Transcript kadın ve aile sağlığı hizmetleri

KADIN VE AİLE
SAĞLIĞI
HİZMETLERİ
İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ
SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI
SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ
0 – 1 YAŞ
ÇOCUK
BESLENMESİ
BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ?
o Süt çocuğunun beslenmesi
o Doğal beslenme
o Yapay beslenme
o Ek besinlere başlama
o Emzirme
o Hatırlatmalar
SÜT ÇOCUĞUNUN BESLENMESİ
Bebeğin ilk 6 ayı için en iyi besin
anne sütüdür. Anne sütü bebeğin
büyüme oranına göre ayarlıdır.
Bebeğin kuvvetle emmesi ile süt
artar.Bebeğin emmekte güçlük
çekmesi süt salgısını azaltır.
Yorgunluk ve üzüntü de sütün
azalmasına sebep olabilir.
Ağız sütü (Kolostrum)
Doğumdan sonraki ilk 3-4 günde
salgılanan sütün miktarı az, rengi
koyu limon sarısı ve kıvamı
koyudur.Bu sütte protein miktarı
daha fazladır. Bu proteinlerin
önemli bir bölümü mikroplara
karşı bebeği koruyan bağışıklık
hücreleri ve antikorlardan
oluşmuştur. Buna ağız
sütü(kolostrum) denir.
Doğal Beslenme - 1
Anne sütünün üstünlükleri;
 Bileşim ve kalite yönünden
bebeğin büyüme hızına
uygundur.
 Kolay sindirilir ve sindirimde
kayıp olmaz.
 Allerjik değildir.
 Ekonomiktir.
 Temiz ve mikropsuzdur.
 Ayrıca özel hazırlamayı
gerektirmez.
Doğal Beslenme - 2

Anne sütünün üstünlükleri;

Mikroplara karşı koruyucu öğeleri
taşır.

Bebeğe zarar verecek toksik
öğeler, en az düzeyde anne
sütünde bulunur.

Anne ile çocuk arasında sevgi
ilişkisinin kurulmasını güçlendirir,
her ikisinin ruh sağlığının
korunmasında yardımcı olur.

Emziren kadında meme kanserine
yakalanma riski azalır.
Yapay Beslenme - 1

Anne sütü yetersizse veya emzirme olanağı yoksa,
insan sütünden farklı olan inek sütü mümkün
olduğu kadar insan sütüne yaklaştırılmak suretiyle
hazırlanıp bebeğe verilebilir. İnek sütünü anne sütü
yerine kullanırken en pratik usul hayvan sütünü
sulandırmaktır.
Yapay Beslenme - 2
İlk ay;

1 kısım süt, 1 kısım su, % 5 şeker, %1.8 yağla karışım
hazırlanır. Pastörize veya kaynamış süte kaynamış su, yağ
ve şeker konup karıştırılır. Her 3 saatte bir bu sütten bebeğe
80-100 cc (1 orta çay bardağı) verilir. Önceleri 1 öğünde
verilen miktar daha azdır. Örnek; 1 çay bardağının yarısına
kaynamış ya da pastörize süt konur. Üzerine kaynamış su, 1
tatlı kaşığı şeker, 1 çay kaşığı sıvı yağ konup karıştırılır.
Yoğurt aynı şekilde hazırlanır.
Yapay Beslenme - 3
İkinci ay;
2 kısım süt, 1 kısım su, % 5 şeker, % 1 yağ olarak
hazırlanır. Bebeğin günde 750 cc bu karışımdan aldığı
düşünülürse 2 aya kadar enerji ve proteini karşılanabilir.
Bunun yanında yağ ve yağda eriyen vitaminlerin
miktarları azalmış, zaten az olan vitamin C
karşılanamayacak duruma gelmiştir. Vitamin C ilk aydan
itibaren elma, şeftali, portakal
ve domates gibi meyve suları
ile karşılanabilir. İlk önce 1 çay
kaşığı bu meyve sularından
verilerek miktarı gittikçe artırılıp
2. ayda 4-5 çay kaşığı verilebilir.
Yapay Beslenme - 4
Üçüncü ay;

