Transcript De Rui Qigong

De Rui
Qigong
Introduksjonskurs
Marcus Bongart Academy of TCM and MQ
Master Marcus Bongart
Qigongmester Marcus Bongart er en internasjonalt
ansett TCM lege og stormester i Qigong.
Shi De Rui er Masters munkenavn fra Shaolinklosteret i Kina, og hans system med samme navn er
utarbeidet etter mange års studier og erfaring med
kinesisk medisin og Qigong.
På Yangtorp i Skåne har Master Marcus siden 1998
bygget et ” Tempel for åndelig fornyelse”
innenfor Tradisjonell Kinesisk Medisin og Qigong.
Er du interessert i Qigong og meditasjon?
Vil du bevare din gode helse eller forbedre den?
Vil du arbeide aktivt for å bekjempe eventuell sykdom? Da er introduksjonkurset De Rui Qigong en
bra metode.
Kursavgift 895:- Kompendium og sertifikat inngår. Bare
autorisert personell, lisensierte Trenere i De Rui Qigong
har rett til å holde kursene. se: www.qigong.se/tränare
Marcus Bongart Academy of TCM & MQ
Yangtorp
Jönstorp 8123
242 96 Hörby
+46 (0)415 60500
+46 (0)730503726
De Rui
Qigong
Systemet
Hva er Qigong?
De Rui Qigong introduksjon del 1
De Rui Qigong akupressursystem del 2
Qigong bygger på tusentalls år med kinesisk kunnskap
og erfaring, og sammenføyer medisin, åndelighet og
kampsport i bevegelse, pust og konsentrasjon.
De Rui Qigong del 1 er et introduksjonskurs, som er
beregnet for egen trening. For å ha dette som en del
av sitt yrke, kreves en to terminers utdanning.
se: www.qigong.se/academy
De Rui Qigong del 2 er en metode for selvhjelp, som
innbefatter en kombinasjon av puste-, meditasjons og
akupressurøvelser med hensikten å styrke energien og
forbedre kroppens energiflyt. Akupressur anvender
de samme punktene langs kroppens meridianer som
akupunkturen, men disse stimuleres med trykk
istedenfor nåler, hvilket gjør det til en enkel form for
selvbehandling.
I kombinasjon med øvelsene fra del 1 er akupressursystemet et kraftfullt verktøy for velbefinnende.
Del 2 gis også den som heldagskurs eller kveldskurs.
Ordet Qigong kommer av Qi, som betyr livsenergi,
og Gong sombetyr ekstraordinær prestasjon.
Qigongens filosofi ser menneskene både som en helhet og som en del av universet. Helheten består av
kropp,psyke og ånd. Helse og velbehag oppnås når
det er ballanse i disse tre delene mellom energiene
Yin og Yang.
Dersom mennesket er i ballanse, har hun kraft, lyst og
energi til å takle livets utfordringer, noe mange i dag
opplever at de savner.
Med Qigong påvirker vi bl.a ballansen mellom Yin og
Yang og dermed blodsirkulasjonen og kroppens
energiflyt.
De Rui Qigong er et lett system å lære seg og utøve,
og det er verdsatt av alle aldersgrupper.
Øvelsene i De Rui 1 er en blanding av avslapnings-,
stretching, konsentrasjons, medisinske bevegelser og
meditasjon. I de medisinske bevegelser arbeider vi
med noen av kroppens meridianer. Bevegelsene er
enkle og kan utøves av alle.
Under kurset gis det til og med en introduksjon til
kinesisk filosofi og medisin. Kurset gis som heldags
eller kveldskurs og inneholder både teori og praksis.
Etter gjennomgått kurs kan du trene selv eller delta i
organisert regelmessig Qigongtrening.
Etter en tids trening kan det være interessant å
fordypesine kunnskaper i akupressursystemet De
Rui del 2 og De vitale organene De Rui del 3.
De Rui Qigong - de vitale organene del 3
De Rui Qigong del 3 er et treningssystem for å
aktivere våre vitale krefter. Vi arbeider for å styrke
nyrenes funksjon, hormonene, samt de vitale organene (for mannen: prostata, for kvinnen: livmor og
eggstokker).
Dette rekommanderes alle med dysfunksjon i disse
organene samt de som vil unngå oppkomst av det.
Del 3 gis som heldagskurs eller kveldskurs.