Transcript Παρουσίαση από το Δημοτικό Σχολείο Παρεκλησσιάς στα πλαίσια

Η ΥΓΕΙΑ
ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ
ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΤΗΣ Ε΄ ΤΑΞΗΣ
2Η ΤΗΛΕΔΙΑΣΚΕΨΗ 11/3/2011
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΑΡΕΚΚΛΗΣΙΑΣ
ΑΝ Η ΥΓΕΙΑ ΗΤΑΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΞΙΣΩΣΗ...
διατροφή
χαρά
χορός
αγάπη
γέλιο
φιλία
χόρτα + όσπρια + φρούτα
γαλακτοκομικά + δημητριακά
γυμναστική + καθ. περιβάλλον
διατροφή
φρούτα
ύπνος
ενέργεια
βιταμίνες
όσπρια
άσκηση
νερό
δύναμη
δίαιτα
ασβέστειο
λαχανικά
φάρμακα
γιατρός
φρούτα
λαχανικά
χαρά
ζωντάνια
ΑΝ Η ΥΓΕΙΑ ΗΤΑΝ ΠΟΙΗΜΑ ΘΑ ΕΙΧΕ ΤΙΤΛΟ
Άσκηση και καλή διατροφή
Προσπαθώ να τρέφομαι υγιεινά.
Χαίρομαι,τρέχω,γελώ,νιώθω χαρά!
Γυμνάζομαι και τρέφομαι υγιεινά
με όσπρια,φρούτα και λαχανικά.
Χαρά και Υγεία
Καλύτερα να ζω με υγεία και διατροφή
παρά να ζω με δίαιτα και παχυσαρκεία
Γιατί μόνο έτσι ΖΩ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ
Γιατί μόνο έτσι ΝΙΩΘΩ ΚΑΙ ΧΑΜΟΓΕΛΩ!
...
Υγεία ... το παν στη ζωή μας
Έχω φίλους αγαπώ,
και νιώθω υγιής
Τρέχω, χορεύω ,πηδώ
και υγιέστατο παιδί είμαι εγώ!
Πίνω το γάλα, το νερό
και έχω υγιέστατο μυαλό.
ΑΝ Η ΥΓΕΙΑ ΗΤΑΝ ΧΡΩΜΑ ΚΑΙ ΟΝΟΜΑ ΘΑ ΗΤΑΝ...
πράσινο
άσπρο
γκρίζο
Φύση
Ευτυχία
Γαλήνη
ΑΝ Η ΥΓΕΙΑ ΗΤΑΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΘΑ ΗΤΑΝ...
ευτυχία
χαρά
χαρά
απελπισία
λύπη
χαρά
ΑΝ Η ΥΓΕΙΑ ΗΤΑΝ ΤΡΑΓΟΥΔΙ...
Στα φρούτα λέμε ΝΑΙ
Στα λαχανικά λέμε ΝΑΙ
Στα δημητριακά λέμε ΝΑΙ
Kαι στα όσπρια λέμε ΝΑΙ
ΟΧΙ λέμε στα αναψυκτικά
ΟΧΙ και στα έτοιμα φαγητά
ΟΧΙ στα αναψυκτικά
ΟΧΙ στα λαδερά
Στην υγεία λέμε ΝΑΙ
Στις σαλάτες λέμε ΝΑΙ
ΟΧΙ στα τσιγάρα
ΟΧΙ και στα γλυκά
ΝΑΙ στον υπνάκο
ΟΧΙ στα ζαχαρωτά
ΝΑΙ στις βιταμίνες
ΝΑΙ και στα φιλιά
Στις βιταμίνες λέμε ΝΑΙ
Στις σαλάτες λέμε ΝΑΙ
Στον υπνάκο λέμε ΝΑΙ
Στο νεράκι λέμε ΝΑΙ
ΟΧΙ στα γλυκά
ΟΧΙ και στις σοκολάτες
ΟΧΙ στα τσιπς
ΟΧΙ και στα αναψυκτικά
ΨΑΞΕ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΘΑ ΜΕ ΒΡΕΙΣ...
Υ
Γ
Ε
Ι
Α
τον ύπνο
τη γυμναστική
την ενέργεια
την ιατρική
την άσκηση
Υ
Γ
Ε
Ι
Α
τον ύπνο
τη γυμναστική
την εγχείρηση
την ίωση
τα αγγουράκια
Υ
Γ
Ε
Ι
Α
τον ύπνο
τη γυμναστική
την ενέργεια
τον ιατρό
την αγάπη
ΑΝ Η ΥΓΕΙΑ ΗΤΑΝ EΠΟΧΗ ΚΑΙ ΜΗΝΑΣ...
καλοκαίρι
άνοιξη
καλοκαίρι
Ιούλιος
Μάης
Ιούλιος
ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΥΓΕΙΑΣ
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΕΠΙΣΚΕΦΘΟΝΤΑΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ
ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΥΓΕΙΑΣ
Προσφορά υγιεινού προγεύματος
ΩΡΑ ΝΑ ΑΣΚΗΘΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΟΥΜΕ!!!
Αποχαιρετούμε το 2010
και
υποδεχόμαστε το 2011
με πολλή πολλή άσκηση
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ ΕΡΕΥΝΑΣ
o
Το ερωτηματολόγιο εξετάζει τις συνήθειες των παιδιών της Ε΄τάξης:
συνήθειες
στη
διατροφή
ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ
συνήθειες
στην
άσκηση

