Transcript Sommar yoga på Råda Säteri

Sommar yoga på Råda Säteri Har du utövat yoga ett tag eller är du nybörjare, upplägget i sommar passar alla. Vi träffas bakom stora huset på gräsmattan mot sjön och gör kundaliniyoga och meditation tillsammans under stilla sommarmorgnar. Jag finns på plats måndagar och onsdagar v.26-­‐32 och vi startar 08:30 och är klara ca 09:45. Eftersom vi är utomhus så blir det inställt när det regnar. Ingen anmälan krävs utan du är välkommen att vara med de gånger som passar dig (dropp-­‐in). Du betalar per gång och kostnaden är 60 kr. Ta med dig en yogamatta/sittunderlag, kudde (att sitta på vid meditationen) och en filt (om det är kyligt vid avslappningen) Vill du fortsätta att njuta på Råda säteri så är sommarcaféet öppet, där serveras yogite och lättare frukost eller fika. Ring mig gärna eller maila om du har frågor. Varma hälsningar, Sat Nam Martina Martina Everding Olsson [email protected] 0704-­‐308855