Transcript 樂活老人的世界觀
樂活老人的世界觀 楊培珊 台大社工系教授 讓我們一起努力 迎接健康、快樂、和諧共融的 老年生涯 ＆ 高齡社會 正向老化(positive aging) 積極的生活態度 勇敢面對生活的挑戰與逆境 龍眼林社區921重生記錄 http://www.youtube.com/watch?v=pcr RCiWEmJM 正向老化的態度可以學習與培養 成功老化 避免疾病與失能 社會參與 維持理想的認知與生理功能 The MacArthur Studies of Successful Aging: robust elders people(1988-1991) 三者都一定要具備嗎？ 成功老化模式圖 (譯自Rowe & Kahn, 1998) 避免疾病 成功老化 積極 參與生命 維持良好 心理生理功能 5 樂活老化（台大陳慶餘教授） 樂活是一種提昇生活品質的態度 生活：生命力(內)與活力(外) LOHAS is an acronym for Lifestyles of Health and Sustainability, a market segment focused on health and fitness, the environment, personal development, sustainable living, and social justice. 健康(身)永續(環境)、快樂(心)生活(社會) 以健康、正向、活躍和成功老化模式的策略，達成老 年身、心、社會和人生意義的生活目標。 2020樂活老化─健康指標 （台大陳慶餘教授） 衰弱及失能之防治 跌倒及骨折之防治 憂鬱症及自殺之防治 復健及中風後失能之防治 預立指示之簽署與執行 7 台灣老人的成功老化概念 林麗惠（2006）研究台灣451位高齡學習 者之成功老化概念 六大面向：健康自主、家庭、經濟保障、 生活適應、學習、社會關係、親友關係 與國外相比，更注重家庭、經濟 活躍老化(active aging) WHO 2002年開始推動 老人在健康、社會參與和安全三個面向 上達到最佳機會的過程 目的：促進老年的生活品質 健康 WHO定義健康為：一種生理、心理及社 會全面安適的狀態，而不只是沒有生病 或障礙 有功能障礙的老人仍能展現能力與復原 力 芬蘭經驗： 只有死前兩個星期躺在床上 http://www.youtube.com/watch?v=tHz NY-uAws8 復原力(resilience) 一種存活下去，克服疾病、失能或其他 重大失落的能力 有能力重新詮釋壓力的意義 正向和奮鬥的精神 維持掌控感 有彈性的想法和作法 能運用社會資源和支持 創造力(creativity) 動腦筋，你做的每件事都能有創意 是一種情緒上或心理上的適應 生命本身就是一種不停的創造 創造力給你一種興趣、一種盼望、它能 填滿你的時間和心靈 傳承藝術 http://www.sklf.org.tw/legacyart/conte nt/Vedio/VedioView.aspx 生產力老化(productive aging) Caro, et al. (1993):生產力老化是指老人 從事任何能產生財貨或服務的活動，不 論此活動是否獲得金錢酬賞 四大類屬： （1）有酬工作 （2）志願服務 （3）終身學習 （4）照顧他人 楊培珊（2010）台灣人瑞研究 人瑞仍對他人有貢獻 主要形式：自我照顧、看顧家庭、關懷 子孫、祈禱、成為家庭鄰里有福氣的象 徵 特殊形式：每年獲得禮金、金牌、他人 來訪餽贈禮物等實質收入 活著就有貢獻 工作 資深員工仍然有能力、有意願學習，但 學習方案需適合其需求與特質 資深員工投入程度高，對組織忠誠度高 資深員工不只是負擔，而是資產 中高齡工作＝搶年輕人的飯碗？（零和 假設） 創造新的工作可能，包括老少攜手計畫 50~70加的人生 你要如何衡量你的人生？ How Will You Measure Your Life? 作者：克雷頓．克里斯汀生 探討「自己的人生」問三個最簡單的問 題： Great questions generate courage and strength. 1.如何知道我的工作生涯可以成功、快樂？ 2.如何知道我與配偶/兒女/朋友關係可以成為快樂泉源？ 3.如何知道我這一生會堅守原則，以免除牢獄之災？ 5070 社會型企管顧問公司 三大組織型態 2.樂活家族： 養生、健康等講座 論壇、知 識 交 流 1.樂工團隊： 顧問諮詢、教練、 教育訓練、高階派遣 2 1 3 3.台灣銀領協會： 從事社會公益、代表資深公民 主張並促進世代間的傳承與關愛 作品名稱:勤 在我阿嬤那個年代，生活非常的艱苦，沒有母親在身邊照顧， 因此三歲便與姊弟們相依為命。 阿嬤沒受過教育不識字， 年紀輕輕就當女工賺錢。她有過人的韌度，不甘被命運屈服， 不僅靠自己的能力開了一間美髮院，甚至去上課學認字， 從原本ㄅ,ㄆ,ㄇ都不會到現在可以流暢的朗誦， 這都要歸功於她長年的勤儉與努力。 現在阿嬤與阿公天天過著簡樸自給自足的生活， 是一對台灣五十年來辛勤生活縮影的夫妻。 王宇世攝影 日本：全國銀髮人才資源中心 1974成立 1986訂定「高齡雇用安定法」，對企業課以義 務，需提供讓員工工作到65歲的環境 1996設立銀髮人力資源中心聯合會，進行活動 支援、推廣銀髮事業、開發新的就業領域設置 求職網、建立單一窗口綜合就業協助中心 採會員方式，會員超過80萬。 芬蘭經驗 http://www.youtube.com/watch?v=o_6 nEyZgeUg 終身學習 梁新民先生：80歲畢業于清雲科技大學中亞研究所， 後續擔任研究助理 趙慕鶴先生：98歲畢業于南華大學哲學研究所 志願服務 老年志工需要招募（開放機會）、訓練、督導、 激勵 以台北市為例：2004年的施政報告資料中也提 出，政府為面對全民志願服務世紀的來臨，加 入老人服務老人的概念，鼓勵高齡者踴躍加入 志願服務行列（台北市政府社會局，2004）。 台北市老人服務中心中均有運用高齡志工，各 家運用高齡志工的比例不一，有的高達 90.91% 照顧 自我照顧 照顧他人 美國佛羅里達州 Area Program Module Enable elders, their families and caregivers to experience a high quality of life through easy service access, home and community based supports and long term care options. Promote communities statewide that value and meet the needs of elders. Empower older persons to stay active and healthy. Ensure the rights of older people and prevent their abuse, neglect and exploitation. Maintain effective and responsive management. 台灣社區關懷據點 http://www.youtube.com/watch?v=W_J o7Td2Hnw