Τα αποτελέσματα της έρευνας και οι ιδαιτερότητες της
κοινότητας μας θα αποτελέσουν τη βάση με την οποία θα
σχεδιασθεί και θα εφαρμοσθεί το παρεμβατικό πρόγραμμα
Πόσες φορές την εβδομάδα τρως πρόγευμα;
Πόσες φορές την εβδομάδα
τρως ενδιάμεσα σνακ; (πρωινό και απογευματινό)
5%
5%
19%
14%
33%
52%
24%
48%
1-2 φορές3-4 φορές
3-4 φορές5-7 φορές
5-7 φορές
1-2 φορές
καθόλουκαθόλου
Πόσες φορές την εβδομάδα
καταναλώνεις φρούτα;
10
5
1-2 φορές
παιδιά
6
3-4 φορές
0
5-7 φορές
καθόλου
Πόσες φορές την εβδομάδα
καταναλώνεις λαχανικά;
9
6
παιδιά
4
2
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
Πόσες φορές την εβδομάδα
καταναλώνεις όσπρια;
16
14
12
10
8
6
4
2
0
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
παιδιά
καθόλου
χάμπουργκερ-τζίμπερκερ
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
38%
Πόσο συχνά την εβδομάδα
καταναλώνεις...
62%
0%
0%
πίτσα
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
29%
0%
71%
καθόλου
πατάτες τηγανιτές
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
10%
9%
29%
52%
Πόσο συχνά την εβδομάδα
καταναλώνεις...
λουκάνικο-μπέικον
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
33%
53%
14%
0%
γύρο
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
Πόσο συχνά την εβδομάδα
καταναλώνεις...
48%
52%
κοτόπουλο τηγανιτό
0% 0%
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
29%
0%
33%
38%
ψάρι
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
5% 0%
Πόσο συχνά την εβδομάδα
καταναλώνεις...
24%
71%
μακαρόνια
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
14% 0%
38%
48%
ρύζι-πιλάφι
1-2 φορές
5-7 φορές
9%
3-4 φορές
καθόλου
0%
24%
Πόσο συχνά την εβδομάδα
καταναλώνεις...
67%
πουργούρι-κριθαράκι
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
24%
43%
9%
24%
κοτόπουλο σχάρα βραστό
5%
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
24%
47%
Πόσο συχνά την εβδομάδα
καταναλώνεις...
24%
χοιρινό
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
24%
0%
24%
52%
βοδινό
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
Πόσο συχνά την εβδομάδα
καταναλώνεις...
38%
0%
38%
24%
Πόσο συχνά την τελευταία εβδομάδα
κατανάλωσες...
σοκολάτα
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
τσιπς
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
10%
33%
14%
33%
48%
43%
0%
19%
Πόσο συχνά την τελευταία εβδομάδα
κατανάλωσες...
γλειφιτζούρια
παγωτό
1-2 φορές
3-4 φορές
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
5-7 φορές
καθόλου
19%
5%
38%
48%
5%
71%
14%
0%
Πόσο συχνά την τελευταία εβδομάδα
κατανάλωσες...
κέικ
ντόνατς
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
24%
24%
0%
14%
62%
62%
9%
5%
Πόσο συχνά την τελευταία εβδομάδα
κατανάλωσες...
μπισκότα
γλυκά
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
24%
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
28%
38%
14%
1-2 φορές
43%
5%
24%
24%
Πόσο συχνά την παιδιά
εβδομάδα γυμνάζεσαι;
10
παιδιά
7
3
1
1-2 φορές
3-4 φορές
5-7 φορές
καθόλου
Τι είδους γυμναστική;
ποδόσφαιρο
9
καλαθόσφαιρα
5
χορός
τέννις
9
3
κολύμπι
6
περπάτημα
10
ποδήλατο
12
τρέξιμο
12
βαράκια
3
παιδιά
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ;
Σωματικό Βάρος (σε κιλά)
Δείκτης Μάζας Σώματος =
Τετράγωνο Ύψους (σε μέτρα)
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (ΔΜΣ):
Ο παρακάτω πίνακας παρουσιάζει την
κατηγοριοποίηση με βάση το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ):
Αν ο ΔΜΣ είναι:
μικρότερος από 18.5
Το άτομο είναι:
ισχνό (αδύνατο)
από 18.5 έως 25
φυσιολογικού βάρους
από 25 έως 30
υπέρβαρο
Μεγαλύτερος του 30 και
ειδικότερα:
από 30 έως 35
Ήπια παχύσαρκο
(1ος βαθμός παχυσαρκίας)
από 35 έως 40
Μέτρια παχύσαρκο
(2ος βαθμός παχυσαρκίας)
μεγαλύτερος του 40
Σοβαρά παχύσαρκο
(3ος βαθμός παχυσαρκίας)
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (ΔΜΣ)
Ε΄ ΤΑΞΗΣ
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
(ΔΜΣ)
Ε΄ ΤΑΞΗΣ-ΑΓΟΡΙΩΝ
ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
(ΔΜΣ)
Ε΄ ΤΑΞΗΣ-ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ
7
6
5
3
κορίτσια
αγόρια
0
>18.5
18.5-25
25-30
0
<30
0
>18.5 18.5-25 25-30
0
<30
ΛΗΨΗ ΑΠΟΦΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ
ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

1.
2.
3.
4.

Τα αποτελέσματα της έρευνας μας οδήγησαν στα εξής συμπεράσματα:
Οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών είναι καλές αλλά χρειάζονται
ακομή βελτίωση
Οι συνήθειες όσον αφορά την άσκηση είναι πολύ ικανοποιητικές
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος φανερώνει ότι τα παιδιά έχουν φυσιολογικό
βάρος
Τα παιδιά υστερούν στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
Τα συμπεράσματα της έρευνας μας οδήγησαν στον σχεδιασμό και εφαρμογή
της εξής ερευνητικής παρέμβασης:
«ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΩΘΗΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ
ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ»