Transcript Lev mer enn du har drømt om

Lev mer enn du har
drømt om
www.overskudd.no
“Overskudd er svaret, uavhengig av spørsmålet”
Tord Asle Gjerdalen
Verdensmester på ski og snart lege
I fjor kom jeg nesten sist i åpningsrennet på Beitostølen. Tre måneder senere vant jeg gull og bronse i VM. Fremgangen kom etter at Overskudd hjalp meg med å styre totalbelastningen.
Under VM var det mange som ville vite hemmeligheten. “Gjerdalen er en gåte.” sto det i avisen. Svaret på
gåten ser du under. Kurven viser kvaliteten på restitusjonen min de siste 3 månedene frem til VM. Takk, Jarle
og Magnus i Overskudd som leverer og Finn Dreyer i Gjensidige som inspirerer.
Overskudd er et fantastisk supportapparat for oss som vil noe med livet; i løypa, på veien, hjemme og på
jobben.
Formkurven
200
190
180
170
160
150
“Hvor er flytsonen din?”
Når du stresser er det sympatiske nervesystemet
Når du restituerer deg derimot, er det parasympatiske
dominerende. Pulsen og blodtrykket går opp, du
nervesystemet dominerende. Pulsen og blodtrykket
hører dårligere etter, blir mindre kreativ, mer agressiv,
er lavere, du er konstruktiv og avslappet. Du puster rolig
lærer lite, blir kald på hender og føtter og fordøyelsen
og samler energi. Du vil være så mye som mulig i denne
går på lavgir. Ikke akkurat strålende for å utvikle
tilstanden når du ikke trener eller konkurrerer
livskvalitet og resultater.
De grønne områdene i figuren viser når du restituerer
deg og bygger opp din kapasitet.
De røde områdene viser stress. Stress øker totalbelastningen og reduserer evnen til til å ta i mot trening og til å
prestere i konkurranser. Du vil stresse så lite som mulig.
“Overskudd gjør meg
bedre”
Magnus Moan
Kombinertløper, medaljegrossist
Med Overskudd er jeg uthvilt og mentalt tilstede når jeg skal trene. Jeg utnytter tiden
min bedre og gjør riktigere valg. Overskudd leverer et kompass til tilværelsen som
fungerer ekstremt bra for meg.
Justeringene Overskudd har hjulpet meg med gjør at jeg går fortere på ski enn i fjor.
Hvis Overskudd har kapasitet til å hjelpe deg så bør du gripe sjansen.
Overskudd leverer
verdens beste resultater
Overskudd har siden sommeren 2012 bistått 40 profesjonelle idrettsutøvere med å
skape restitusjon og bedre prestasjoner. Av disse har 11 vunnet OL, VM eller Tour de
France (sammenlagt eller etapper) de siste årene. Flere tusen medarbeidere i større
virksomheter i Norge, Sverige, Danmark og USA har fått bedre livskvalitet, energi og
resultater med Overskudd.
Overskudd har levert tjenester til virksomheter innen bank og forsikring, engineering,
helsesektoren og til oljeindustrien. Forbedringen du kan skape er uavhengig av hva du
jobber med. Vi sørger for at du kan hvis du vil.
I samarbeid med norske og utenlandske forskningsmiljøer utvikler vi fremtidens løsninger for livskvalitet, helse og prestasjoner. Ring oss hvis du vil være med i folkebevegelsen mot friskere, gladere og enda mer inspirerende versjoner av oss selv.
“De som vil vinne OL lærer
av meg. Det hadde jeg
ikke drømt om”
Finn Dreyer, Divisjonskontroller i Gjensidige
Overskudd i bedrifter
Overskudd formidler detaljert informasjon om stress, restitusjon, trening og søvn
fra kroppen din, slik at du kan forbedre din livskvalitet. Vi hjelper medarbeidere i
norske bedrifter til bedre søvn, større utbytte av fysisk aktivitet og kunnskap om
livet de lever. Vi leverer dokumentert forbedring av din helse, livskvalitet og evne
til å prestere. Ring oss når du vil se resultater.
Idrettsutøvere med Overskudd
Hvis du har flaks med foreldre, gener, trening, utstyr, mentalitet og trenere
over en lang periode, har du kanskje ikke møtt kraftig motgang ennå. Hvis du
derimot er som oss andre, vet du hva det er å være fysisk og mentalt nedbrutt.
Utfordringene kan gjøre deg større som idrettsutøver og menneske, hvis du har
ressurserne som kreves for å justere kursen. Vi leverer disse ressursene i form
av kjøtt og blod, chiper og programvare for Windows , Mac og iPhone.
Overskudd til dine klienter/pasienter
Hvis du mener du hjelper klientene dine kan det være lurt å dokumentere det.
Hvis du er blant de som tar jobben din som lege, kiropraktor, fysioterapeut etc.
på alvor, kan vi hjelpe både deg og de som søker din hjelp.
Med Overskudd tør du bry deg enda mer om dine medmennesker og få enda
mer ut av livet.
Overskudd Helsetjenester bidrar til at en rekke av verdens beste idrettsutøvere blir enda bedre. Vår viktigste jobb er imidertid å hjelpe deg som ikke er
profesjonell idrettsutøver til bedre livskvalitet.
Siden 2012 har vi hjulpet flere tusen ansatte i norske bedrifter til bedre søvn,
mer effektiv trening samt fysisk og mental tilstedeværelse. Dermed har vi
vesentlig positiv effekt på bedriftshelsen og ikke minst arbeidsmiljøet.
99% av de som gjennomfører Helsesjekken mener den er spennende, lærerik og verdifull. Praktisk talt alle i bedriften din som får tilbudet vil delta. Over
80% av deltakerne bestemmer seg for å gjøre positive endringer i sin livsstil.
Les mer på www.overskudd.no eller ring oss på 976 84 047
Vi tar vare på miljøet.
Ved fremvisning av denne brosjyren kan du
få 20% rabatt på Helsesjekken.
Se detaljer på www.overskudd.no
Overskudd Helsetjenester AS
Forneburingen 5, Flytårnet 1364 FORNEBU
Norge