VÜCUDUMUZ BİLMECESİNİ ÇÖZELİM

download report

Transcript VÜCUDUMUZ BİLMECESİNİ ÇÖZELİM

VÜCUDUMUZ BİLMECESİNİ
ÇÖZELİM
DESTEK VE HAREKET
DESTEK VE HAREKET
Destek ve hareket sistemi üç kısımda
incelenir.
1 – İskelet
2 – Eklemler
3 – Kaslar
1 - İSKELET
Kemiklerden oluşmuş ,eklem ve
bağlarla birbirine tutturulmuş destek
yapıya iskelet denir.
* İskelet, sert bir yapıya sahip kemiklerden
oluşur.
* İskelet, deri ve kasların altında bulunur.
DESTEK VE HAREKET SİSTEMİNİN
GÖREVLERİ
1 – Vücudumuzun dik durmasını sağlar.
2 – Vücudumuza genel şeklini verir.
3 – Eklem ve kaslarla birlikte hareketimizi
sağlar.
4 – Kaslarla birlikte vücudun hareketine
yardımcı olur.
5 – Kan yapımına yardımcı olur.
İSKELETİN TEMEL KISIMLARI
İskelet , dört temel kısımdan
oluşmaktadır.
1 – Kafatası
2 – Omurga
3 – Göğüs kafesi
4 – Kollar ve bacaklar
1 - KAFATASI
* Beynimizin içinde
bulunduğu ve beynimizi
dış etkenlerden koruyan
yapıya kafatası denir.
* Yassı kemiklerden
oluşmuştur.
* Birbirlerine oynamaz
eklemlerle bağlıdırlar
2 - OMURGA
* Boynumuzdan başlayıp
sırtımız boyunca uzanır.
* Kısa kemiklerin üst üste
dizilmesiyle oluşmuştur.
* Yarı oynar eklemlerle
birbirine bağlanmıştır.
* İçerisinde omirilik
bulunur.
2 - OMURGA
* Vücudumuzun dik durmasını sağlayan,
iskeletin önemli bir kısmıdır.
* “S” harfine benzeyen omurga, içerisinde
bulunan yapıyı korur
* Boyun kısmındaki omurga kemikleri,
başımıza destek vererek onu dik
tutabilmemizi sağlar.
3 – GÖĞÜS KAFESİ
* Kaburga
kemiklerinden
oluşur.
* Kalp, akciğer
gibi hayati
organlarımızı
dış etkilerden
korur.
3 – GÖĞÜS KAFESİ
* Yassı kemiklerden oluşmuştur.
* Birbirlerine oynamaz eklemlerle
bağlıdırlar.
4- KOLLAR VE BACAKLAR
* Hareket lerimizin
büyük bir
kısmını
sağlar.
* Uzun
kemiklerden
oluşmuştur.
3 – GÖĞÜS KAFESİ
* Yürürken üst ve alt
bacak kemiklerimiz,
vücudumuza destek
sağlar.
* Oynar eklemlerle
birbirine bağlanmıştır.
KEMİK ÇEŞİTLERİ
İskeletimizde yaklaşık 206 kemik bulunur.
Bu kemiklerin birbirine bağlanması ile
iskeletimiz oluşur.
Yeni doğmuş bir bebeğin iskeletinde
daha fazla kemik bulunur. Bebekler büyüyüp
geliştikçe kemikleri sertleşip birleşir.
Vücudumuzda büyüklü küçüklü birçok
kemik bulunur. Bunlardan bazıları uzun,
bazıları kısa, bazıları da yassıdır.
KEMİK ÇEŞİTLERİ
1 – UZUN KEMİKLER
* Kol ve bacak kemikleri
2 – KISA KEMİKLER
* El bilek , ayak bilek , parmak kemikleri,
omurga
3 – YASSI KEMİKLER
* Kafatası ,göğüs kafesi ,kalça(leğen) kemiği ,
kürek kemiği
,
EKLEMLER
İskelet sistemini oluşturan kemikler
arasında bağlantıyı sağlayan birleşme
yerine eklem denir. Kısaca eklem,
kemiklerin birbirlerine bağlandıkları
yerlere denir.
EKLEMLER
Kapı ve pencerelerin açılıp kapanmasını
sağlayan menteşeler gibi eklemler de
kemiklerimizin hareket etmesini sağlar.
