Transcript Spelstrategi och regler

Spelstrategi
Vad är spelstrategi?
• ”Konsten att planera sitt spel i stort och på
längre sikt”
• Spela golf efter din egen förmåga!
• Både teknik/kunskap och beslutsfattande
oerhört avgörande för resultatet
• Erfarenhet och självkännedom avgörande
för beslutsfattande
Vad kan man göra då?
Före rundan
•
•
•
•
•
VÄRM UPP !!
Veta hur långt dina klubbor går?
Hur känns det idag? Väder?
Vad har du framför dig? Anpassning...
Vätska och mat
Sen då…
Under rundan
• Vart vill du spela bollen och vilka
marginaler har du till detta?
• Vilket är det lättaste slaget? Välj det!
• Känn slaget, se slaget eller hör hur det
låter när du lyckas med slaget.
"Stå vid en green och slå vad om
en dollar att inspelet blir kort" –
Arnold Palmer om snabbaste sättet att bli
miljonär
Vanlig fördelning
Alla typer av slag är inte lika viktiga !
OBS !
Träna mer närspel !
Närspelsstrategi
• Korta inspel missas mer i längdled än i
sidled
• Rätt längd oerhört avgörande för
möjligheten att enputta
• Ju mer greenmissar, desto mer avgörande
blir närspelet
• Beslutsfattande och lägesanpassning
oerhört viktigt i närspelet
“Putta när du kan, chippa när du
inte kan putta och pitcha bara när
du måste”
Säkert
Mindre säkert
Puttning utgör den
största andelen av
slagen, drygt 40 %.
• Sannolikheten att sänka en putt är inte
proportionellt med avståndet.
Därför missar du dina korta puttar!
Det vanligaste orsakerna till varför du missar korta
puttar är:
• att du inte har putterhuvudet ”square” vid
bollträffen, utan lite öppet eller stängt
• att du rör överkroppen eller underkroppen under
puttrörelsen och styr puttern, ger dålig bollträff
• att du inte vågar accellerera igenom bollen på
korta puttar utan du "håller igen"
• du siktar fel med putterhuvudet och/eller
kroppen
Puttningsträning
• träna mycket korta puttar 0.5 - 1.5 meter, du
måste träna på att sänka puttar, du ska inte
träna på att missa puttar!
• träna som du spelar, dvs putta inte från samma
ställe utan variera antingen linjen eller längden
eller både och mellan varje putt.
• träna mycket längdkänsla på längre puttar, på
alla längre puttar är det alltid längden som är
den viktigaste faktorn
Besegra dina inre demoner
Konfrontera dina hjärnspöken
• starta om rutinen
• byt klubba
• tänk på annat
• avdramatisera situationen
Låt inte hjärnspöket ta över om det går
dåligt… sträck på dig och var positiv…
Återkoppling/Analys
•
•
•
•
Vad gick bra?
Vad kan jag förbättra?
Svackor under rundan?
Kanske ta en lektion? Spellektion?... om
det behövs
Varför kunna golfregler?
Att kunna regler är till hjälp för golfspelet,
både för ens eget spel för hur man ska
fortsätta om man hamnar i trubbel, men
också i situationer där en medspelare med
bestämdhet hävdar att "så här har vi alltid
gjort". Ofta är de som är mest säkra på sin
sak också de som kan reglerna sämst. Om
någon hävdar något som ni tycker verkar
konstigt, begär att få visat detta i
regelboken.
Vad ska man då kunna?
• Det är ingen som begär att man ska kunna
regelboken utantill, men lär er hitta i den
via innehållsförteckningen och skaffa er en
överblick över vilka regler som ingår.
Registret längst bak är också till stor hjälp.
• Spelet blir också roligare när du kan
reglerna… och faktiskt lättare…
Frågor?
Tack för mig!