Transcript 夏日小臉美肌DIY（990617呂佳珊老師提供）

夏日小臉美肌DIY
講師：呂佳珊
經歷
• 學歷：建國科大美容系
• 經歷：現任insalon spa館負責人
•
呂佳珊新娘秘書工作室
•
台中護理專科學校推廣部講師
•
南投縣衛生所講師
•
第36屆全國技能競賽美容職類金牌
•
第39屆美容類國際技能競賽正取國手
•
第39屆日本國際技能競賽美容類組選手
•
第40屆加拿大國際技能競賽美容類組指導老
師
• 素顏美女的條件有?
好的膚質
好的氣色
粉嫩的唇色
乾淨的眉型
皮膚類型判別
乾燥缺水肌
乾燥自然性脫皮及小斑點
油膩膩肌
出油量大有痘痘粉刺
混合性肌膚
T字出油兩頰乾燥有小斑點
脆弱敏感肌
自然發出腮紅
為什麼會有粉刺?
• 皮膚裡頭有皮脂腺，屬於活的腺體，就像個煉油
工廠，所以日日夜夜都會製造出油脂來滋潤皮膚，
天氣一熱，煉油廠就會工作得特別起勁，特別是T
字周圍的皮脂腺，工作效率特別得好，但製造過
多的油脂其實很惱人，一旦油脂被堵塞住，就容
易在毛孔裡頭氧化乾掉，變成硬塊，塞在毛孔裡
頭將毛孔撐大，就會形成草莓鼻。草莓鼻再怎麼
擠，只要毛孔堵塞的情形未好轉，只會讓草莓越
擠越紅罷了，所以在保養上最重要的工作是要經
常保持毛孔的暢通與乾淨，即使天氣熱容易出油，
只要油脂不堵塞，就比較不會形成粉刺的問題
愛美Q&A
女生真辛苦
如何正確做基礎保養
Step1 卸妝
油痘肌不適用卸妝油
Step2 清潔
乾性肌不適用肥皂
Step3 化妝水調理PH值
Step4 保濕精華液or乳液
Step5 防曬
• 防曬 阻絕紫外線UVA及自由基
的產生
• pa++能預防曬傷後肌膚的曬黑
及老化反應
最方便的護唇膏
•
凡士林
黃金美容時光
• 人體經脈都有特定的排毒時間，尤其
晚上11點到凌晨3點是膽經跟肝經排毒
時間，須熟睡，膽、肝才能進行排毒，
晚上大約11點到凌晨1點，褪黑激素的
分泌最旺盛，而褪黑激素需要入睡後
才會分泌，可抑制人體交感神經，使
得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得
以喘息，也比較不容易水腫。
肝膽作用
• 晚上11點到3點是睡眠黃金期，
12經脈運行到膽經與肝經，晚
上11點前睡，在肝氣旺盛時休
息，易恢復疲勞，如長期在這
段時間不睡覺也易影響其他臟
腑，身體健康就容易出問題。
肺經作用
• 凌晨3點到5點是肺經作用，呼
吸道不適，此時最劇烈，半夜
咳嗽就是經脈大約走到肺經，
要保護好呼吸道，太冷要保暖，
肺經作用也會影響皮膚，晚睡
熬夜易長痘、皮膚也較粗躁、
暗沉。
適合各種膚質簡易芳療系產品
的選擇
乾美眉
•
玻尿酸 高效保濕
敏感性肌膚
• 德國洋甘菊 加強舒緩效果 舒
緩刺激不適
油性肌膚
• 尿囊素：幫助調理油性肌膚，
加強毛孔細緻度。
竺葵精油 調理油水平衡 改善出
油情形
• 茶樹精油 調理肌膚
• 檸檬精油 調理過度出油，協助
毛孔緊緻。
小心使用
• 甘醇酸：分子小的果酸可深入
毛孔內部，協助軟化油脂粉刺，
幫助角質更新，暢通毛孔，防
止阻塞。
• 白天不能使用
抗老化
• 銀杏萃取：幫助肌膚抗老化
• 金縷梅：天然肌膚緊緻作用
美白
橙C精油 平衡白皙
熊果素
亮白淡化色素
白天不可使用
簡單穴道達到瘦臉舒眠的功效
攢竹穴：眉頭內側凹陷處。
四白穴：瞳孔正下方、眼眶骨凹
陷處。
下關穴：耳中數3指處。
頰車穴：下關穴下2指處
太陽穴
地倉穴：嘴角處
承漿穴：下巴中間點
大迎穴：臉輪廓角尖數2指處
每天持續按壓這些穴位5～
6次，每次按5秒。
湯匙瘦臉法
• 工具
• 1 湯匙
• 2 乳液
心機修眉術
示範手技
有獎徵答
黃金睡眠時間?
最方便的護唇膏?