Transcript Sömntutan ljuder - Apnéföreningen i Göteborg

Sömntutan ljuder!
3/2010
Medlemsblad från Apnéföreningen i Göteborg, Västra Götaland och Halland
Möt hösten med öppna ögon!
Max Lindskog och Kerstin Allgulander
Lite historik om
Apnéföreningen
Det var på våren år 2007 som
Kerstin och Max kom på att det
behövdes en patientförening i
Västra Götaland som kunde
tillvarata våra intressen för oss med
sömnapnésyndrom. Sömnapné är
ju, om den inte omhändertas rätt, en
väldigt passiviserande åkomma.
Det behövs en stark förening som
kan föra vår talan gentemot
landsting och beslutsfattare. Det
behövs också en träffpunkt där vi
kan träffa likasinnade och utbyta
erfarenheter runt sömnapné och
dess följdsjukdomar. Sagt och gjort.
Kerstin och Max började ringa runt
till apnoiker i Västra Götaland. Det
dröjde inte länge innan en förening
bildats och en styrelse tillsatts.
Föreningen växer snabbt och idag
är vi 250 medlemmar i Västra
Götaland och det börjar strömma
till medlemmar också från Halland.
Och INSE att vi i apnéföreningen har mycket att erbjuda!
Med solsken i blick och glada förväntningar avser vi att bjuda
på ett kalendarium som tränger undan det kommande
höstmörkret.
Vi fortsätter bevaka nya forskningsresultat att presentera i
”SÖMNTUTAN”. Med förstoringsglas ska vi fortsätta
upptäcka felaktigheter i vårdapparaten och lyfta fram i ljuset.
Insändare i dagspressen visar hur stort intresset för vår
verksamhet är och dessutom ger läsarnas positiva respons oss
nya krafter att arbeta vidare.
Sambandet mellan apné och diabetes har aktualiserats och
kommer att vara ämnet för höstmötet den 16 oktober.
Reservera dagen nu!
Diabetesföreningen i Alingsås startar hösten med information
om apné och vi ser gärna att andra patientföreningar
kontaktar oss för info på sina möten. Under hösten genomför
vi datakurser i NBV:s regi för såväl nybörjare som
avancerade. Vi i styrelsen och intresserade medlemmar
erbjuds vardagskunskaper och gemytlig samvaro under dessa
kurstillfällen. Anmäl dig snarast!
Kalendariet frestar med aktiviteter för kropp och själ och du
är alltid hjärtligt välkommen. Ring och anmäl dig! Ju mer vi
är tillsammans ju gladare vi blir!
VÅR FÖRENING är ung, men VILL NÅGOT! Vi behöver
din hjälp i arbetet och vi tror att DU skulle trivas i vår
arbetsgrupp!
Styrelsen
EN MEDLEM REFLEKTERAR
Jag är medveten om att det inom all föreningsverksamhet finns
samma problem: att få personer att frivilligt ställa sina krafter till
förfogande i styrelse, kommitté eller valberedning. VARFÖR?
Vi ansluter oss till en förening för att få våra intressen
tillgodosedda eller för att vi söker andras erfarenheter och
gemenskap. Vi hoppas att någon skall ge oss det vi förväntar oss.
Men vem ska förbereda och samordna allt för att det ska
fungera? Givetvis styrelsen!
Vår förening behöver din hjälp i sitt arbete. Ställ Dina krafter,
idéer och livserfarenhet till föreningens förfogande.
Citat ur ProLiv Väst
SNARKARE HJÄLPS MED
BANTNING
Farliga andningsuppehåll i sömnen drabbar ofta
personer som väger för mycket. Men det hjälper
att gå ner i vikt, särskilt om man är riktigt fet,
visar en ny studie. Vi har haft det som hypotes i
många år säger med.dr. Erik Hemmingsson vid
Karolinska Universitetssjukhuset. Han är en av
forskarna bakom en studie som presenterades i
British Medical Journal.
Drygt 60 st överviktiga och feta män lottades till
två grupper, där den ena gruppen sattes på en
särskild, mycket energisnål diet och den andra
gruppen inte behandlade alls. Samtliga deltagare
hade problem med sömnapné, och tog hjälp av
andningsmask (CPAP) nattetid.
Lite sömn ger kvinnor bukfetma
Ju mindre sömn desto större buk och bredare
midja, visar en studie bland kvinnor i Uppsala. Lite djupsömn och drömsömn ökar också
risken för bukfetma.
Studien jämför kvinnor som sover minst åtta
timmar per natt med dem som sover mindre.
