Transcript Kognitivt ledarskap

BLI DEN LEDARE DU ÄR
Kognitivt
ledarskap
Kognitivt ledarskap
Du kommer att lära dig att i svåra möten behålla
fattningen. Att bli en mer rationell, lösningsfokuserad och tydlig ledare. Du visar vägen genom
respekt för både dig själv, dina medarbetare och
uppgiften. Ibland tenderar vi att säga saker vi
ångrar när vi blir pressade av känslostyrda
människor. Här får du lära dig att inte dansa med
när du blir provocerad. En skadad relation kan vara
mycket svår att reparera och dessutom skada
arbetsmoralen. Du kommer att lära dig att hantera
alla dina känslor på ett mer sakligt sätt med
kognitiv metod, och därigenom bli betydligt mer
balanserad i alla avseenden. Din tid och energi kan
fokuseras på verksamhetens mål.
Deltagarna kommer lära sig…
• Identifiera tankefällor
• Behålla lugn och fokus i stressande situationer
• Att agera istället för att reagera
• Bli mer saklig, rationell och rättvis
• Bli en förebild för dina medarbetare i hur vi
kommunicerar med varandra på ett juste sätt
• Bemöta människor i affekt på ett respektfullt sätt
• Att vara rädd om både dig själv och människor i
din omgivning
• Att få stopp på oro, vrede, perfektionism och
uppgivenhetstankar med saklig logik och aktiv
problemlösning
Vem passar kursen för?
Alla former av chefer, ledare,
projektledare på alla nivåer i stora och
små offentliga eller privata
organisationer.
Gruppen
Kommer att bestå av 6 – 8 deltagare
från organisationer som har liknande
erfarenheter och utmaningar att
arbeta med.
Utbildarna
Eva Rosén är leg. Psykolog och
kognitiv beteendeterapeut. Hon har
tidigare arbetat som projektledare
och ljussättare inom teater. Som
psykolog har hon arbetat inom
psykiatrin och sedan utbildat flera
tusen människor i Sverige i KBTmetoder och i kommunikation.
Förutom med utbildning arbetar Eva
även som föreläsare, handledare och
med Executive coaching.
Jens Holmström är utbildad ingenjör
med inriktning på IT. Jens har lång
erfarenhet från ledande positioner
och som VD. Som konsult så har Jens
omfattande erfarenhet av att arbeta
med grupper och företag med
coaching, resultatstyrning,
kommunikation samt frågor kring
mening och värderingar.
Kursen innehåller
Kognitiv metod
• Du lär dig att tillämpa kognitiv
metod i ditt dagliga liv för att få
ett mer sakligt förhållningssätt
till alla former av stressorer
Föreläsningar
• Aktiv problemlösning i
• Som utgår från olika teman
motsats till grubblerier,
som perfektionism, vrede,
undvikande eller att skjuta upp
undvikande och oro.
besvärliga saker
Hemuppgifter
Kommunikation
För att tillgodogöra dig kursen
• Att säga svåra saker på ett
på bästa sätt rekommenderar vi
sakligt och respektfullt sätt
att du avsätter 10 minuter per
dag för att skriva ner en
• Att lyssna aktivt utan att tolka
situation och tankar kring
och reagera utifrån dessa
denna som hänt under
arbetsdagen. Förslagsvis de
Praktiska övningar
sista 10 min, innan du går hem.
• Vi utgår från aktuella
Under kursen får du lära dig hur
situationer på din arbetsplats,
du gör dessa anteckningar, som
där vi tillsammans hittar
ska vara mycket kortfattade och
rationella lösningar med
i punktform, enligt kognitiv
kognitiv metod. Samt
metod. Vid kursens slut
analyserar konsekvenser av
kommer du att automatiskt
olika handlingsalternativ för att
kunna göra dessa anteckningar
välja den bästa lösningen. Varje
mentalt, i pressade situationer
kurstillfälle innehåller
och blixtsnabbt hitta rationella
genomgång av hemuppgift,
svar och bästa lösningen.
föreläsning och ny hemuppgift
Övning ger färdighet.
Vilket är bästa sättet att
anmäla sig?
Det bästa sättet att anmäla dig är
att e-posta:
[email protected]
Ange namn, företag, och om du
anmäler flera deltagare så anger du
samtligas namn.
Du kan också ringa till:
+46 (0) 8 120 598 00
Web:
www.bereco.se/utbildning
Plats
Enligt separat schema
Kostnad, 2014
16 400 kr + moms
Vad ingår?
En pärm med studiematerial ,
anteckningsbok samt kaffe
Tider
Sju gruppträffar á tre timmar.
Tiderna kan anpassa efter din
arbetsgrupps behov.
Övrig information
Du är hjärtligt välkommen att
kontakta någon av utbildarna
direkt om du har några ytterligare
frågor om utbildningen och dess
innehåll:
Eva Rosén:
070 – 710 38 34
För mer information och
för att reservera din plats IDAG
[email protected]
www.bereco.se/utbildning
Jens Holmström:
073 - 930 6293