Transcript 提昇－教育生涯的規劃
提昇 ── 教育生涯的規劃 授課者：林鳳美 老師 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 本章提要 3-1 3-2 3-3 3-4 終身學習 升學的規劃 推薦甄試舉隅 生涯實例分享 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 (一) 培養三個認知 1. 有原則不亂 2. 有計畫不忙 3. 有預算不窮 (二) 善用時間管理的技巧 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 有效的時間規劃 「有一個不可思議，其實卻很平凡的秘密....這 個秘密就是時間。」人們都利用日曆以及鐘錶 來衡量時間，但是嚴格地說來，此舉並沒有什 麼意義，就好像每一個人都知道，短短的一個 小時，有時會讓人感到漫長如「永恆」，有時 卻給人一種「瞬間」的感覺，這就要視一個小 時裡發生了什麼事而定了。 －Michael Ende（2006），《默默》 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 時間： 就是事件的累積 從過去、現在到未來，一連串事件接續而成的 連續體。 時間管理： 是面對生活的一種態度 。 一種生活管理、事業管理，甚至是人生管理。 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 時間管理的盲點 大部分人對於時間都有一些不知所措的問題 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 找出時間賊 時間疏於管理或缺乏自我價值觀認識等問題， 時間在不自覺中流失或「遭竊」，我們可以稱 為「時間賊」 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 有效時間規劃的要點 設定滿足自己核心價值的目標 設定優先次序：80/20法則（巴瑞多原則， Pareto Principle） 焦點法則：一次處理一件事 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 設定滿足自己核心價值的目標 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 設定優先次序：80/20法則 （巴瑞多原則，Pareto Principle） 80/20法則是指一組項目中80%的價值通常都 集中在該組項目的20%上。 在一天之中，您要處理的很多事情，但最重要 的只有一部分，而且那部分並不會太多，約 20%，完成了這20%，就可以很輕易地達到 80%的效果。 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 管理顧問亞倫．拉凱(Alan Lakein)用的是 「ABC方式」，將目標首先分成三類： 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 焦點法則：一次處理一件事 一次只煩惱一件事、一次專心做一件事，猶如 沙漏一次只通過一粒沙，對於心裡煩惱的事情 也是一樣，把事情簡單化，勝過鑽牛角尖的硬 碰硬，這樣會使您處理事情更有效率 。 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 適時調整目標與進度 設定具挑戰性但做得到的目標 使目標盡可能明確與適度 檢查您的目標是否協調 使目標具有適度彈性 設定目標的完成日期 這些目標都必須互相考慮與協調 完成日期應該實際──120法則 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 120法則 評估自己將以多少時間完成某項工作時，加上 20%的彈性時間。 對那些經常遲到、逾時的人，他們對時間不夠 敏感，此法將可避免期限前的焦慮或放棄。 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 避免拖延 人生列車不賣回頭票，過往的歲月，任憑拿多 少金錢也無力換回，所以珍惜生命，更要看重 時間管理。有人常會不經意地感嘆：「面對工 作壓力好大哦！」其實壓力的背後絕大部份是 因為無法有效掌握時間所造成，人生猶如一盤 棋，坐在對面跟您下棋的正是「時間」。 —白崇賢（亞洲企管顧問集團總裁．國內企管 名師） 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 發現有拖延逃避的傾向時，誠實面對自己 並思考以下問題： 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 避免拖延 克服拖延的辦法： 深刻瞭解拖延的壞處 找出時間賊，直接面對工作 了解自己的生理時鐘，善用您的心情 化整為零，將大工作切成小工作 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 時間管理策略 探究自己這一生最想做的事，最困難的部分並 非預設「年老」時想過什麼樣的日子，而是你 當下要怎麼安排自己的生命。 —摘錄自《這一生都是你的機會》，亞歷士‧ 羅維拉 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 管理大師史蒂芬．柯維在《與成功有約》這本 書中提到一個很重要的觀念：大部分的事都可 以分成輕重緩急四類。 輕重就是「重要性」 緩急就是「緊急性」 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 重要 緊急 不緊急 危機、急迫問題、有期 限壓力的計畫 防患未然、作規劃、 發掘新機會 不重要 不速之客、電話、會議 浪費時間的事情、信 件、繁瑣的工作 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 最重要的事先做 「重要性」優於「緊急性」找出重要但不緊急的 事，在既重要又緊急的事後優先處理，因為這些 都屬於預防，倘若「欲速則不達」，太快了就會 亂，亂了就容易錯。 大事要用大時間處理，小事要用小時間處理 有些不重要且不緊急的事，用10~15分鐘處理就 可以了。 每天贏在起跑點 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 3-1 終身學習 終身學習是一種生活態度，也是一種生活方式。 終身學習是沒有國界年齡的限制，沒有性別、 學科上的問題；但終身學習最重要的策略是行 動。 一、正規教育：進學校 二、自我學習 (一) 讀書自修 自修式的學習要掌握二個重要的原則： (1) 目標明確，系列選讀； (2) 不恥下問，持之以恆。 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 3-1 終身學習 二、自我學習 (二) 演講座談 (三) 參加社團 主要分成兩個部分：(1) 讀書會；(2) 成長團體。 (四) 旅 行 一般的旅遊可分成兩種型態： 1. 旅行團 2. 自助旅行 (五) 網路世界 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 終身學習 對於生涯困境的預防，「終身學習」是一重要 趨勢。 終身學習也可以是一種對外界變化、資訊交流 接受的開放心態，亦為因應世界變化的預先準 備。 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 終身學習的 4 大領域 1996年，狄洛爾(Delors)等向聯合國教科文組 織提出一份名為《學習：個人的內在寶藏》的 報告書，報告書指出「終身學習是通往二十一 世紀的關鍵」，並提出終身學習的四大領域： 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 終身學習 終身學習所揭示的不單是一種知識的獲得過程 或增加過程，而是必須有所內化、有所開創， 並進一步運用在自己的生涯過程中，在個人、 環境、知識、應用的循環、互動的關係中，提 升自己的能力，解決生活中的問題。 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 終身學習 再也不會有另一個現在，所以我要為今天而努 力；再也不可能有另一個我，所以我要為自我 而盡力－理爾克(Rainer Maria Rike) 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 3-2 升學的規劃 1. 興趣與能力 2. 經濟考量 3. 環境適應力 4. 社會需求 5. 未來發展 6. 自己能掌握的因素 自我成長、自我實現 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 服務社會 創業 就業 公職 民營 畢業考試， 檢定 留學 技能檢定 技術證照 ‧參加職訓 就 半 ‧建教合作 工 ‧高職延教 業 半 ‧補校進修 讀 ‧自修學歷 研究所 保 送 甄 試 大 學 技術學院 專 科 空中大學 五專 高中 高職 保 送 甄 試 碩士 博士 醫師、律師、 法官、會計師等 高考 軍官學校 高考檢定 警校 普考 家 庭 主 婦 普考檢定 軍校 丁等特考 國中畢業 就業進路 升學進路 考試進路 圖3-1 學習生涯路徑圖 【取材自洪鳳儀 (1996), P. 197】 第3章 提昇 ── 教育生涯的規劃 3-3 推薦甄試舉隅 一、書面資料的準備 1. 2. 3. 4. 5. 報名表 成績單 報考證明書 師長推薦表 學習計畫。 二、面試部分 3-4 生涯實例分享 6. 7. 8. 9. 學生作品評估表。 個人自傳表。 能力證明。 其他。