Transcript Здоровьесберегающие технологии на уроках в начальной школе

Подготовила учитель начальных классов
Медведева Юлия Викторовна
МБОУ «Курасовская СОШ»
«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,
сделайте его крепким и здоровым»
Великий гуманист и педагог Ж.Ж. Руссо.
 Здоровьесберегающие технологии в
образовании – это организация учебно–
воспитательного процесса, позволяющая
достигать положительного результата без
излишнего напряжения и переутомления
учащихся и учителей. Нагрузка должна быть
рациональна, индивидуальна, приводить к успеху
без переутомления и утраты здоровья.

К здоровьесберегающим технологиям
можно отнести:











разнообразие приёмов и методов работы, поддержание контакта с учащимися;
использование привлекательной мотивации;
формулирование целей и задач урока вместе с учащимися;
проверка задания в начале урока, сочетание её с выявлением «зон ближайшего
развития»;
использование работы в парах переменного или постоянного состава (по 2-3
человека), где может быть одно задание или разное;
построение урока не только в соответствии с целью и спецификой учебного
материала, но и особенностями класса;
подведение итогов уроков на последних 4 – 5й минутах вместе с учениками;
напоминание перед началом контрольной работы, какому разделу или теме
посвящена работа, порядка её выполнения. В ходе выполнения – оказание тихой
индивидуальной поддержки; при сообщении о результатах работы – указание на
общие итоги, недоработки, без обсуждения персональных оценок и ошибок;
при появлении признаков утомления учащихся – изменение интонации,
привлечение внимания (например, неожиданным примером, проведением
физкультминутки).
Урок остаётся основной организационной формой образовательного процесса.
Которая непосредственно зависит от учителя. Важная часть здоровьесберегающей
работы в школе- это рациональная организация урока.
 Во избежание гиподинамии я организую небольшую
двигательную активность детей: физкультминутки,
работа в парах во второй половине урока, разрешение
поворачиваться к ученикам, сидящим сзади,
подсказывать с помощью жестов.
 Физкультминутка должна включать в себя 3-5
упражнений(ходьба на месте, потягивание,
приседание, наклоны и повороты туловища) В
результате выполнения нескольких несложных
упражнений работоспособность детей повышается.
Физкультминутки
Методика зрительно-координационных
упражнений
Учитель: Следим глазками
за движением указки по
тренажеру.
Представьте
себе, как будет кружиться
снежинка, падая на землю.
Дует
студеный
ветер.
Кружатся в воздухе и
падают на землю снежинки
– одна красивее другой.
Чем тише морозная погода,
тем красивее падающие на
землю снежинки.
По рекомендации врача офтальмолога В. Ф.
Базарного зрительные тренажеры должны
размещаться на потолке.
 Но я пока ограничилась изображением их на обычном
ватмане. Такие тренажеры являются обязательными
для снятия напряжения с мышц глаз. Отдых для глаз
уместен после длительного письма или чтения, т.е.
использовать тренажер можно на любом уроке. Во
время выполнения упражнений можно использовать
фоновое музыкальное сопровождение. Положение
детей может быть различным:
 стоя у рабочих мест;
 сидя за партой;
 стоя у тренажера.
Положительное влияние
 Снижение
психической
утомляемости
 Снижение избыточной
нервной возбудимости
 Снижение агрессии
Методика сенсорно-координаторных
упражнений «четыре угла»
Сенсорно-дидактические кресты.
Представляют собой приспособление для крепления
наглядного материала.
Дидактический материал подвешивается на сенсорнодидактическом кресте к потолку, чем обеспечиваются
колебательные движения наглядности, что создает
повышенную эффективность зрительного восприятия.
Упражнения на тренировку аппарата аккомодации
включают следующее. На боковые стены и доску вешаю
