Transcript Step/Aerobic ledare

Step/Aerobic ledare
Kul att du vill engagera dig i Friskis&Svettis och bli ledare hos oss.
Egenskaper hos en bra Step/aerobic-ledare:
Du är utåtriktad, gillar människor och har förmågan att entusiasmera andra. Du är
intresserad av att ge något till våra medlemmar. Du har taktkänsla och har tränat
aerobics och/eller step under några år
Hur blir man ledare:
Välkommen till vårt informationsmöte som vi har en- två gånger per år. Där har du
möjlighet att fråga och ta del av information gällande Friskis&Svettis som förening
och ideell verksamhet.
Därefter lämnar du in en anmälan senast den 4 feb och kommer väl föreredd till
uttagningen den 13 feb kl: 12.30. Blir du uttagen kommer du att få Friskis&Svettis
utbildning i två steg. Steg 1 på fyra dagar handlar bland annat om Friskis&Svettis
idé, anatomi, fysiologi och träningslära. Under steg 2 på fem dagar får du ramarna
för ett Step/aerobic pass och tränar dig praktiskt i ledarrollen.
Kurserna är förlagda till annan ort och kräver 100% närvaro. Du bor på kursgård
tillsammans med dina kurskamrater. Efter steg 2 sätter du ihop ditt första pass för
att sedan bli diplomerad. Blir du godkänd börjar du leda dina pass därefter.
Friskis&Svettis Helsingborg står för kursavgiften samt resan Tur och Retur.
Ca 20 000. Efter 50 pass får du ett arvode på 75kr/pass.
Som färdig ledare ansvarar du för ett- två pass i veckan under minst 2 år.
Ledaruttagningen består av fyra moment;
1. Gemensam uppvärmning tillsammans med en redan utbildad ledare.
2. Du gör ett minipass. Spela in 2 låtar á 2 minuter som du sätter en step eller
aerobic koreografi till + en styrkelåt där armhävningar och sit-ups skall finnas
med + en rörlighetslåt. Du väljer själv musik och vilka övningar du vill göra till.
Ditt minipass leder du för de andra sökande och du är också med när de andra
håller sina minipass. Vi kommer att titta på din plastik, hållning, taktkänsla,
utstrålning mm. Vi har svårt att säga exakt tidsåtgång till uttagningen beroende
på antal deltagare som söker. Ta med vattenflaska och torrt ombyte.
3. Gemensamt taktprov tillsammans med övriga deltagare.
4. Vi vill lära känna dig bättre för att se om du passar som Friskis&Svettis ledare
och kommer därför ha en kort intervju med dig.
Låter det intressant? Mejla din anmälan till [email protected] senast den 4 feb.
Har du några frågor kan du ringa 042-193498
Välkomna
Friskis&Svettis Helsingborg