Transcript Slide 1 - Krašto apsaugos ministerija

“Krašto gynybos” modulio
rekomendacijos
Fizinio rengimo centro viršininkas
mjr. Raimundas Juodeška
Turinys
Įvadas
Karinis fizinis rengimas KAS
“Krašto gynybos” modulis ir
rekomendacijos
LIETUVOS RESPUBLIKOS
KONSTITUCIJA
139 str. Lietuvos valstybės gynimas nuo užsienio ginkluoto
užpuolimo - kiekvieno Lietuvos Respublikos piliečio teisė ir
pareiga.
Įstatymo nustatyta tvarka Lietuvos Respublikos piliečiai privalo
atlikti karo ar alternatyviąją krašto apsaugos tarnybą.
2009 m „Šauktiniai / Profesionalai“
2011 – 2012 m tarpžinybinė darbo grupė susidedanti iš Krašto
apsaugos ministerijos, Sveikatos apsaugos ministerijos ir
Švietimo ir mokslo ministerijos atstovų svarstė galimybes
pagerinti jaunimo sveikatos, fizinio aktyvumo ir pilietiškumo
ugdymą formaliojo ir neformaliojo švietimo metu.
Lietuvos Respublikos pilietis - karo prievolininkas
Fizinis aktyvumas
Sveikata
SEIMAS
karo atveju
šauktinis
Karo prievolininkas
?
18 m
16 m
60 m
Krašto
apsaugos
dienos
renginiai
Karinis
mokymas
Individualus
rezervas
Tarnyba KAS
Aktyvus rezervas
Karinio fizinio rengimo tikslas
Pasiekti, kad kariai būtų
fiziškai parengti užduotims
pagal tarnybos pobūdį ir specifiką vykdyti,
bei sudaryti sąlygas
palaikyti savo psichofizines galias.
Bendrasis FR
Jėga
Ištvermė
Lankstumas
Greitumas
Vikrumas
Koordinacija
Karinis
fizinis
rengimas
Taikomasis FR
Kovinė savigyna
Kliūčių ruožas
Karinis plaukimas
Granatos metimas
Spartusis žygis
Karinio fizinio rengimo organizavimas
FR specialistas
Batalionas
500 karių
Kuopa
100 karių
Būrys
30 karių
1
FRS
FR instruktorius
24 FRI
3 3 83 3 83 3 83 3
6
FRI3
2 FRI
Fizinio rengimo centro užduotys
Rengti krašto apsaugos sistemos fizinio rengimo
specialistus ir instruktorius;
Koordinuoti, kontroliuoti ir analizuoti bei teikti
siūlymus dėl karių fizinio rengimo KAS;
Vadovybė
2(2/1/0/0)
Specialistų ir instruktorių
rengimo skyrius7(1/6/0/0)
Duomenų analizės
skyrius
4(1/3/0/0)
Karių kvalifikacijos
FIZINIO RENGIMO
ORGANIZAVIMO IR
PLANAVIMO KURSAS
(5 sav.)
- FR specialistas, planuoja, organizuoja, kontroliuoja.
FIZINIO RENGIMO
INSTRUKTORIAUS KURSAS
(7 sav.)
FIZINIO RENGIMO
INSTRUKTORIAUS
ATNAUJINIMO KURSAS
(2 sav.)
KARINĖS KOVINĖS
SAVIGYNOS
INSTRUKTORIAUS KURSAS
(3 sav.)
KARINĖS KOVINĖS
SAVIGYNOS
EKSPERTO KURSAS
(3 sav.)
- Kvalifikacija vykdyti FR pratybas ir testus.
- Aukštesnė FRS/FRI kavalifikacija.
KARINIO PLAUKIMO
INSTRUKTORIAUS KURSAS
(2 sav.)
SEMINARAI
- Geresni kario įgūdžiai.
Kursai, seminarai
Duomenų analizė ir rekomendacijos
100%
16%
90%
80%
18%
12%
20%
17%
4%
9%
3%
7%
6%
66%
69%
71%
2008 m.
IV-VI
2008 m. XXII
11%
12%
2%
3%
7%
3%
15%
3%
3%
5%
9%
17%
70%
60%
50%
85%
83%
40%
77%
79%
85%
83%
2011 m.
IV-VI
2011 m. XXII
90%
82%
30%
20%
10%
0%
2007 m. XXII
2009 m.
IV-VI
2009 m. XXII
Įskaityta
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
28%
2010 m.
IV-VI
2010 m. XXII
Neįskaityta
2012 m.