наглядные пособия. Рисунки и буквы должны быть
крупными, чтобы не напрягать зрение. На 10 – 15 минуте
обращаюсь
к наглядному пособию, находящемуся в
дальнем правом углу класса. Школьники поворачиваются
через левое плечо (разворачиваются поясничный, грудной,
шейный отделы позвоночника, аппарат аккомодации
перестраивается на другое расстояние). Через 2 -3 минуты
обращаюсь к доске. Затем на 25 -30 минуте урока
обращаюсь к плакату в левом дальнем углу класса. Дети
поворачиваются через правое плечо. Это гимнастика для
позвоночника и для глаз.
Работа с сенсорными крестами
.
С первого класса использую
приём
с
воздушным
шариком(мячиком).
Задаётся
вопрос,
и в
класс бросается
воздушный шарик. Кто знает – ловит,
кто не знает, тот отталкивает шарик.
Разнообразные
движения
и
переключение зрительного аппарата
создают эффект физкультминутки.
Уставшие дети участвовать в такой
игре не будут, что даёт мне
информацию о состоянии школьника.
Своими
действиями
тоже
помогаю
ребёнку расслабиться.
Так,
при
изложении
материала
прохожу
к
боковой
стене,
возвращаюсь к своему столу, прохожу
вдоль ряда к задней стене. Следя за
учителем,
дети
вынуждены
поворачивать голову и верхнюю часть
туловища то в одну, то в другую
сторону.
Благодаря
этому,
позвоночник, мышцы спины, брюшного
пресса, шеи и плечевого пояса
освобождаются
от
статического
напряжения,
улучшается
кровообращение и работоспособность
организма.
Данная технология полезна и для
зрения: активизируются следящие
движения
глаз,
частый
перевод
взгляда от стен на тетрадь или книгу
тренируют способность хрусталика к
изменению кривизны (аккомодации),
что
является
профилактикой
близорукости.
По ходу урока применяю приём
хлопанья в ладоши
за
хороший
ответ
(массаж
биологически активных точек на
руках). Важно, чтобы на уроке
работала и левая рука (у левшей
правая). Эмоционально проходит
подсказка жестами. Работа обеими
руками
обеспечивает
тренировку
опорно-двигательного аппарата, а
также
оказывает
благоприятное
влияние на функционирование обоих
полушарий мозга.
Возможным является и использование на
уроке такого лечебного и оздоровительного
метода, как релаксация. Релаксация- один
из
путей
внутреннего
напряжения,
основанный на
более или менее
сознательном расслаблении мышц.
Упражнения на релаксацию нужно
проводить в тихой, спокойной обстановке в
классе. Дети должны расслабиться с
закрытыми глазами, лечь на парту.
Желательно
использовать
спокойную
музыку.
Положительный настрой можно достичь
словами или предложениями, которые
имеют
положительное
утвердительное
значение : «Я хочу», «Я смогу», «У меня всё
получится».
Тренинг
«Я
всё
смогу»
может
выполняться
перед
началом
урока,
поскольку он направлен на создание у детей
настроя на преодоление трудностей на
уроке.
Не нужно забывать о дыхании.
Использую упражнения для укрепления мышц дыхательного аппарата и
разных органов:
- эффект вибрации для укрепления и профилактики заболеваний
внутренних органов. Это звуки, которые произносятся на оном дыхании,
каждый повторяется 3 раза:
И- мозг, функция почек
Э- железа внутренней секреции
А- глотка, гортань, щитовидная железа
О- средняя часть груди
ОИ- сердце
«Учитель многое знает, и, если всё, что он может сделать для
укрепления здоровья школьников, он осуществляет, дети
вырастут такими, какими мы все хотим их видеть – хорошими,
умными и здоровыми».
Использованная литература:
Базарный В.Ф. Здоровье и развитие
ребёнка: экспресс – контроль в школе и
дома: Практическое пособие. – М.: АРКТИ,
2005.- 176 с.: ил. Стр.106-108.
Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие
образовательные технологии и психология
здоровья в школе.- М.: АРКТИ, 2005.- 320 с.
– стр.251-254.
Образование и здоровое развитие
учащихся. Материалы Всероссийского
Форума с международным участием в 3-х
ч.- М.: Ключ – С,2005