Transcript Document

Stresi dhe Menaxhimi i Stresit

Stresori - faktori i jashtëm, i cili parashtron kërkesat e mëdha Individi - përjetimi i situatës Përgjigjja adaptive – reaksioni psikik fizik ndaj situatës (stresor)

“Stresi është shija e jetës”

Burimet e stresit

Puna

Rolet në organizim

Zhvillimi i karrierës

Grupore

Marrëdhëniet me kolegët

Konflikti brenda grupit

Organizative

Struktura e organizim

Stili i menaxhimit Moderatori Efekti

Individi

Karakteristikat e individit

Individual

Frustrimi

Mossuksesi në punë

Paaftësia në marrjen e vendimeve

Mungesa në punë

Sëmundjet e zemrës etj Përjetimi i stresit

Faktorët jashtë pune

Problemet familjare

Problemet ekonomike

Kualiteti i jetes

Organizimi

Prodhimi i zvogëluar

Abstenizmi i lartë

Fluktuimi i lartë

Konfliktet

Nr. i madh i aksidenteve në punë

Definimi i stresit në punë

 Stresi shkakton probleme dhe këto probleme i kushtojnë organizatave të ndryshme si : Cilësia e dobët e prodhimeve apo shërbimeve   Fluktuimi i personelit Reputacioni -imazhi i dobët i organizatës

Disa nga indikacionet më të rëndomta të stresit janë:     Emocionet e tepërta ose agresiviteti Koncentrimi i dobët,vështirësitë në të mbajturit mend dhe paaftësia në marrjen e vendimeve Brengosja, fajësia, lodhja, apatia Humbja e vetëbesimit mbi aftësitë personale

Vlerësimi i stresit të individi Vlerësimi i stresit Vlerësimi i stresit në organizata

Llojet e stresit

    Stresi social Ndryshimet e papritura në paraqitjen e krimit Paraqitja e papunësisë Rezultatet e dobëta në arsim Nivelet e larta të emigrimit dhe imigrimit

Stresi Personal

  Pagjumësia e vazhdueshme Kokëdhimbja dhe simptoma të tjera me prejardhje të panjohura   Ndryshimet në mënyren e të ushqyerit Rritja e konsumit të duhanit, alkoolit, dhe drogës

Stresi organizativ

   Ndryshimet e papritura në nivelin e abstenizmit në mesin e të punësuarve Cilësia e prodhimit brenda organizatës, me theks të keqësimit të dukshëm Numri i aksidenteve në vendin e punës

Stresi në menaxhment

  

Menaxhimi i kohës

Prioriteti i objektivave Planifikimi i detyrave Menaxhimi i informatave

Përmirësimi i balansit të brendshëm

  Ndryshimi i sjelljeve Vënia e standardeve   Reagimi ndaj zemërimit Të menduarit pozitiv

Konstatimi i ndryshimit të modelit të sjelljes Normale I Stresuar

Në drejtim të kolegëve Në drejtim të kolegëve

 Përshëndet kolegët kur arrin në punë  I shoqëron kolegët gjatë drekës

Në drejtim të organizatës

 Rri i lur në heshtje  I injoron mendimet e të tjerëve

Në drejtim të organizatës

 E mban vendin e punës pastër  I fajllon dokumentat në mënyrë të rregulltë

Në drejtim të dukjes së jashtme Personale

 Eshtë i veshur në mënyrë elegante   Mban veshur rroba të pastra E mban higjienën personale   Punon në mënyre kaotike I hedh letrat kudo nëpër zyre

Në drejtim të dukjes së jashtme Personale

 Në punë mban veshur rroba të të papërshtatshme,te papastra, duket i pandrequr

Menaxhimi i stresit

    Shpërthimi, shkalla më e theksuar e stresit Menaxhmenti është pergjegjës për shëndetin organizativ dhe individual Stresi dhe problemet organizative dhe individuale nuk janë të nevojshme Cdo individ dhe çdo organizatë reagon individualisht në stres

Metodat individuale për menaxhimin e stresit

1.

2.

Organizatat sot në mënyrë shumë intensive merren me menaxhimin e stresit për dy arsye : Se organizata është pergjegjëse për shkaktimin e stresit, prandaj duhet ta ndihmojë që të lirohet prej tij.

Se të punësuarit që përjetojnë një sasi më të vogël të stresit janë më të sukseshëm .

Fazat për menaxhimin e stresit

 Formulo një strategji parandaluese     Zhvillo një sistem diagnostifikues Përfshijë menaxhimin e nivelit më të lartë Vlerëso programet aktuale Paralajmërimi i implikimeve ligjore

Roli i këshilltarëve

 Trekëndëshi i formimit të raporteve ndërmjet këshilltarëve, klientit dhe organizatës Klienti Këshilltari Organizata

Metodat organizative të menaxhimit të stresit

  Ndryshimet në strukturën organizative në drejtim të decentralizimit Definimi i punëve  Stili i menaxhmentit, mënyra demokratike, participative, puna ekipore   Delegimi dhe MBO Zhvillimi i karrierës

Metodat organizative të menaxhimit të stresit

Participimi në vendosje Konflikti i vogël i roleve Mosqartësia më e vogël e roleve Stresi i vogël emocional Abstenizmi Fluktuimi i vogël 

Ndikimi i participimit në vendimin për zvogëlimin e stresit