Transcript Definición de velocidad y rapidez

1.1 DEFINICION DE VELOCIDAD
1.2 DEFINICION DE RAPIDEZ
En este apartado vamos a revisar las diferentes definiciones que proporcionan
algunos autores acerca de la velocidad, tales como: Joan Rius Sant, Yuri
Verkhoshansky, Jürgen Weineck, Jean-Louis Hubiche, Michel Pradet y Riccardo
Mirella.
Desde el enfoque de Joan Rius Sant en el libro Metodología del Atletismo nos
explica desde el punto de vista cinético y deportivo la velocidad.( Rius Sant,
2005).
Desde el punto de vista de la cinética la velocidad es la resultante de relacionar
las magnitudes espacio tiempo. Para definir la velocidad de un objeto debe
considerarse no sólo la distancia que recorre por unidad de tiempo sino también
la dirección y el sentido del desplazamiento, por lo cual la velocidad se expresa
como una magnitud vectorial.
Otro enfoque de la definición Joan Rius Sant quien establece que en el campo
del entrenamiento se denomina velocidad a la capacidad de ejecutar una acción
en el mínimo tiempo posible y la cual se mide en metros por segundo.
Se pueden distinguir diferentes manifestaciones de la velocidad en el ser
humano:
a) Velocidad segmentaria: Es la capacidad que tiene un segmento de nuestro
cuerpo de moverse a alta velocidad.
b) Velocidad de reacción: Es la capacidad de reaccionar en el menor tiempo
posible frente a un estimulo concreto, el tiempo que pasa desde la aparición
del estimulo hasta que se inicia la respuesta motora.
c) Capacidad de aceleración: Es la capacidad de alcanzar la máxima velocidad
en el menor tiempo posible. Fundamentalmente depende de la fuerza
máxima.
d) Velocidad máxima: Es la mayor velocidad a la que se puede desplazar un
individuo, depende de la fuerza dinámica, del componente elástico de los
músculos y de la coordinación entre los agonistas y antagonistas.
e) Mantenimiento de la velocidad: Es la capacidad de mantener el mayor
tiempo posible esta velocidad máxima.
Ahora veremos el enfoque desde el punto de vista de Riccardo Mirella en su
libro las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la
velocidad y la flexibilidad donde nos dice que la velocidad se refiere a la
relación entre el espacio recorrido y el tiempo empleado en el desplazamiento
del cuerpo humano.
Y aquí mismo el autor hace referencia que la definición aportada por Zarziovski
es de las más significativas las cual nos dice que “La velocidad es la cualidad
física que permite realizar acciones motrices en un tiempo mínimo y en
determinadas condiciones”. Las condiciones para el cumplimiento de los
objetivos son principalmente dos:
•La primera atiende a la duración de la acción que no debe prolongarse más
allá de los límites, lo que implicaría una ralentización debida a la aparición de
la fatiga.
•La segunda tiene que ver con la resistencia que es preciso vencer, ya que si
se realiza durante un tiempo largo, impediría la velocidad de acción.
Los factores elementales del desarrollo de la velocidad son los siguientes:
1.
2.
3.
4.
Tiempo de reacción motriz.
Velocidad del movimiento.
Frecuencia de los movimientos.
Amplitud de los movimientos.
Es necesario señalar que para incrementar la velocidad es preciso actuar
sobre los 4 factores elementales, puesto que son relativamente
independientes y el desarrollo de un factor no implica mejoras sustanciales
para los otros.
Ahora abordaremos más específicamente cada uno de estos factores
elementales del desarrollo de la velocidad, de la siguiente manera:
1.-Tiempo de reacción motriz: Desde el punto de vista fisiológico, el tiempo
de reacción representa la capacidad que permite iniciar una respuesta motriz
lo más rápida posible después de un estimulo perceptivo y depende de un
conjunto de cinco elementos:
•Producción del estímulo en el receptor sensorial.
•Transmisión del estímulo al SNC.
