Transcript Das Sportmotorische Konzept - Ganzheitliches Techniktraining

DAS
SPORTMOTORISCHE
KONZEPT
Das Leistungsmodell
Ganzheitliches Techniktraining
Leistung erreicht man dank Physis, Psyche,
Energie und Steuerung
Energie
Physis
Psyche
Konditionelle Substanz
Emotionale Substanz
Energie bereitstellen
Antriebskräfte freisetzen
-
Schnelligkeit
Ausdauer
Beweglichkeit
Kraft
- Lust und Freude
- Spass mit Freunden
- Eigene Gefühle
- Gefühle der anderen
- Lernpartnerschaft
- Motivation
- Selbstvertrauen
- Ursachenerklärung
Steuerung
Physis
Koordinative Kompetenz
Bewegungen steuern
Psyche
Mental- taktische
Kompetenz
antizipieren und entscheiden
-
Gleichgewichtsfähigkeit
Orientierungsfähigkeit
Rhythmisierungsfähigkeit
Differenzierungsfähigkeit
Reaktionsfähigkeit
- Orientierung
- Antriebsregulation
- Ausführungsregulation
Technik- harmonisches
Zusammenwirken
 Der
Trainingsprozess (technisches
Lernen) ist eine ständige Suche nach der
Harmonie zwischen allen leistungsbestimmenden Technikanteilen
(koordinative Kompetenz, mental-taktische
Kompetenz, konditionelle Substanz und
emotionale Substanz).
Koordinative Kompetenz –
Bewegungen steuern
Dank der Entwicklung der koordinativen
Fähigkeiten (Orientieren, Differenzieren,
Gleichgewicht, Reagieren und
Rhythmisieren) erlangen wir eine
Verbesserung von Strategien zur
Problemlösung.
Konditionelle SubstanzEnergie bereitstellen
 Die
energetischen Leistungsanteile (Kraft,
Ausdauer, Schnelligkeit, und
Beweglichkeit) bestimmen massgeblich
den muskulären Antrieb und sind
Voraussetzung für das Erlernen und
Ausführen von Bewegungsformen.
Emotionale Substanz –
Antriebskräfte freisetzen
Mental-taktische Kompetenz –
antizipieren und entscheiden

Strategie und
methodisches
Vorgehen.
Timing – Technik
vervollkommnen
 Das
Leistungsmodell ermöglicht im
Zusammenspiel mit anderen
Einflussfaktoren, dass die sportliche
Leistung zur rechten Zeit, am richtigen
Ort energetisch optimal dosiert erbracht
werden kann.
Weitere Einflussfaktoren
auf die sportliche Leistung
Personale Rahmenbedingungen
= Talent, Gesundheit usw.
Situative Rahmenbedingungen
= Unterlage, Lärm usw.
Normative Rahmenbedingungen
= Regeln, Turniermodus usw.