Transcript القلق والتوتر النفسي Anxiety & Stress disorders

‫القلق والتوتر النفسي‬
Anxiety & Stress
disorders
‫مـقــدمــة‬
‫• نشهد في هذا العصر حضارة كبرى جعلت اإلنسان يعيش في‬
‫راحة كبيرة ولكنها قصرت خدمتها على الجانب الجسدي و‬
‫أهملت الجانب الروحي الذي يتميز به اإلنسان عن غيره من‬
‫الكائنات ‪ ،‬وكان أحد إفرازات هذا القصور القلق الذي أدى‬
‫بكثير من الناس خصوصا ً في الغرب الى اإلنتحار‪ ،‬ولم‬
‫يجدوا له حالً غير تلك الحبوب المهدئة‪.‬‬
‫مـقــدمــة‬
‫• في لغتنا العربية نجد أن كلمة القلق حديثة نسبيا ‪ ،‬ونجد عدد من‬
‫التعبيرات التي تصف هذا الشعور بشكل تقريبي ‪ ..‬مثل الخوف‬
‫والوجل وعدم االطمئنان والترقب والحذر ‪ ،‬وغير ذلك من‬
‫التعبيرات الشائعة مثل ‪ :‬العصبية (والنرفزة) وقلة الصبر والتوتر‬
‫وانشغال البال‪..‬‬
‫ويمكننا أن نقول أن درجة من القلق هي صحية وإيجابية ألنها‬
‫تدفع اإلنسان نحو العمل لدرء األخطار الممكنة أو المحتملة والتي‬
‫يتعرض لها اإلنسان في صراعه مع الحياة‪ .‬فالقلق باعث إيجابي‬
‫يساعد في الحفاظ على الذات والنجاح في مسيرة الحياة‪..‬‬
‫مـقــدمــة‬
‫• وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثالً أيام‬
‫االمتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل‬
‫األطباء ‪.‬‬
‫القلق النفسي (المرضي)‬
‫• وتظهر األعراض النفسية على شكلين‪:‬‬
‫– الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم اإلحساس بالراحة‪.‬‬
‫– األعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو‬
‫آالم الصدر وبرودة األطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك ‪.‬‬
‫والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له‬
‫مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي‪.‬‬
‫القلق النفسي (المرضي)‬
‫ما مدى انتشار القلق النفسي المرضي؟‬
‫• كل شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خالل‬
‫فترة حياته ‪.‬‬
‫• ‪ %17.7‬في أي وقت في السنة يعانون من القلق ‪.‬‬
‫• وتزيد نسبة القلق النفسي في المجتمعات البسيطة والفقيرة‪.‬‬
‫ما هي أسباب القلق النفسي ؟‬
‫أسباب القلق النفسي؟‬
‫‪ .1‬أسباب ناتجة عن األفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما‬
‫يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية ‪.‬‬
‫‪ .2‬العوامل السلوكية باعتباره سلوكا ً مكتسبا ً مبنيا ً على ما‬
‫يعرف بالتجاوب الشرطي ‪.‬‬
‫أسباب القلق النفسي‬
‫‪ .3‬عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى‬
‫ظهور زمرة من األعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة االبنفرين‬
‫على األجهزة المختلفة وقد وجد ثالثة نواقل في الجهاز العصبي‬
‫تلعب دوراً هاما ً في القلق النفسي هي النورابنفرين‬
‫( )‪Norepinephrine‬والسيروتونين ( )‪Serotonin‬والقابا‬
‫( ‪GABA) .‬‬
‫‪ .4‬العوامل الوراثية ‪ :‬أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية‬
‫واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع ‪Panic‬‬
‫‪Disorder .‬‬
‫األمراض التي تندرج تحت مسمى القلق‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫•‬
‫الفزع والخوف البسيط ‪Simple phobia‬‬
‫رهاب الخالء ‪Agora phobia‬‬
‫الخوف االجتماعي ‪Social phobia‬‬
‫الوسواس القهري ‪Obsessive compulsive disorder‬‬
‫قلق الكوارث ‪Post traumatic stress disorder‬‬
‫حاالت القلق الحاد ‪Acute stress‬‬
‫القلق العام ‪Generalized anxiety disorder‬‬
‫القلق الناتج عن األمراض العضوية ‪Organic anxiety‬أو استخدام‬
‫األدوية ‪Anxiety related to medicine‬‬
‫القلق النفسي المصاحب لالكتئاب ‪Anxiety - Depression‬‬
http://www.sehha.com/mentalhealth/anxietystress.htm