Transcript A gyógyulás kulcsa - A rák ellen, az emberért, a holnapért!

„ Nem minden számít, ami megszámolható
és nem minden megszámolható, ami
számít.”
Albert Einstein
„Tudományos kutatási program - a teljes
gyógyulásért”
A hagyományos orvosi rákkezelést kiegészítő
komplex, komplementer rehabilitációs
módszer feltárása és kidolgozása a
daganatos megbetegedésben szenvedők
egészségének fejlesztése, életminőségének
javítása, megküzdési képességeinek
erősítése, a várható élettartam növelése
érdekében.
Az Országos Onkológiai Intézetben kezelt
emlőrákos nők
 Életkori megoszlás: 30 és 68 év között
 A betegség diagnózisa, stádiuma: primer
emlő carcinoma, áttét nélkül, a
diagnózist követő műtét és a sugár vagy
kemoterápia befejezése után legalább 3
hónappal
 A minta nagysága N=261

1. Keresztmetszeti vizsgálatok (N=261)
Depresszió, szorongás prevalencia
Életminőség pszichés korrelátumai és összefüggései
Egészségmagatartás jellemzőinek és összefüggéseinek feltárása
Az égészségkogníció egyes összefüggései
Megküzdés jellege, összefüggések
Poszt-traumás fejlődés vizsgálata
Gyógyulással kapcsolatos tudati változók összefüggéseinek
vizsgálata (tartalomelemzés)
 Társas támogatás szerepe, összefüggések
 A betegség mint előny – a betegség mint lehetőség







2. Komplex rehabilitációs program hatékonyságának
vizsgálata (N1=18, N2=16)
A program részei:
1. rész: 5 napos bentlakásos életmódtábor, ahol a
betegek elméleti és gyakorlati ismereteket kaptak,
amelyeket a kísérleti programban, 14 héten
keresztül követnek
2. rész: az 5 nap alatt elsajátított program
rendszeres otthoni gyakorlása
3. rész: az életmódtábort követő 14 hétben:
- heti egyszeri alkalommal 4 órában csoportos
pszichoterápiás foglalkozások





Minden területet bevonni, ami segítheti a
szervezet öngyógyító erőinek erősödését
Egészségpszichológia, pozitív pszichológia
irányelvei - kiaknázható potenciál,
lehetőség, fejleszthetőség,
felelősségvállalás
A beteg el tudja végezni a gyakorlatokat,
ne legyen túlságosan megterhelő
Elégséges változást generáljon
Belsővé tenni az egészséges életvezetés
igényét (tapasztalat, ismeret, változás)
Balogh Béla
Beata Bishop,
Balázs Kata,
Kovács Zsuzsa,
dr Rigó Adrien,
dr Szabó Éva,
dr Farkas Ilona,
Sebestyén Árpád,
Kovács Dorottya,
dr Prezenszki Zsuzsa,
dr Nagy Melánia,
dr Borbényi Erika,
Suzuki Barta KFT
 Egészségforrás Alapítvány
 „A rák ellen az emberérét a holnapért”
Alapítvány

Egészségre káros szokások– csökkentése,
abbahagyása (alkohol, dohányzás,
kávé)
 Megfelelő alvásritmus kialakítása (10
körül lefekszem, 8 órát alszom)
 Hetente legalább háromszor 30 perc
aktív testmozgás
 Reggelente – lazító, energizáló jóga
gyakorlatsor








Minden nap elegendő folyadék (tiszta víz)
fogyasztása
Rendszeres táplálkozás (naponta 5-ször)
Az elfogyasztott ételek legalább fele
élő, teljes értékű táplálék
Az elfogyasztott ételek legalább 60%-a friss
zöldség, gyümölcs
Az ételek sorrendje, először a nyerset
Kíméletes elkészítés (párolás)
A táplálkozás körülményei, jellege
Gondolati és érzelmi nagytakarítás
(Balogh Béla)
 Kapcsolatteremtés felsőbbrendű
éneddel (Balogh Béla)
 Gyógyító imagináció
(dr Prezenszki Zsuzsa)
 A tudatalatti tízparancsolata –
pozitív szuggesztiók(Balogh Béla)

