Transcript Sensommeruke på Kreta – utforskning av egen historie, fellesskap

Sensommeruke på Kreta – utforskning av egen historie, fellesskap og opplevelser
12.10 – 19.10.13
Tilhører du den store gruppen som lot deg begeistre av tv-suksessen "Hvem tror du at du er"?
Lurer du på hvordan dine røtter fortsetter å påvirke og styre dine tanker og handlinger?
Ønsker du mer innsikt i disse sammenhengene? Da kan en oktober-uke i Paleochora bidra til
ny forståelse - og kanskje nye, og mer funksjonelle handlingsmønstre. Tema for turen er
kreative metoder for å utforske hvilken innvirkning forfedrene har på vårt liv. Du vil få mange
overraskelser og ”aha” opplevelser underveis!
Vi inviterer til en ukes opphold i Paleochora, en autentisk
landsby med flotte strender på sørkysten, der vi bor i vårt
eget gjestehus, tett på landsbylivet og hvor vi tilbyr gode
verktøy både for den enkelte og i grupper, i hyggelige og
avslappede omgivelser. Deltagerne står fritt til å velge fra
et rikholdig program med alt fra felles morgenbad og
meditasjon til matlagingskurs, turer og utflukter i
lokalmiljøet – her følger den enkelte kun sine egne behov.
Sist, men ikke minst - oktober-Kreta byr på god
sensommertemperatur og deilig badevann - et fristende
avbrekk fra norsk høst.
ARRANGØRER:
Olaug Rønningsdalen
Jeg er utdannet Cand.mag i Oslo. I Tyskland er jeg
utdannet statlig godkjent heilpraktiker med følgende
spesialiseringer:

3 årig utdannelse i biodynamisk
kroppsterapi ved ”The European School for
Biodynamic Psychology and Erogenetics
(E.S.B.P.E) Deutschland e.V”


