Transcript 상담교육연구소 도현
자녀를 성장시키는 3 가지 키워드 - 관계, 소통, 목표 류 진 혜(상담교육연구소 도현)
성공의 비결
성공의 유일한 비결은 다른 사람의 생각 을 이해하고, 자신의 입장과 상대방의 입장에서 동시에 사물을 바라볼 줄 아는 능력이다.
- 헨리 포드 상담교육연구소 도현
상담의 철학
상황은 바꿀 수 없으나 관점은 얼마든지 바꿀 수 있다! 심리적으로 우리에게 다가오는 것을 바라보는 관점의 변화가 중요!
상담교육연구소 도현
내가 가지고 있는 조력자의 자질은?
인내심 미소 의사소통능력 도전정신 문제해결력 사람들과의 좋은 관계 조직적 사고 분석력 칭찬 능력 긍정적 사고력 위로 능력 이해심 희생정신 놀이 능력 멘토 배려심 상담교육연구소 도현
Freud:
적응에 있어서 가장 중요한 2가지 영역 일 관계 상담교육연구소 도현
학교, 사회생활에서 매우 중요한 관계 역량
IQ EQ SQ 상담교육연구소 도현
학교생활에서 관계의 중요성
1. 관계를 통해 자신을 더 잘 알게 된다.
2. 관계 속에서 얻는 만족감이 가장 크다.
3. 개인의 발달적 욕구를 깨달으며 삶이 더 많은 힘을 얻게 되는 것= 자아실현 = 생애설계를 통해 촉진 됨 상담교육연구소 도현
관계의 중요성
“사람은 타인과의 협력에 의해 불안정 함이 채워지고 늘 겸허하도록 스스로 경 계해야 한다” 예) 일반 쥐 생존 600일 군집 쥐 생존 700일 관심 쥐 생존 950일-1000일 이상 - 출처 팩토리얼 파워 상담교육연구소 도현
영국런던에 가장 빨리 가는 방법?
상담교육연구소 도현
라포 형성 (Rapport)
평소 내가 다른 사람과 친밀감과 신뢰를 형성하는 방법은?
평소 내가 학생들과 친밀감과 신뢰를 형성하는 방법은?
상담교육연구소 도현
라포형성을 위한 핵심기술 :
관심 기울이 기
면담의 토대: 친밀감의 형성 / 신뢰감의 형성 1.
상대방을 바로 바라본다 .
2.
개방적인 (open) 자세를 취한다 .
3.
상대방 쪽으로 몸을 기울인다 (Lean).
4.
자연스러운 시선의 접촉 (eye contact) 을 유지한다 .
5.
편안하고 (relaxed) 자연스러운 자세를 취한다 .
6.
자연스러운 목소리의 톤과 빠르기를 유지한다 .
7.
고개를 끄덕인다 .
8.
단순 음성 반응을 한다 .
상담교육연구소 도현
대화 합시다!
평소 가족/학생 들이 나에게 말을 하지 않을 때 ㆍ 수용 능력이 떨어지는 것은 아닌가? ㆍ 완고하고 고집 센 사람 (튕겨나오니까 말하지 않는다) ㆍ 언어와 비언어적인 것이 불일치 할 때 (헷갈림, 혼란, 불안) 상담교육연구소 도현
잘 하는 의사소통
의미를 명료하게 주고 받음(이해) 서로의 마음이 연결됨(신뢰) 상담교육연구소 도현
메시지와 의미는 다른 놈!
사과 어디 있어? 너는 너무 고집이 세다 다른 사람의견도 좀 들어주면 좋겠다 넌 애가 왜 그렇게 생각이 없니? 좀 더 신중하게(안전하게) 행동하면 좋겠다 상담교육연구소 도현
메시지보다 필요와 욕구
어떤 상태인가? 어떻게 할까?
무엇을 필요로 하나?
메시지 이면의 욕구와 필요에 반응하라!
상담교육연구소 도현
상대의 말을 잘 듣고 이해하기
주요한 주제는?
그 아래에 있는 핵심 감정은?
핵심적인 필요와 욕구는?
상담교육연구소 도현
경 청 하 기
듣기 ➜ 핵심 주제가 무엇인지 들어라!
스토리만 듣지 말고 그 아래 숨은 감정을 들어라! 메시지가 아닌 숨겨진 필요와 욕구를 들어라! ➜ ➜ 무조건적/ 수용적으로 들어라! 선입견/ 평가 없이 들어라!
상담교육연구소 도현
공 감 하 기(Empathic Understanding) 사람들이 너무 이기적이예요, 자기 것만 알고 도통 다른사람을 배려하려 들지 ★ 공감반응의 • 1수준 : 야! 학교생활이 다 그렇지 뭐.. 너도 이기적일 때가 있잖아.
• 2수준 : 요즘 학교가 다 그래, 너무 이기적이지. 그래도 참고 살아야지 어쩌겠어..
• 3수준 : 사람들이 이기적이고 배려가 없으니 너무 한다 싶은가 보네 • 4수준 : 학교 분위기가 이기적이고 배려가 없어서 속상하고 힘든가보다 • 5수준 : 사람들이 서로 좀 배려하고 하면 학교생활을 좀 더 잘 할 수 있을텐데… 상담교육연구소 도현
목적 의식을 가진 사람 되기!
목적이 없는 사람은 목적이 있는 사람을 위해 살아가게 된다!
상담교육연구소 도현
자녀들이 목표의식을 갖도록 지도하기
1979 하버드 경영대학원생 연구 “당신은 명확한 장래 목표를 설정하고 기록한 다음 그것을 성취하기 위한 계획을 세웠는가?” 3% 목표를 설정 기록하고 계획을 세웠다 13% 목표는 있지만 직접 기록하지는 않았다.
84% 학교 졸업 후 여름휴가를 즐기는 것 외에 구체적 목표가 아직 없다.
10년 후 추적 연구 결과 13%의 사람은 84%의 사람보다 평균 연봉 2배의 수입을 3%의 사람은 나머지 졸업생들보다 평균 10배의 수입을 올림 상담교육연구소 도현
목표설정을 위한
10가지 강력한 질 문
1. 무엇을 원하는가?
2. 원하는 결과를 달성하는 것은 스스로에게 어떤 의미인가?
3. 원하던 결과를 달성했음을 어떻게 알 수 있는가?
4. 당신이 원하던 결과를 달성했음을 다른 사람은 어떻게 알 수 있는가?
5. 언제, 어디서, 누구와 달성의 기쁨을 나눌 것인가?
6. 무엇이 원하는 결과의 달성을 방해하는가?
7. 원하던 결과의 달성은 삶의 다른 측면에 어떤 영향을 미칠까?
8. 원하는 결과를 달성하는데 기여할 수 있는 자원으로 현재 당 신이 보유하고 있는 것은?
9. 원하는 결과를 달성하기 위해 추가적으로 보유해야 할 자원은?
10. 원하는 결과를 어떻게 달성할 것인가?
나의 목표를 위한 액션플랜
Stop Doing Continue Doing Begin Doing 상담교육연구소 도현
강의 내용과 관련된 문의는 [email protected]
으로!
상담교육연구소 도현 7544-9904 http://dohyun.or.kr
02-555-9904 / 010 Copyright(c) 2009 DoHyun All Rights Reserved.