Transcript 감정코칭(탑재용)
사랑의 기술 감정코치 충무교육원 충무교육원상담교사 감정코칭이란? 아이의 감정을 이해하고 수용하되 올바른 행동으로 코칭해주는 방법 “아이는 감정을 통해 세상과 만난다” 충무교육원상담교사 감정코칭을 하려면… 감정은 삶의 자연스런 일부임을 허용 자신의 감정을 알고 이해하는 것이 감정코칭의 첫 단계 감정은 수용하되, 행동은 교정해 주는 것 아이 나름의 감정표현 방식, 몸동작, 음성, 음량, 표정 등에 관심을 두면 아이의 감정발달과 성장에 상당한 도움을 줄 수 있다. 충무교육원상담교사 나는 어떤 유형의 양육자인가 1. 2. 3. 4. 축소전환형 억압형 방임형 감정코치형 충무교육원상담교사 1. 축소전환형 • • • • • • 아동의 아동의 아동의 아동의 아동은 아동의 감정은 별로 중요치 않다고 여김 감정을 무시, 간과함 부정적 감정이 빨리 사라지길 격려 감정의 놀리거나 농담으로 삼음 비이성적 것이라 믿지 않음 나쁜 감정에 마음이 편치 않음 “넌 지금 슬픈게 아니야. 뭐 그런 일로 슬퍼할 것 까지 있니? “뚝 그치면 이거 줄께” 충무교육원상담교사 1. 축소전환형-아이에게 미치는 영향 아이는 자신의 감정이 옳지 않고 부적절하며 타당 하지 않다고 느끼게 된다. 자기가 상황을 느끼는 방 식 때문에 자신이 본질적으로 옳지 않다고 생각할 지 모른다. 이런 아이는 감정을 조절하는 것을 어려 워한다. 충무교육원상담교사 2. 억압형 • • • • • • 축소형과 비슷하나 훨씬 부정적으로 반응 학생의 감정을 비난하거나 꾸짖음 올바른 행동을 해야 한다고 훈계함 부정적 감정을 꾸짖거나 벌 주거나 훈육함 부정적 감정은 억제, 자제해야 한다고 믿음 부정적 감정은 나쁜 성격에서 비롯된다고 믿음 • 부정적 감정은 쓸데 없는 낭비,사치라 믿음 “시끄러워! 울지마. 그까짓 걸 갖고 난리야?” “당장 안 그치면 갖다 버린다” “숙제 빨리 끝내. 10분 안에 안 끝내면 혼날 줄 알아!” 충무교육원상담교사 2. 억압형-아이에게 미치는 영향 축소전환형 양육 방식과 같은 결과를 가져온다. 충무교육원상담교사 3. 방임형 • • • • • • • 애들은 다 그러면서 큰다고 믿음 나쁜 감정도 허용하고 격려함 선도하거나 대안을 찾아 주지 않음 감정에 대해 올바로 지도해 주지 않음 무제한 허용 감정은 다 분출해야 한다고 믿음 문제해결 능력을 키워주지 못함 “지환이가 네 장난감 망가뜨려서 걜 때려줬구나. 그럼 화날 때 주먹 이 먼저 나가는 법이지.” “슬프면 실컷 울어라. 엄마한테 화나서 욕했어? 그래, 그래, 잘 했 어.” 충무교육원상담교사 3. 방임형-아이에게 미치는 영향 감정을 조절하는 법을 터득하지 못한다. 집중력이 부족하고 친구를 사귀며 다른 사람들과 사이좋게 지내는 것을 어려워한다. 충무교육원상담교사 전문상담교사 김경미 4. 감정코치형 • 모든 감정을 허용하나 행동에는 제한을 줌 • 아동의 부정적인 감정은 좋은 교육 기회라 여김 • 슬픔, 분노, 두려움 등의 감정을 허용함 • 학생의 감정을 잘 들어주고 시간을 허용함 • 감정에 대해 훈계하지 않고 공감해 줌 • 문제 해결의 방법에 대해 안내해줌 • 대안을 제시하거나 함께 모색함 •문제 해결 능력을 가르쳐 주고 격려함 “슬퍼 보이네. 마음이 많이 상했나 보구나. 기분이 나쁜 것 같아 보 여” “네가 기분 나쁜 건 알아. 하지만 때리는 건 안 된다. 지환이한테 네 가 화나고 속상한 것을 어떻게 표현하면 좋을까? 충무교육원상담교사 4. 감정코치형-아이에게 미치는 영향 아이는 자신의 감정을 신뢰하게 된다. 감정을 조절하고 문제 해결 방법을 터득한다. 자긍심이 높고 학습 능력이 뛰어나며 다른 사람과의 관계도 원만하다. 충무교육원상담교사 감정코칭을 받은 아동은 화재 대피 훈련 시…(연구 결과) 감정코칭을 받지 않은 아동 흥분한다. 지시에 혼란스러워한다. 초점 없이 우왕좌왕 한다. 훈련 후 계속 흥분된 상태를 유지 한다. 자기 조절이 잘 안 된다. 여아의 경우 거식증, 폭식증에 잘 걸 린다. 우울증에 잘 빠진다. 자기 개념이 낮다. 남아의 경우 과잉행동 분노 조절을 잘 못하고 폭력적 충동조절을 잘 못함(술, 담배) 충무교육원상담교사 감정코칭을 받은 아동은 화재 대피 훈련 시…(연구 결과) 감정코칭을 받은 아동 양육자의 의견을 경청하고 존중한다. 자녀들은 양육자가 자신의 편이라는 것을 믿 기에 양육자의 제안을 기꺼이 받아들인다. 실수했을 때 솔직히 인정한다. 포기하거나 회피하지 않고 재시도하려 한다. 충무교육원상담교사 감정코칭을 배우고 실천하면… 아이의 행복감을 키워줄 수 있다. 아이와의 유대감을 강화할 수 있다. 학교 생활을 즐겁게 잘 할 수 있다. 친구들과 잘 지낼 수 있다. 자기 조절 능력을 키워줄 수 있다. 학습능력, 사회성, 자기통제력이 발달한다. 장기적으로 성공한다 행복하고 성공하는 사람으로 키울 수 있다. 충무교육원상담교사 감정코칭 5단계 충무교육원상담교사 5. 해결 바람직한 행동으로 선도한다. 도움 감정을 의식하도록 돕는 4. 표현 다. 3. 공감 감정을 들어주고 공감한다. 2. 환영 1.감지 강한 감정일수록 더 좋은 기회다. 자신과 아이의 감정을 포착한다. 충무교육원상담교사 5. 해결도 움 바람직한 행동으로 선도한다. 1. 한계 정하기 2. 목표 확인하기 3. 해결책 모색하기 4. 가족의 가치관을 바탕으로 제안된 해결책을 평 가하기 5. 아이가 해결책을 선택하도록 돕기 감사합니다 충무교육원상담교사