2 årig utdannelse i hypnoterapi ved Milton Erickson Institut Hamburg
flerårig utdannelse og assistanse hos forskjellige trenere i systemisk
familieoppstilling og strukturoppstilling
Ingunn Nevjen
Jeg er utdannet Cand Mag fra Universitet i Oslo, og Master i
ledelse og administrasjon fra BI, Oslo, og har flere tiårs
ledererfaring fra forvaltning og utvikling av interne serviceenheter.
I tillegg har jeg mer enn 25 års glade og hyggelige erfaringer og
opplevelser fra et Paleochora som jeg ser frem til å dele med dere.
Jeg har inngående kjennskap til landsbylivet, både når det gjelder
lokale familietradisjoner og –historier, og mer praktiske forhold. Det jeg ikke kan svare på eller ordne opp i på sparket, tar det meg
aldri mer enn fem minutter å finne løsninger på.
Kursbeskrivelse, innhold, praktiske forhold og pris:
Kurset arrangeres fra lørdag kveld 12 oktober tom lørdag formiddag 19.oktober. Både
Norwegian og Ryan air har direkte flyavganger fra Gardermoen/Rygge til Chania på lørdager
(ankomst henholdsvis 18.50 og 17.15.)
Vi tilrettelegger for felles transport med drosje fra flyplassen til Paleochora (ca 1 time og 30
minutter), hvor vi bor som eneste gjester i gjestehus i hjertet av landsbyen. Gjestehuset består
av store fellesområder ute og inne, og ti rom, fordelt på 7 standard dobbeltrom og to
enkeltrom. Rommene har balkong, dusj/wc, air condition, vannkoker med kaffe/te og et lite
kjøleskap, og det er tilgang på trådløst internett i fellesarealene.
Kurset åpnes med felles middag på en landbyens mest populære tavernaer (tidspunkt for dette
avhenger av flyankomst) Etter å ha sovet ut søndag morgen møtes vi til lang frokost og
gjennomgang av ukas program, før vi gjør oss kjent med landsbyen og strendene, alt innenfor
rekkevidde av få minutters gange. Kart over landsbyen og detaljert program for de resterende
dagene fremgår av vedlagte timeplan (link), og kan kort oppsummeres som følger:
Hver dag starter med morgenbad
og meditasjon – eventuelt en rolig
stund på verandaen for de som
ønsker det. Vi samles rundt et
rikholdig og velsmakende
frokostbord dekket med ferskt brød
fra landsbybakeren, friskpresset
juice, ferske egg fra naboens
høner,joghurt med honning, frukt,
kaffe og te og alt som ellers hører
til.
Faglig innhold
Familiekonstellasjoner (se www.familieoppstilling.com) er en metode som er blitt utviklet for
å se på hvordan forfedre og familiebånd virker inn på nye generasjoner. Den økende
interessen for slektsforskning med populære program som ”Hvem tror du at du er?” viser hvor
sterkt mennesker blir berørt følelsesmessig av forfedrenes liv og skjebner. Dette til tross for at
disse menneskene ofte var døde lenge før vedkommende ble født. Mange har sikkert også fått
høre at de ligner veldig på en eldre slektning, eller er blitt oppkalt etter noen. Vi vil i løpet av
uka drive slektsgranskning, på en kreativ og inspirerende måte, for å få mer forståelse for hvor
mye vi er preget av egne røtter. Som forberedelse er det en fordel å samle litt informasjon om
familien sin. Det er overraskende hvor lite mange kjenner til egen historie. Det er ikke
nødvendig å granske slektsbøker etc., da det ofte er mulig å få viktige opplysninger bare ved å
spørre besteforeldre eller andre eldre slektninger. Det viser seg også at mange har en intuitiv
anelse om hvilken personer i familien eller hendelser som har en innvirkning på eget liv.
Et dykk ned i slektshistorien gir ny innsikt og gir ny livskraft.
I løpet av uka blir det faglige innholdet fordelt i
bolker før og etter lunsj, i forhold til aktivitetene
som ellers står på programmet – eventuelt som
kan dukke opp helt spontant: for eksempel når
vi skal på tur til den idylliske landsbyen Anidri,
noen kilometer oppe i fjellene. Kanskje er vi så
heldige og møte den lidenskaplige botanikeren
Susan - hun har masse å fortelle om den frodige
vegetasjon og blomsterprakten i fjellene, og er
kjent for å sin kunnskap og begeistring som
lokker mange til komme tilbake på botanikkkursene hun arrangerer hver vår. Hvis vi ikke
møter Susan, har innehaversken av tavernaen,
innredet i landsbyens gamle skole utrolig mye
spennende å varte opp med, både av lokale
spesialiteter og fortellinger om fortid og nåtid.
En dag skal vi reise med båt (eventuelt maxitaxi) til «sydhavsidyllen» Elafonissi, på
vestkysten av øya. Den langgrunne stranda med
laguner av rosafarget strand har blitt et så
populært utfluktsmål fra turiststedene rundt
Chania at den i høysesongen framstår som noe
overbefolket. I oktober, når sesongen er på hell
kan vi være heldige og oppleve følelsen av å
vasse fra øy til øy nesten på egenhånd – vi skal
uansett finne oss en usjenert plass og nyte
medbrakt lunsj. Og sist men ikke minst, vi skal
få en festlig og uforglemmelig innføring, inkl
prøvesmaking, i det greske kjøkken.
Ved siden av dette skal vi ha tid til å bade
og late oss på en av de flotte strendene
som ligger på hver sin side av
landsbykjernen. Mot øst, en
rullesteinstrand med det klareste vann du
kan tenke seg, mot vest den enorme,
langstrakte sandstranda, for den som
foretrekker mykt underlag. Begge
strender har utleie av solsenger og
parasoller, og hyggelige lunsjtavernaer
innen rekkevidde.
Med unntak av utfluktene, tenker vi oss at vi gjennom uka velger sted til både lunsjer og
middager på sparket – Paleochora har et rikt utvalg av tradisjonelle greske spisesteder, en
vegetarrestaurant pluss hyggelige pizzeriaer. Her kan man igjen velge om man ønsker å spise i
fellesskap eller om man har behov for alenetid. Siste kvelden samles vi igjen til stor felles
avslutningsmiddag.
Avreisedagen tilrettelegger vi for individuell
retur med rutebussen tilbake til Chania.
Komfortable busser med klima-anlegg tar
turen over fjellene på ca halvannen time.
Reisende med Norwegians kveldsfly
anbefales å ta tidlig morgenbuss, og å sette
bagasjen på oppbevaring, for deretter å legge
ut på oppdagelsesferd i Chanias sjarmerende
gamleby.
Pris for en ukes kurs, eksl fly til og fra
Chania, er 6000 kr.
Prisen inkluderer transport fra flyplassen* til
Paleochora, faglig innhold i henhold til
timeplan, individuell innkvartering med te og
kaffe på rommet, velkomst og
avslutningsmiddag, daglig frokost, utflukt til
Elafonissi, lunsj på Elafonissi og i Anidri,
samt halvdags matkurs.
Det gis 500, kr rabatt pr person dersom to
deler dobbeltrom.
For de som har behov for å utforske spesielle tema fra egen historie utenfor gruppen er det
mulig å avtale individuelle timer til en tilleggspris.
Påmelding, kontaktopplysninger:
Begrenset antall plasser – førstemann til mølla. Bindende påmelding med innbetaling av
depositum kr 1000, til konto nr. 9235.1622514 innen 1.september 2013. Restbeløpet forfaller
til betaling 1.oktober.
Kontaktopplysninger:
Faglig innhold: Olaug tlf. 95 42 25 05
Praktisk arrangement : Ingunn tlf. 92 60 28 55
*transport planlegges ut fra antall deltagere som kommer med de ulike flyene. Det må derfor
tas forbehold om halvannen times ventetid for å få med siste ankomsten. Informasjon om
dette gis fortløpende.
AKTIVITETSOVERSIKT KRETA UKE 41
LØR
DAG
08.0
0
08.3
0
09.0
0
10.3
0
Morgenbad
TIRS
DAG
Medita
sjon
Morgen
bad
Frokost
ONS
DAG
Fro
kost
Felles
utflukt
Med
brakt
lunsj
TORS
DAG
Medita
sjon
Morgen
bad
Frokost
Frokost
Frokost
Informa
sjon
Hus/kurs
Byvandring
Kurs
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Bading
Bading
Kurs
Bading
FREDAG
Medita
sjon
Morgen
bad
Frokost
Kurs
Matl
agings
kurs
Fellestur
vandring
Lunsj
landsby
Kurs
An
komst
Rom
19.0
0
20.0
0
21.0
0
MANDAG
Meditasjon
12.0
0
13.0
0
14.0
0
15.0
0
16.0
0
17.0
0
18.0
0
SØNDAG
”Bli kjent”
vin
Felles
arealet
Middag
frivillig
Felles
midda
g
Middag
frivillig
Middag
Frivillig
Middag
frivillig
Mid
dag
fri
villig
Inklu
derte
mål
tider
Ikke
inkludert
Inkludert
aktiviteter
Inkludert
kurs
Inklud
ert
medita
sjon
Utekino
Zorba
the
Greek
Felles
middag
LØRDAG
Frokost
Fargekodene viser hva som er inkludert i prisen. Alle aktiviteter er frivillige
og kan velges fortløpende.
Påmeldingsfrist: 01.09.13
Vi tar forbehold om at det kan bli endringer i programmet underveis.
ENJOY