Bland extrema kortsovare, de som sover
mindre än fem timmar, var midjeomfånget i
medeltal nio centimeter större än bland dem
som sov åtta timmar eller mer.
400 kvinnor deltog i en natts sömntest och
genomgick hälsoundersökning där de fick
midjemått och bukhöjd mätta. Både sömntiden och längden på olika sömnstadier registrerades.
Det finns flera tänkbara förklaringar till att
sömnen ökar fettillväxten i buken:
Både kort sovtid, kort drömsömn och kort
djupsömn rubbar produktionen av kortisol
och tillväxthormon på ett sätt som kan bidra
till att driva kroppsvikten uppåt. Kort sovtid
innebär också mer vaken tid med möjlighet
att äta.
(Facktidskriften Sleep rapporterar studien)
Under nio veckor
hade antalet andningsuppehåll mer
än halverats i försöksgruppen där
männen hade tappat i genomsnitt
19 kilo i vikt. Ingen hade längre allvarlig apné
och flera kunde friskförklaras. Den som är fet får
svårt att andas i liggande läge. Fettet på buken
trycker på diafragman och lungorna. – Men den
främsta orsaken är att man lagrar fett i hals och
svalg, säger Erik Hemmingsson
SvD 5/12-09
Sömnapné ger sämre blodsockerkontroll.
Andningsuppehåll under sömnen, sömnapné, är
vanlig hos patienter med diabetes typ 2. En
forskningsstudie visar nu att andningsuppehållen
påverkar blodsockerkontrollen och leder till betydligt högre HbA1c-värden. Ändå är det en
åkomma som hos många drabbade är obehandlad.
Bland personer med diabetes typ 2 är nästan hälften drabbade av sömnapné i lindrigare eller svårare form. Forskare vid Chicago-universitetet har
studerat sambandet mellan sömnapné och
blodsockerkontroll och funnit ett direkt samband
med nivån HbA1c. De fann att de patienter som
hade störst apnébesvär också hade sämst
blodsockerkontroll. Resultaten har då rensats
från andra påverkansfaktorer som till exempel
ålder, kön, BMI, medicinering, motion med
mera.
Resultaten i studien tyder på att en majoritet av
personer med typ 2-diabetes lider av odiagnostiserad sömnapné vilket ger dem en sämre
blodsockerkontroll samt behov av mer medicin
än vad som kanske annars varit nödvändigt.
Källa: Diabetes 2/2010
SU MÖRKAR GENVÄG TILL BEHANDLING FÖR APNOIKER
Regionmagasinet är en värdefull tidskrift för oss i
Västra Götaland. I nummer 1 beskrevs utförligt
”Dina rättigheter som patient och hur vårdgarantin
fungerar”.
Apnéföreningen i Göteborg och Västra Götaland
känner inte igen villkoren för vårdsökanden med
sömnproblem och presumtiva apnoiker (Patienter
med andningsuppehåll under sömnen).
Vårdenhetschefen vid Sömnlab på Sahlgrenska
sjukhuset Fredrik Ahlvik hävdar att vårdgarantin visserligen gäller för första kontakt med
sömnlab efter att remissen kommit dem tillhanda från remitterande läkare eller egenremisser,
som har samma tyngd. Han medger dessutom att de därefter placerar remisserna i kö till
behandling. Väntetiden kan bli hur lång som helst om inte patienten slår näven i bordet. SU
följer härmed medvetet inte vårdgarantin.
Regionmagasinet uppmanar dessa vårdsökanden att kontakta Hälso- och sjukvårdskansliet.
Överrapportering sker då från HSK till SU och patienten erbjuds tid på annan klinik. Enligt
Elisabeth Malmborg på HSK är ett kökortningsavtal nämligen ingånget med CAPIO Lundby
Sjukhus, Euro Sleep och Aga Gas AB för utredning och utprovning av CPAP (Continous
Positiv Airway Pressure). Dessa kliniker står beredda att ta emot patienter från SU som
avtalat.
Eftersom SU mörkat denna genväg till snabbare behandling genom att inte spontant överföra
dessa patienter, måste den vårdsökande själv se till att forcera hindren. Betalningsförbindelser
sker i SU:s namn. Det finns hopp om vård för aktiva vårdsökande med sömnproblem.
Kerstin Allgulander, Apnéföreningen i Göteborg och VästraGötaland
Respons på insändare från en medlem:
Jag var i kontakt med Er för snart två år sedan.
Ni fick mig att inse att ingen hjälp skulle
komma för mina andningsuppehåll om jag inte
drev frågan själv. I min enfald trodde jag att
jag
stod
i
någon
form
av
kö.