Témakörök, fő irányok:
- a gyógyuláshoz való aktív hozzáállás
kialakítása
- a szorongás csökkentése
- aktív küzdőszellem kialakítása
- jövővel kapcsolatos hiedelmek, elvárások átdolgozása
(általános reménytelenség versus kontroll)
- stressz kezelés, relaxáció
-gyógyító kép, imagináció,
-a gondolat teremtő ereje
- a betegség előnyei
-veszteségek, negatív élmények átdolgozása,
életcsapda helyzet tudatosítása, feloldása
- elnyomott negatív érzések energiák
felszabadítása, elengedés, megbocsátás
-megváltozott testkép,
-önértékelés növelése
-önérvényesítés,
asszertivitás, énközlés
- kapcsolati háló, kapcsolatrendszer
- jövőkép, életcélok, életfeladatok
- spiritualitás, értékek
45
44
43
42
T – érték
(szignifikancia teszt)
41
40
44.5
4,266
P=0,000
39
38
37
36
39.37
12.6
12.4
12.2
T= 2,197
(p=0,036)
12
11.8
11.6
12.34
11.4
11.2
11.44
11
10.8
Depresszió…..
27
26.5
26
T=3,293
25.5
25
(p=0,002)
26.38
24.5
24
24.38
23.5
23
Személyes kontroll
EORTC –global health
66,67 (14,51)
76,04 (12,29)
3,878 (p=0.001)
 EORTC – Physical functioning
84,44 (15,24)
89,09 (10,24)
2,688 (p=0,015)

EORTC - Fatigue
39,39 (18,65)
23,90 (15,57)
5,006 (p=0.000)
 EORTC- Pain
24,24 (19,58)
17,17 (16,91)
2,296 (p=0.028)

80
78
76
T=4,918
p=0,000
74
72
78.78
70
68
66
68.59
64
62
Posztraumás növekedés

„Mindig is racionálisan gondolkodó embernek
tartottam magam, mégis rájöttem, hogy a lelki
működésben erőforrások vannak, mozgósításukkal
lehet javítani az életminőséget, és nagyon sokat tehetek
magam is a gyógyulásomért. Megtanultam jógázni,
relaxálni, egészségesebben táplálkozni. Úgy érzem,
teljesen gyógyult vagyok! Nem utolsósorban egy
nagyszerű csapatban voltam.”

„Könnyebben tudok nemet mondani, jobban érzem
magam a bőrömben, elfogadom önmagam, az
egészséges önzés már nem bűn a számomra.
Átalakulóban vagyok és mindezt ez a program indította
el bennem.”
„A Piliscsabán eltöltött öt nap 61 év után elindított egy
olyan úton, ami számomra ismeretlen volt. Megtanultam
egészségesen főzni, táplálkozni. Megtanultam olyan nyújtó,
lazító gyakorlatokat, amitől jobban érzem magam. A
csoportos foglalkozásoktól idegenkedtem, de megismertem
felejthetetlen és jótékony hatását. A legjobb az volt, hogy
nagyon sokat nevettünk! Bár minden beteg részese
lehetne!”
 „A sok-sok görbe út, amellyel elindultam a gyógyulás felé,
kiegyenesedett számomra. Megerősítést kaptam abban,
hogy a gyógyulás sok téren rajtam múlik. Az önbecsülés
terén is sokat fejlődtem, amelyet én is érzek és a
környezetem is visszajelzett. Fontos volt a szakirányú
útmutatás. „
 „Ez az öt hónap életem főiskolája volt, többet tanultam
önmagamról, az egészségről mint az elmúlt 35 évben.”

120
Kaplan –Meier
túlélési
függvény alapján
Forrás: Dr Gaudi
István
Orsz. Onk. Int.
100
80
60
100
40
80
20
0
1
„ A világ, amit teremtünk, a gondolkodásunk
eredménye:
nem lehet megváltoztatni a gondolkodásunk
megváltoztatása nélkül”
Albert Einstein