Transcript MEDICINSK YOGA & MINDFULNESS MIMY

MEDICINSK YOGA & MINDFULNESS MIMY
MEDICINSK YOGA
Start vecka 13. Onsdag kl: 13.30. 12 tillfällen. Pris: 1600 kr
(Fyss & FAR recept: 1000 kr)
Denna yogaform utövas med lugna, behagliga och mjuka rörelser. Den som utför medicinsk yoga behöver inte vara
vältränad eller ens frisk. Träningsformen används ofta som rehabilitering. Tekniken kan med fördel även användas av
friska människor. Här ligger ett stort fokus på
andningen. Rörelserna främjar långa, djupa andetag.
Kursen hålls av: Anne Brolin Birath: Leg Sjukgymnast/Fysioterapeut
MINDFULNESS & MEDICINSK YOGA-MIMY
Start vecka 13. Onsdag kl: 15.00. 12 tillfällen. Pris: 1800 kr. exkl CD 350 kr.
(
Fyss & FAR recept: 1200 kr exkl CD)
Medicinsk Yoga med inslag av Mindfulness. Mindfulness handlar bland annat om sinnesnärvaro. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i
varje ögonblick. Här jobbar man med kursmaterial och hemläxa.
Kursen hålls av: Anne Brolin Birath: Leg Sjukgymnast/Fysioterapeut.
För mer information kontakta oss på [email protected] eller på tel 031-919600
Boka och betala direkt på vår hemsida www.active-landvetter.se