ADHD: Pårørendekveld Diagnose, erfaringer og utfordringer

ADHD

• • • • Typiske trekk/symptomer Utfordringer/erfaringer Behandling Diverse – Førerkort mm

• • • • • • ”Hvor mange ganger må jeg si det til ham?” ”Jeg roter det bare til!” ”Jeg hadde jo egentlig god tid!” ”Jeg vet det jo egentlig, men underveis ble det bare borte!” ”Er jeg helt dum eller?” ”Ingen forstår noenting!”

ADHD

• ICD 10 –

F 90.0 Forstyrrelse av aktivitet og oppmerksomhet

Omfatter i praksis både ADHD og ADD

ADHD

• • • • • • • Hyperaktivitet Konsentrasjonsvansker Impulsivitet Startvansker/motivasjonsproblemer Humørsvingninger Søvn Kropp

Hyperaktivitet

• • • • • • Hyperaktivitet Indre uro Anspenthet Pratsom/avbryter Vansker med å sitte i ro OBS: Ikke tilstede ved ADD

Konsentrasjonsvansker

• • • • • • Vanskelig å få med seg ting – ”glemmer” Stadig nye tanker Blir lett avledet, også av egne tanker Blir lett stresset Strever med oversikt/plan Vansker med tidsbegrep/tidsfrister

Impulsivitet

• • Utålmodig Handle/snakke uten å tenke seg om

Startvansker/motivasjonsproblemer – Ikke komme i gang med det jeg skal komme i gang med. Dørstokkmil. Skal bare… –

Motivasjon-/interesseavhengig

– Ting blir lett kjedelig – Det som er interessant, kan være kjempeinteressant. Borrelåsprinsippet.

– Problemer med fleksibilitet/overganger

Humørsvingninger

• • • • • • Frustrasjon/sinne/raseri.

Lei seg/trist/bunnløst fortvilet.

Liten tue velter stort lass.

Lite fleksibel/strever med å se alternativer.

Gode råd mottas ikke med takk.

Krevende pubertet.

Søvn • • • • Innsovningsvansker Lett søvn/hyppige oppvåkninger Gode søvnrutiner Melatonin kan forsøkes

Kropp

• • Tics Hypersensitivitet – Hørsel – Berøring, obs klær • Slitenhet pga vedvarende hyperaktivitet

Behandling

• • • Psykoedukasjon (informasjon) – Aha-opplevelser Medikamenter – Metylfenidat (f eks Ritalin, Concerta) – Amfetamin (f eks Metamina) – Strattera Psykoterapi – Obs samsykelighet

ADHD

• • • • • • • ADHD er ingen unnskyldning. Men en forklaring. Eget ansvar.

ADHD som senmodning. Kan bli mindre uttalt med årene. Men ikke undervurder vanskene.

Symptomene kan bli tydeligere med årene pga økte krav. ”Sekretærbistand” avtar.

Enighet om oppgaver, planlegges i rolige stunder.

Klare beskjeder. Spar på kreftene, ikke mas.

Pick your fights. Hva er viktig.

Timeout. Ikke opphetede diskusjoner.

Diverse

• • • Førerkort Militæret Rettigheter som student – Rådgivere / studier med støtte – Ekstra eksamenstid/PC/lesesalsplass – Statens lånekasse: X- og Y-stipend.