Süt sulandırılmadan verilir. Hiç emmeyen bebeğin
günlük süt gereksinmesi 700 cc kadardır. Eklenen
meyve suyu ile gereksinmeleri karşılanabilir.
EK BESİNLERE BAŞLAMA - 1
Meyve suları ve ezmeleri;
C vitamini için en uygun meyveler, elma,
turunçgiller ve domatestir. Elma turunçgillerden
daha az allerjik olduğundan ilk başlandığında elma
suyu verilir, daha sonra mevsimine uygun meyve suyu ve
ezmesi verilir. Meyve ilk önce iyice yıkandıktan sonra suyu
sıkılır. Günde 1 çay kaşığı ile başlamak suretiyle miktar
gittikçe artırılır. Meyveler sıkılır sıkılmaz bekletilmeden
bebeğe verilecektir. Yalnız anne sütüyle beslenenlere 4-6
ayda, karışık beslenenlere ilk aydan verilmeye başlanır.
Altıncı ayda meyve ezilerek verilir.
EK BESİNLERE BAŞLAMA - 2
Vitamin D;
Bilhassa kış günlerinde ve güneş ışınlarından
yararlanamayan çocuklara 1. aydan 3 yaşına
kadar günde 400 I.U. Vitamin D verilir.
Yoğurt;
Anne sütünden sonra ilk başlanan ek besin olmalıdır. İlk
kez bir kaşık verilerek miktar zamanla artırılır.
Tahıllar;
Pirinç unu, buğday unu, pirinç, bulgur yoğurtla çorba
yapılarak verilir.
EK BESİNLERE BAŞLAMA – 3
Sebze çorbaları;
Yoğurda alışmış bebeğe 1 yemek kaşığı ile
başlamak suretiyle verilmeye başlanır.
Tarhana çorbası da bebek için uygun ek besindir
(baharatsız)
Yumurta;
Yoğurt, meyve, tahıllı besinler ve sebze çorbasına
alıştırılmış bebeğe, suda katı pişmiş yumurta sarısından
1 çay kaşığı verilir ve miktarı zamanla artırılır. Yumurta
sebze çorbasına karıştırılarak verildiği gibi,
ekmek içi ve sütle ezilerek de verilebilir.
EK BESİNLERE BAŞLAMA – 4
Et ve kurubaklagiller;
Yoğurt, sebze, meyve ve tahıllı besinlere alışmış
bebeğin sebze çorbasının içine az kıyma konarak ete
alıştırılır. Zamanla tavuk ve balık etleri de sebzelerle
birlikte ezilerek verilebilir. Yine kıyma yerine sebze
çorbasına kırmızı-sarı mercimek, pişmiş nohut konarak
çocuk bu besinlere alıştırılır.
EMZİRME
EMZİRME TEKNİĞİ

Her emzirmeden önce bebeğin altının kuru olması sağlanır
ve eller yıkanır.

Annenin bebeği tutuş pozisyonu başarılı bir emzirmede en
önemli faktörlerdendir.

Bebeğin başı ve vücudu tam olarak anneye dönük
olmalıdır.

Anne bir eliyle bebeği altından ve sırtından
desteklemelidir.

Bebeğin başından desteklenmesi yanlış bir uygulamadır.

Anne elinin baş parmağı üstte,diğer dört parmağı alta
gelecek şekilde memeyi tutarak meme başını bebeğin
yanağına sürer, bebeğin arama refleksini uyandırır ve
memeye yönelmesi sağlanır.Aynı zamanda bu tutuşla süt
kanallarına masaj yapılmış olur.

Başarılı bir emzirme için ,bebeğin meme ucunu ve areolayı
tümüyle ağzına alması sağlanır

Meme ucu çökük olan annelerin yapay uçlardan
yararlanması sağlanır.

Çökük uç masajla dışarıya çıkarılmaya sağlanır.

Emzirme her öğün 15-20 dakika sürmelidir.

Her emzirmede her iki memede kullanılır ve bir sonraki
emzirmeye en son emzirilen memeden başlanır.

Emzirme işlemi bittikten sonra bebeğin gazı çıkarılır ve
yan yada yüzü koyun yatırılır.
Bebeğinizin dudak kenarına meme başınızı
yaklaştırarak bebeğinizin emme refleksinin
devreye girmesini sağlayın...
Bebeğinizin ağzını iyice açmasını ve daha
sonra meme başınızı iyice almasını
bekleyin...
Bebeğinizin sütünüzü en etkili
Şekilde emebilmesi için meme başınızın
tümünü ağız içine almış olması
önemlidir...
İşte bebeğiniz meme başınızı tümüyle
kavradı ve karnını doyurmaya başladı
bile.
HATIRLATMALAR








5-6 aylık dönem, ek besinlere alıştırma dönemidir. Her
bir besin tek tek, az az, sulu kıvamında verilir.
Şeker, şekerli çay ve lokum çocuğa yarardan çok zarar
verir.
Ek besinler kaşıkla verilir.
Çocuk besinlerine tuz ve baharat eklenmez.
6. aydan sonra yiyeceklerin miktarları biraz daha
artırılarak çocuğa verilir.
7. aydan sonra çocuk ailenin yediği baharatlı ve çok
yağlı olmayan yemeklerden alabilir.
Sadece yemeğin suyu değil, kendisi ezilerek verilmelidir.
Ayrıca günde 1 su bardağı kadar yoğurt veya süt ile 1
yumurta yemesine gayret gösterilmelidir.
TEŞEKKÜRLER