Eklemlerimiz, kemiklerimizi birbirine
bağlayarak hareket etmemize imkan sağlar.
Parmaklarımızda eklemlerimiz olmasaydı,
herhangi bir nesneyi tutamazdık.
Bacaklarımızdaki eklemlerimiz olmasaydı,
oturup kalkamazdık, yürüyüp koşamazdık,…
EKLEM ÇEŞİTLERİ
1 – OYNAR EKLEMLER : Tam hareketli olan
eklemlerdir.
* Kol ve bacaklar
2– YARI OYNAR EKLEMLER : Hareketleri sınırlı
olan eklemlerdir.
* Omurga
3 – OYNAMAZ EKLEMLER : Hareketsiz olan
eklemlerdir.
* Kafatası
KASLARIN YAPISIVE GÖREVLERİ
Vücudumuzda hareketi sağlayan yapılara
kas denir.
GÖREVLERİ :
1 - İskelet ve kaslar, vücuda birlikte şekil
verirler.
2 - Hareketi sağlayan kaslar, iskelete
bağlıdır.
3 - Kaslarımız lifli yapıdadır. Kas lifleri bir
araya gelerek kas demetlerini oluşturur.
KASLARIN YAPISIVE GÖREVLERİ
4 - Kaslar, lifli yapısı sayesinde kasılıp
gevşeyerek kemikleri hareket ettirirler.
5 - Yüzümüzde kırktan fazla kas
bulunmaktadır. Bu sayede çok çeşitli
yüz ifadeleri yapabilmekteyiz.
6 - Vücudumuzdaki en hareketli kaslar,
göz kaslarımızdır. Günde yaklaşık
100.000 defa kasılırlar.
KASLARIN ÇALIŞMASI
Kaslar zıt yönde çalışacak şekilde çiftler
halinde kemiklere bağlıdır.
İskelet kasları çiftler halinde çalışır.Biri
kasılırken diğeri gevşer.
Kasılan kas, bir kemiği çekerek onu
hareket ettirir. Kaslar kasılırken aynı zamanda
şişer ve sertleşir. Bir kas kasılırken onun karşıtı
olan kas gevşer.
KASLARIN ÇALIŞMASI
* Örnek:
Kolumuzu
dirsekten
bükelim. Öndeki
pazu kası kasılır
ve kalınlaşır.
Pazu kemiğinin
arkasındaki kas
ise gevşeyerek
hareketin kolay
olmasını sağlar.
KAS ÇEŞİTLERİ
1 – KIRMIZI (ÇİZGİLİ ) KASLAR :
* İskeletimizi saran kaslardır.
* İsteğimizle çalışır.
* Kemiklerin hareketini sağlar.
* Çalıştığında çabuk yorulurlar.
KAS ÇEŞİTLERİ
2 – DÜZ (BEYAZ) KASLAR :
*
*
*
İskelet sistemine bağlı olmayan kaslardır.
İç organlarımızda bulunurlar.
İsteğimiz dışında çalışırlar
3 – KALP KASI :
* Kırmızı kaslardan yapıldığı halde isteğimiz
dışında çalışır.
DESTEK VE HAREKET SİSTEMİ SAĞLIĞI
1 - Ağır yükler kaldırmamak,
2 - Gerektiğinde ağırlığı dizleri bükerek
kaldırmak,
3 - Bol bol egzersiz yapmalıyız.
4 - Düzenli ve dengeli beslenmeliyiz. Et,
süt, yumurta ve peynir gibi kalsiyum
ve hayvansal protein içeren
yiyecekleri düzenli ve yeterince
yemeliyiz,
DESTEK VE HAREKET SİSTEMİ SAĞLIĞI
5 - D vitamini, kalsiyum ve fosfat tuzlarında
yararlanmalıdır. ( D vitamini eksikliğinde
raşitizm hastalığı ortaya çıkar.)
6 - Sivri burunlu, dar ve yüksek topuklu
ayakkabı giymemeliyiz,
7 - Otururken dik durmalıyız, Yürürken dik
yürümeliyiz,
DESTEK VE HAREKET SİSTEMİ SAĞLIĞI
a. 7 - Ayrıca Güneş ışığından da yeterince
faydalanmaya çalışmalıyız. Çünkü Güneş
ışığının, kemiklerin gelişimine olumlu etkisi
vardır.
Başarı çalışmada gizlidir.