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休閒理論研究-期末論文發想
一般組大專籃球員參與動機之
人格特質與九個深智慧關係
指導老師：黃有傑老師
學
生：李泊蓉
2013年1月7日
大綱
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前言
人格特質與運動關係
九個深智慧理論
研究對象與方法
研究貢獻
1. 前言
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一般組大專籃球運動員壓力來源：
 課業
 競賽
 運動傷害
 同儕競爭
 生涯規劃
1. 前言(續)
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人們的行為經過一段時間以後，想法、作法、判
斷、反應會漸漸穩定下來，而固定在一個範圍內。
這些想法、作法、判斷、反應的綜合範圍，就是
習慣領域Habitual Domain，簡稱HD（游伯龍，
1985）。
人格乃指個人特徵的獨特組成，其決定了人與環
境的互動模式。(David and Stanley,1989)
個體皆具有不同的人格特質，表現的外顯行為亦
有差異(Allport,1961)。
1. 前言(續)
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本研究透過習慣領域中九個深智慧原理為基礎，
配合人格特質量表的五大人格特質因素，探討籃
球運動選手訓練時的人格特質（personality traits）
表現與九個深智慧關係。
2. 人格特質與運動關係
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運動競技的表現層面十分多元，包含初接觸的啟
發到產生興趣，以及更進一步的自我挑戰、追求
目標。
從內在感受到外在表現能展現選手的人格特質。
包含：自我的互動、自我成長、面對訓練的生理
調適，和他人的互動、合作、競爭與競技等等。
本研究希望透過分析找尋這些選手在人格特質上
的共通點，做為未來選手在篩選、培養、訓練上
的參考依據。
2. 人格特質與運動關係(續)
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Costa與McCrae在1989年所提出的人格特質因素，
分別可代表選手在參與上所面臨的問題與解決辦
法，這五大因素的分析與選手訓練之間的關聯性
包含以下幾點：





神經質
外向性
開放的經驗性
和善性
勤勉審慎性
2. 人格特質與運動關係(續)
神經質（Neuroticism）
代表情緒的焦慮、敵意、憂鬱、自我意識、衝動、
脆弱等六構面。
顯著者：情緒不穩定，容易有心理煩惱、不現實的
想法、過分的奢望式要求以及不良反應。
選手在訓練過程中易因為外在環境影響或自身表現
失常等不利因素導致參與意願下降，或因情緒無
法正常發洩而阻礙自身訓練甚至干擾團隊進度。
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2. 人格特質與運動關係(續)
外向性(Extraversion)
具有積極、正面心態、熱心、樂群、追求刺激、樂
於活動等六構面。
顯著者：主動、積極社交、樂觀、樂情、善於表達。
不顯著者：消極、保守、清醒、冷靜、工作取向、
缺少活力。
選手較勇於表現自我，並傾向主動尋求挑戰，透過
積極的溝通表達將正面的情緒感染整個群體。

2. 人格特質與運動關係(續)
開放的經驗性(Openness to Experience)
具有幻想、尚美、重感受、有點子及具行動力等五
構面。
顯著者：好奇、興趣廣泛、創造性、獨特性、富想
像力及非傳統性。
不顯著者：從俗、重實際、興趣狹窄、缺乏藝術性、
缺乏分析傾向。
選手在訓練上會較為主動，並有較高的機會透過思
考將所習得的技能做突破性的創造，找尋適合自
己的技巧或是創造新的戰術。
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2. 人格特質與運動關係(續)
和善性(Agreeableness)
具有信任、坦承、利他主義、順從、謙虛及體貼
等構面。
顯著者：宅心仁厚、心地善良、可靠、樂於助人
、正直等特色
不顯著者：批評、多疑、不合作、殘忍、易激動
、好支使他人等特質。
選手在訓練過程中具有較高的合作性以及積極性
，且能維繫群體間的正面關係，使團隊在訓練的
過程融洽，提升訓練效率。
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2. 人格特質與運動關係(續)
勤勉審慎性(Conscientiousness)
具有按部就班、責任心、勝任感、追求成就、自律
及深思熟慮等構面。
顯著者：按部就班、可信賴、努力不懈、自我約束
、守時、一絲不苟、有雄心及有毅力等特色。
不顯著者：漫無目的、不可信賴、懶惰、不細心、
散漫、好逸樂及意志薄弱等特質。
選手對於自我的要求較高，並有較強之自我約束能
力，能主動督促自身練習狀況，並持之以恆，對
長期培養有較佳的成效。
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3. 九個深智慧理論
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人的思考會隨著時間而定型，因此個體的思路將
停留在固定範圍內，此範圍就是習慣領域，可透
過習慣領域核心、能力集合分析、人類行為八大
通性等概念來理解。
根據游伯龍2009年著的《HD：習慣領域－影響一
生成敗的人性軟體》一書中所提及的九個獲得深
度智慧的原理整理如下：
3. 九個深智慧理論(續)
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低深原理 放下慾望,降低壓力謙卑的態度
交換原理 把假設、前提或後果拿掉置換，產生變看法
對立與互補原理 不同角度立場思考，使思慮更周全。
循環進化原理 出生→成長→成熟→死亡→回歸自然
內部聯繫原理 投其所好、避其所忌
變與化原理 事物的有關參數到達極端時，就會變化
矛盾原理 從反向思考，找尋事物是否具有矛盾
痕與裂原理 改變與成長對過去的恐懼、思想的僵化
空無原理 學習他人的智慧，擴展自身習慣領域
4. 研究對象與方法
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本研究以中部地區之大專聯賽一般組大專籃球運
動員為對象進行調查。
本研究問卷一共分三個部份，第一部分為個人背
景資料；第二部份改編自江寬容(2004)之人格特
質問卷，計有25題，有五個向度；第三部分為九
個深智慧關係共有45題，有九個向度，根據人格
特質與習慣領域之九個獲取深智慧原理自編。
透過 SPSS 18.0 for Windows English version 的操
作進行相關考驗量表的信度。
5.研究貢獻
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分析一般組大專籃球員之參與動機，對於
選手的養成、培育提供幫助
利用心理層面的成長，幫助選手提升技術
訓練上的效率以及臨場上的表現
延伸運用於激勵學生選擇以運動做為休閒
活動的意願上，實現體委會的「打造運動
島計畫」理念中「人人愛運動」之部分。
參考文獻
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尚憶薇（2009），從習慣領域提升國內運動員思維之方法，學校體育，115
期19卷6號，63-68頁
游伯龍（2009），HD：習慣領域－影響一生成敗的人性軟體。台北市：時報
文化出版社。
黃堅厚（1999），人格心理學，台北：心理。
江寬容（2004），探討顧客人格特質對信任、承諾與行為意圖間的影響－以
大台中銀行業為例。未出版論文，逢甲大學經營管理碩士在職專班碩士論文
，台中市。
葛樹人（1996），心理測驗學（第三版）。台北：桂冠圖書。
Allport, G. W. (1961). Pattern and growth in personality. New York: Holt. Rinehart
& Winston
Costa, P. T., Jr. & McCrae, R. R. (1989), The NEO-PI/NEO-EFI Manual
Supplement, FL: Psychological Assessment Resources.
David V. D. & Stanley B. S.（1989）. Personality and Job Performance：
Evidence of Incremental Validity. Personal Psychology, 42, pp.25-36.
報告完畢
謝謝指教