IV-VI
Nevykdyta
32%
0%
17%
83%
90%
72%
51%
2%
15%
2%
8%
Karinis 8 km
žygis
Karinis
granatos
metimas
Įvykdyta
0%
I lygio karinė Karinis kliūčių
kovinė savigyna
ruožas
Neįvykdyta
Karinis
plaukimas
Nėra duomenų
5
4
3.7
3.7
1.7
1.7
4
3.7
3
2.9
2
2.2
2.2
1.7
1
0
2008 m.
2009 m.
Rufje testas
2010 m.
2011 m.
Step testas
2012 m.
2012 m.
X-XII
Fizinio pajėgumo testavimai
POLAR - S-810i, S-610i
BKM kurso karių rezultatai
fizinis parengtumas ir pajėgumas
1 mėn.
2 mėn.
3 mėn.
Bazinių karinių mokymų kursas
2 testas
1 testas
3 testas
100%
90%
80%
5
70%
4,8
4,3
4
60%
Neišlaikė
Išlaikė
50%
40%
3,8
3
2,2
2
30%
2,4
1,7
20%
1
10%
0%
1 testas
2 testas
3 testas
Step
Rufje
0
1 testavimas
2 testavimas
3 testavimas
MŠSD - maksimalus širdies susitraukimų dažnis
220 – AMŽIUS = MŠSD
VIRŠKRŪVIS
virš( 100%
100%)
MASIMALUS KRŪVIS 90 – 100%
DIDELIS KRŪVIS
80 – 90%
VIDUTINIS KRŪVIS
70 – 80%
NEDIDELIS KRŪVIS
60 – 70%
Rytinė mankšta
Rytinė mankšta
FR pratybos – jėgos lavinimas
FR pratybos – jėgos lavinimas
apšilimas
Pagrindinė dalis
atšalimas
FR pratybos – ištvermės lavinimas
FR pratybos – ištvermės lavinimas
Pratybų tikslas
Apšilimas
Pagrindinė dalis
Atšalimas
Formalus ir
neformalus
ugdymas
Fizinis aktyvumas
Sveikata
Bendras
interesas
Pilietiškumas
Krašto gynyba
Krašto gynyba
“valia, ryžtas, ištvermė, lyderystė, tai
sutampa su asmens,
kaip būsimo krašto gynėjo
vertybėmis”
VIDURINIO UGDYMO BENDROSIOS PROGRAMOS
KŪNO KULTŪROS DALYKO STRUKTŪRA
Kūno kultūra
Bendrasis kursas
Išplėstinis kursas
Moduliai
KRAŠTO
GYNYBA
Sveika
gyvensena
Neolimpinės
sporto šakos
Varžybų
organizavimas ir
teisėjavimas
Rankų
lenkimas
Fizinė
saviugda
Ir kita
Krašto gynybos modulio tikslas
Ugdyti tvirto charakterio, savarankišką,
nebijantį atsakomybės,
ištikimą Tėvynei,
paisantį įstatymų ir elgesio normų asmenį,
gerbiantį Lietuvos įstatymus ir turintį ateities
viziją tapti Lietuvos gynėju.
Ugdymo gairės
Vienas iš svarbiausių būsimo kario rengimo
rizikos veiksnių — judėjimo deficitas, kuris ypač
atsiliepia psichofiziniam lavinimui, kai būsimas
karys negali efektyviai atlikti ne tik motorinių, bet ir
psichomotorinių veiksmų įvairiomis stresinėmis ir
nuovargio sąlygomis.
Esant nepakankamam psichofiziniam
parengtumui, lėtėja orientavimosi ir sprendimo
priėmimo greitis.
ŽMOGUS
KRAUJO PASISKYRSTYMAS KRŪVIO METU
3%
13 %
SMEGENYS
21 %
RAUMENYS
88 %
66 %
KITI ORGANAI
9%
Uždaviniai
– sudaryti sąlygas susipažinti su būsimo krašto
gynėjo fizinio pasirengimo reikalavimais ir
vertybinėmis nuostatomis;
– ugdytis būtinas fizines ypatybes ir gebėjimus bei
stiprinti sveikatą;
– ugdytis lyderio savybes;
– stiprinti motyvaciją ir plėtoti tautinę tapatybę
ugdant pagarbą ir lojalumą savo valstybei ir tautai,
jos istorijai ir tradicijoms, demokratinėms
vertybėms
Pasiekimai:
•Gebėti įsivertinti fizinį pajėgumą ir parengtumą.
•Judėjimas raižyta vietove, šliuožiant slidėmis,
įveikiant kliūtis, plaukiant vandeniu su ekipuote ir
kitomis sudėtingomis sąlygomis.
•Gebėti veikti kovinės veiklos sąlygomis bei
veikiant nepalankiems aplinkos veiksniams.
•Nebijoti imtis lyderio vaidmens.
KLAUSIMAI ?