17 000 medlemmar år 2009. Därmed är föreningen världens
femte största F&S-förening. Vi har lokaler i Jönköping och Huskvarna och erbjuder jympa/aerobics, gym och spinning.
FRISKIS&SVETTIS JÖNKÖPING – LITE TUFFARE, MYCKET ROLIGARE