Transcript Gruppträning

Gruppträning
hösten 2014
MÅNDAG
TORSDAG
Tid
KlassLängdInstruktör
SAL 1
06.30 Yoga
17.00 BodyPump
18.10 Grit Strength
18.45 BodyCombat Tid
KlassLängdInstruktör
SAL 1
60Lotta
55 Anna W
30 Björn
60 Lena
16.30 CXWorx
17.30 Grit Strength
18.10 BodyBalance
19.15 BodyPump
30Helene
30 Lotta
55Lotta
55Anna-Lena
SAL 2
SAL 2
11.00 EasyLine Senior 30 Sussi
18.15 BodyJam
60 Annica M
17.00 CoreBox
18.15 Zumba
SPINNING
SPINNING
11.45 Spinning Activio 45 Sussi
17.15 Spinning RPM 50 Lisa J
18.30 Spinning Activio 60 Mariane
11.45 Spinning Activio 45 Sussi
17.05 Spinning Activio 60 Helene
18.30 Spinning RPM 50 Lisa J
CITY
CITY
11.45 CXWorx
17.30 EasyLine bål
18.45 Intervallstep
30 Ylva/Monica
45 Chattis
75 Anna G
11.45 EasyLine bål
17.30 EasyLine bål
18.30 Core Intervall
55 Annika B
55Eleonor
45 Peter
45 Lisa W
45 Katrin
Två fantastiska anläggningar –
nya hamnen och cityarkaden!
Tfn 0155-28 52 00
www.halsomagasinet.se
Svårt att välja?
Klassbeskrivningar hittar du
på www.halsomagasinet.se
Vår gratisapp
gör det enkelt
för dig att boka Hälsomag...et
och avboka klasser!
TISDAG
FREDAG
SAL 1
11.45 Yoga
17.00 Grit Plyo
17.30 Aerobic
18.30 CXWorx
19.00BodyAttack
SAL 1
45 Julia
30 Kristofer
55Annica/Annika
30Monica
55Anna W/Anna D
SAL 2
17.00 BodyBalance
18.00 CoreBox
19.15 EasyLine
55Lotta
60 Jim
30 Monica
11.45 Core Intervall
17.00 Step
18.00 BodyPump
19.00BodyCombat
45 Annika B
55Maria
55Lena
55Anna-Lena/Lotta
11.45 Functional Moves 45 Helene
17.00 Grit Plyo
30 Lena/Björn
17.30 BodyJam
55Eleonor
SPINNING
06.45 Spinning Activio 45 Monica/Ylva
17.00 Spinning RPM 50 Katrin
Välkommen till vår
gruppträning!
LÖRDAG
Kom i tid till klassen. Biljett till klassen
måste hämtas ut senast 5 min innan
SPINNING
10.30 BodyCombat 55Rullande
klassen börjar, annars går platsen till
17.30 Spinning Activio 60 Anna L
11.30 Grit Strength
30 Rullande
reserv. För allas trevnad – var noga
19.00 Spinning RPM 50 Anna-Lena
15.00 CXWorx
30Ylva
med att alltid avboka dig i god tid om
CITY
SPINNING
du får förhinder. Om du skulle vara
11.45 EasyLine bål
45 Peter
14.00 Spinning Activio 45 Ylva
sen, ställ dig längst bak i salen. Följ
17.30 EasyLine
30 Katrin/Jenny
CITY
18.10 MRL
30 Katrin/Jenny
instruktörens anvisningar om hur du
10.15 Sh’bam
50 Anna S
19.00 Core Intervall 45 Katrin
skall träna. Du som tränar spinning,
ta med vatten­flaska samt en liten
SÖNDAG
ONSDAG
handduk så att du kan torka av
cykeln efter klassen.
SAL 1
SAL 1
50 Anna W
45 Chattis
SPINNING
06.45 Spinning Activio 45 Monica/Ylva
17.15 Spinning Activio 60 Tobias
18.30 Spinning Activio 60 Linda S
CITY
17.00 Yoga
60 Susanne S
19.00 Functional Moves60 Jenny
55 Maria 30 Lena/Björn
55 AnnaD/Lisa K
SAL 2
Träna och trivs!
45 Annika B
SPINNING
17.00 Spinning Activio 75 Anna L
CITY
16.00 Yoga
Samtliga klasser förbokas på vår
webb eller på 0155-28 52 00.
60Julia
träna Les Mills hos oss!
LesMills klasser bygger på förkoreo­
graferade program till den senaste
musiken. Samma koreografi används
under tre månader vilket ger alla en
möjlighet att hänga med och utveckla
både t­ eknik och styrka. Säkert, roligt
och ger garanterat mersmak!
Vi förbehåller oss rätten att ändra i schemat. Ver 2
16.30 Zumba
17.45 Grit Plyo
18.30 BodyPump
18.15 EasyLine
SAL 2
17.30 Sh’bam 18.30 EasyLine bål
SAL 1