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投稿類型：資訊類 你還在低頭嗎? – 新竹市高中生對智慧型手機的成癮程度 作者： 周宥維。市立香山高中。資二勤班 王玠寧。市立香山高中。資二勤班 蘇政哲。市立香山高中。資二勤班 指導老師: 林靜宜老師 研究目的 (一)了解新竹市高中生對智慧型手機上癮程度 (二)探討使用智慧型手機造成的健康影響 (三)調查新竹市高中生對於哪些APP的使用率最高 現在科技進步，手機不僅款式多，功能也不斷提升， 除通話、傳送簡訊外，還可拍照、上網、聽音樂等用 途，對日常生活帶來極大的便利，但有些人若沒有這 些3C產品，會感到焦慮、不知所措，不知不覺上了癮， 手機成癮問題成了現代的一個大問題！值得現代人一 起去探討議題。 一、高中生對智慧型手機上癮狀況 二、使用智慧型手機造成的健康影響 三、青少年使用智慧型手機比例大增 遊戲仍是APP王道！ 四、智慧型手機已威脅到家庭和諧 一、高中生對智慧型手機上癮狀況 （一）手機對青少年的影響 網路數據顯示 93%的青少年會因為手機狀況感到不安， 不安的前3名情況包括： 沒帶行動電話佔65%、手機沒電佔65%、打電話對方沒接或不通佔59%。 （二）手機本來是溝通和方便的工具，現在反而被它綁架了！ 現代人依賴手機，使用時數日漸增加，沉溺於手機功能或遊戲中，疏於與 旁人的互動，造成與人的關係疏遠，手機不在身邊或是沒電就感到焦慮。 二、使用智慧型手機造成的健康影響 （一）長期使用智慧型手機容易造成近視 （二）常用智慧型手機使腕隧道症候群上身 復健科醫師發現手機會壓迫手掌中心的正中神經，會使手指彎曲無法伸直、 手指無法指腹相碰。 （三）手機低頭族 簡訊頸疾恐上身 其實所謂的「簡訊頸」和「簡訊拇指傷害」是「重複性勞損」（RSI）的最新稱 呼。 三、青少年使用智慧型手機比例大增 遊戲是APP王道！ 智慧型手機極速普及化， 造成都市生活型態很大改變， 依據台北市民 眾進行街頭訪問， 調查報告中最常下載的APP類型， 以遊戲比例最高！ 從調查中發現超過四成的使用者， 每天會玩手機APP時間超過三小時以上， 21~30歲占了55%，16~20歲學生族群使用比率已經提高到25%。 由上述得知未來使用智慧型手機的年齡層可能會越來越低。 四、智慧型手機已威脅到家庭和諧 （一）你是娶我，不是娶智慧型手機 智慧型手機讓人們距離越來越遠，如果有話題也都圍繞在網路上 看到的訊息，總是自顧自的上網，忘了家人或朋友還站在身邊。 （二）孩子是「低頭族」 以前在捷運、公車上常會嫌棄 學生講話太吵，現在不管大人小 孩，全都變成了「低頭族」，面 無表情盯著那小小的螢幕或對著 它傻笑。 問卷調查及結果分析 為了進一步了解新竹高中生使用智慧型手機成癮程度， 是否和現代年輕人一樣，已嚴重影響課業或與他人相處 時，已剩下無言的對白，所以我們針對高中生設計了一 張關於「智慧型手機成癮程度」與「哪些APP的使用率 最高」問卷。 發放時間：2011年12月15日至12月30日。 調查份數：共發200包括竹中、竹女、高商、香中、曙光。 收回份數：回收率為96%。 新竹高中生成癮程度問卷調查表結果 新竹高中生對智慧型手機的成癮程度問卷調查表結果 成癮程度項目百分比(%) 問卷題目 不曾 偶爾 常常 １.我發現我現在使用智慧型手機的時間與次數 14% 36% 30% 比以前增加許多。 總是 比例 最高 20% 偶爾 ２.我每天早上一起來就是檢查智慧型手機的來 電、APP訊息等。 39% 28% 19% 14% 不曾 ３.我在上課或集會時依然會查詢手機來電、社 交軟體或APP訊息、玩遊戲。 39% 35% 15% 11% 不曾 ４.我經常使用智慧型手機而影響到做功課或讀 書的時間。 24% 47% 20% 9% 偶爾 48% 39% 6% 7% 不曾 32% 37% 22% 9% 偶爾 37% 40% 13% 10% 目前大部分新竹市高中生並沒有明顯的成癮現象! 偶爾 ５.我會用起手機就渾然忘我，忽略旁人的感受。 6.比起以前，我要花更多的時間使用智慧型手機 才能感到滿足。 7.我無法控制自己使用智慧型手機的衝動。 8.每天花太多時間在手機上忽略了與父母互動、 課業、人際交往 67% 26% 3% 4% 不曾 那些APP的使用率最高問卷調查表結果 社群類占17.2%、資訊類占20%、通訊類占22.6%、影音類占22.1%、遊戲類占18.1%。 「智慧型手機上癮程度」問卷調查結果 結論 1.增加使用智慧型手機的時間和次數 2.經常使用智慧型手機而影響到讀書的時間。 可知有一半的新竹市高中生使用時數日漸增加，有逐漸對智慧型手 機成癮的現象。雖現在大部分的新竹市高中生不會因為智慧型手機 而影響上課學習，但以現在智慧型手機越來越普及的現象，加上手 機功能和遊戲越來越多，不做好防備，成癮程度只會越來越高的。 數據顯示不曾占14%、偶爾占36%、常 常占30%、總是占20%。 可知 : 有一半的新竹市高中生有逐漸對 智慧型手機成癮的現象。 數據顯示不曾占24%、偶爾占47%、常常 占20%、總是占9%。 可知 : 大部分的新竹市高中生不會因為智 慧型手機影響課業及讀書進度。 哪些APP的使用率最高問卷調查結果 結論 新竹市的高中生大部分不會因使用智慧型手機而忽略了與父母互動、課 業、人際交往，原因應出至於他們使用APP使用率高！一半以上喜歡用 LINE與朋友、親人聯絡。大部分的人習慣用智慧型手機查資料並常使用 網路上網看Youtube。 探討使用智慧型手機造成的健康影響 結論 正常使用智慧型手機，「不長期、不過度、不成癮」這三部曲 都做到，其實使用智慧型手機對人類有莫大的好處，聯絡朋友與家 人方便，購物與訂票都能使用手機的上網功能做到，至於上述所提 不長期 不過度 不成癮 的腕隧道症候群、簡訊頸疾各項健康問題都是在人們過度與長期的 狀況下才會發生。 建議 （一）不要把玩手機當作興趣 （二）長期處於電磁波的環境下，玩手機不是病；成癮起來要人命 （三）放下iPhone，立地成佛 報告完畢!!