•Paso del estímulo a la red nerviosa y formación de la señal efectora.
•Entrada de la señal efectora en el musculo.
•Respuesta mecánica del musculo.
Los estímulos perceptivos que activan la reacción motriz pueden ser de
diversa naturaleza (visuales, auditivos, táctiles, vestibulares, propioceptivos)
y en consecuencia, puesto que los tiempos de percepción sensorial son
diferentes en cada uno de ellos y varían de un individuo a otro, éstos influyen
en el tiempo de reacción.
2.- Velocidad de Movimiento: La velocidad de cada movimiento representa la
capacidad para realizar un gesto, también complejo, lo más rápidamente
posible y depende de:
•La velocidad de contracción muscular.
•El grado de automatización del gesto.
•La fuerza de los músculos implicados.
•La resistencia que es preciso vencer.
•El potencial genético (fibras lentas o rápidas).
3.- La frecuencia del movimiento: Representa la posibilidad de repetir un
gesto rápidamente y depende de los siguientes factores:
•La frecuencia de los estímulos procedentes del SNC.
•El grado de elasticidad muscular.
•El nivel de la fuerza dinámica
•La función refleja(control feed-back espinal)
La habilidad técnica.
4.- Amplitud de los movimientos: Representa la Posibilidad de realizar un
gesto de forma óptima y depende de estos elementos:
•La movilidad articular.
•La fuerza de los músculos agonistas.
•La relación espacio-fuerza-tiempo.
•La habilidad específica.
Y como comentario final el autor hace referencia a la velocidad desde el
punto de vista bioquímico donde nos dice que la velocidad depende del
índice de ATP contenido en los músculos y de la velocidad de su
degradación, provocada por el impulso nervioso, y finalmente, por la
capacidad para resintetizar rápidamente el ATP. Dado que los ejercicios de
velocidad son de corta duración, esta resíntesis se produce gracias a los
mecanismos de la fosfocreatina y glucolítico. Pero estos puntos los
enfatizaremos en otro apartado de este documento.
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Ahora hablaremos de la rapidez acorde a las diferentes definiciones que nos
proporcionan los autores Yuri Verkhoshansky, Riccardo Mirella.
Yuri Verkhoshansky, en su libro Teoría y Metodología del entrenamiento
Deportivo, nos habla de que la rapidez es la capacidad del hombre de lograr
una alta velocidad en movimientos ejecutados en ausencia de resistencia
externa y que no exija un gran consumo de energía. La rapidez viene
determinada por la propiedad funcional específica del sistema nervioso
central que se manifiesta en la operatividad de la regulación de la función
psicomotriz del organismo en condiciones de tiempo limitado (Yuri
Verkhoshansky, 2002).
Yuri Verkhoshansky, en su libro Teoría y Metodología del entrenamiento
Deportivo, nos habla de que la rapidez es la capacidad del hombre de
lograr una alta velocidad en movimientos ejecutados en ausencia de
resistencia externa y que no exija un gran consumo de energía. La rapidez
viene determinada por la propiedad funcional específica del sistema
nervioso central que se manifiesta en la operatividad de la regulación de la
función psicomotriz del organismo en condiciones de tiempo limitado (Yuri
Verkhoshansky, 2002).
Formas especificas de manifestación de la rapidez las siguientes:
•El periodo latente de reacción de los movimientos (simple o compleja)
•La rapidez de ejecución de movimientos locales aislados sin carga (con un
brazo, una pierna, etc.)
•La rapidez de ejecución de movimientos de varias articulaciones
relacionada con el cambio de posición del cuerpo en el espacio, así como
de con el paso de un acción a otra en ausencia de una resistencia externa
significativa.
•La frecuencia de movimiento sin carga.
Por otro lado Riccardo Mirella en su libro las nuevas metodologías del
entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad nos
define a la Rapidez como la contracción rápida de un solo musculo o de un
grupo muscular al realizar un determinado movimiento (Riccardo
Mirella,2001).
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