Jag blev tipsad om en rad saker. I snabb följd
gjorde jag lungröntgen, fick testat hjärtat på
alla möjliga sätt, tog en massa prover och
resultatet blev – fullt frisk! Härligt i och för
sig, men jobbigt när man är helt slut och
oförmögen att återspegla sitt forna jag.
Jag skrev en egenremiss. Efter ett halvår ringde
jag och kollade vart min remiss tagit vägen.
Den var försvunnen, men jag lovades att bli
kallad om ett halvt år om jag ville stå kvar i
kön.
Så blev jag äntligen kallad till sömnutredning.
Läkaren som gick igenom resultat konstaterade
att min sömnkurva var god. Hon envisades
med att stirra på sin skärm och lyssnade
överhuvudtaget inte på vad jag hade att säga
om mina symptom, om mina långa arbetsresor
där jag hade svårt att inte somna vid ratten,
svårigheten att utföra mitt arbete. Jag hade
kommit dit för att min sista chans, vad jag
kunde bedöma, var att få pröva en CPAP.
En kort tid därefter ringde en underbar
sköterska och meddelade att jag skulle få pröva
en CPAP. Från november förra året sover jag
med
CPAP.
Jag
har
fortfarande
andningsuppehåll, men de är av betydligt
lättare karaktär och jag har inga större besvär
på dagtid.
Med facit i hand måste jag bara skriva till er
och heja på. Jag får utskicken från
Apnéföreningen och läste insändaren i GP. Jag
tycker behandlingen av apnoiker är katastrofal.
Varför, varför är det så få som lyssnar på
patientupplevelser? Det som inte kan mätas
finns inte? Vårdföreträdarna borde vara
ödmjuka inför det faktum att vi inte har alla
svar och symptomen kan se annorlunda ut på
olika individer. Mitt mantra är – Låt alla som
vill testa CPAP göra det. Har man inte sovit på
år och månader är man extremt motiverad att
lyckas med den.
Utdrag ur Ingelas brev
Kalendarium för hösten/vintern 2010
Styrelsemöte 1:a onsdagen i månaden som inte sammanfaller med helgdag.
Oktober
13
16
26
November
December
9
11
30
Caféträff i Trollhättan. Anmälan till Roger Olsson
Höstmöte på Nordengården med flera intressanta föreläsare.
Leverantörer presenterar i sedvanlig ordning sina produkter och
nyheter.
Höstpromenad, samling vid busshållplats Önnereds brygga kl.12.00
till Fiskebäck och tillbaka. Fika (räksmörgås ca 50:-) Ingen
föranmälan.
Caféträff i Göteborg. Anmälan till Britt-Marie Liberås
Caféträff i Borås. Anmälan till Nils-Gunnar Grändeby
Föredrag i Hälsotekets regi ”Lär dig sova bättre”.
Psykolog Eva Marne. Axelhuset, A Dahlströmstorg kl. 18.00-20.00
Caféträff i Göteborg med julbuffé.
Mer information beträffande ovan aktiviteter kommer att finnas på vår hemsida
SDS Kliniken AB
Vasaplatsen 8, Göteborg
Tel: 031-10 77 80
Vi erbjuder medlemmar i Apnéföreningen i Göteborg och Västra Götaland ett 12-månaders
abonnemang, som ger tillgång till snabba tider, hög kvalitet och rätt vård, tack vare ett komplett team.
Köp av CPAP och reservdelar ingår inte i paketerbjudandet.
I paketet ingår: CPAP/maskutprovning (1) CPAP kontroll/uppföljning
Är du intresserad av att pröva detta erbjudande:
Ring Max Lindskog Tel: 0705- 35 35 24. Du ringer själv SDS-kliniken och beställer tid.
Kontakta gärna någon av oss så vi får dela med oss av våra erfarenheter och berätta lite om
föreningen och dess aktiviteter!
Max Lindskog ordf.
Kerstin Allgulander v.ordf.
Henrik Golinski sekr.
Gilbert Lundgren kassör
Nils Gunnar Grändeby
Roger Olsson
Frank Gunnarsson
Britt-Marie Liberås
Marie Berg
Bodil Holmström
Markku Mitra
Vera Barduni
0705 353524
031 475005
031 294206
0704 892075
033 101569
0520 411333
0302 32448
031 -933180
031 459129
031 3305937
0704 799059
031 256725
Hemsida: www.apnegbg.se
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
E-post: [email protected]
Göteborg
V Frölunda
Mölndal
Mölndal
Borås
Trollhättan
Floda
Kullavik
V. Frölunda
Angered
Göteborg
Göteborg
Bankgiro: 5102-7753