مهربان و خوش رفتار باشيم 1 همسر مان را جزيي از وجود خودمان بدانيم ، محسناتش را بازگو كنيم . برايش خوبي بخواهيم و در.
Download ReportTranscript مهربان و خوش رفتار باشيم 1 همسر مان را جزيي از وجود خودمان بدانيم ، محسناتش را بازگو كنيم . برايش خوبي بخواهيم و در.
مهربان و خوش رفتار باشيم 1 همسر مان را جزي ي از وجود خودمان بدانيم ،محسناتش را بازگو كنيم. برايش خوبي بخواهيم و در راه كمك به همسرمان تالش خود را به كار ببنديم .با مهرباني مي توانيم مالك قلب همسرمان باشيم و رابطه گرم و صميمي با او برقرار سازيم. رسول اكرم (ص) فرمودند: شايسته ترين مردم از نظر ايمان ،خوش رفتارترين و مهربانترين انان با خانواده اش است و من خوش رفتارترين شما با خانواده ام هستم. وسائل الشيعه ج 8ص 507 2 گذشت و عفو داشته باشيم گذشت و عفو عنصر اصلي استمرار و استحكام پيوند زناشوي ي از سوي هر يك از زوجهاست .اگر همسرمان خطا كرد و احساس كرديم پشيمان شده از صميم قلب او را ببخشيم و موضوع را دنبال نكنيم .نخواهيم خطا كار بودن شريك زندگيمان را به اثبات رسانده و او را محكوم كنيم. رسول اكرم (ص) فرمودند: كسي كه از لغزش مسلماني بگذرد ،خداوند در قيامت از لغزش او خواهد ميزان الحكمه ج 7ص 3832 گذشت. با همسرمان صميمي باشيم احساساتمان را صادقانه بيان كنيم و به او بگوييم ”دوستت دارم“. امام صادق (ع) فرمودند: هرگاه كسي را دوست داشتي به او بگو زيرا اين اظهار دوستي ،عشق و عالقه ي شما را نسبت به هم افزون تر و مستحكم تر مي كند. اصول كافي ج 2ص 644 پیامبر(ص) فرمودند: این سخن مرد به زن که دوستت دارم ،هرگز از قلب او محو نخواهد شد. وسائل الشیعه ج 14ص10 3 صبور باشيم صبر كليدي است كه بسياري قفل ها را مي گشايد .با صبر كردن مشكالت بهتر حل مي شود و صابران نزد خداوند جايگاه واالي ي دارند .اگر رفتار همسرمان را خوشايند نمي دانيم بهتر است با حوصله و تامل و در شرايط مناسب او را از چگونگي رفتارش اگاه كنيم. امام علي (ع) فرمودند: صبر پيروزي است و نا شكيباي ي خطر ساز است. غررودرر ج 1ص606 ونيز فرمودند :صبر كليد رسيدن است و كاميابي سرانجام كسي است كه صبر مي كند. بحاراالنوار ج 75ص 45 4 5 به شخصيت همسرمان احترام بگذاريم حرمت همسرمان را نزد خانواده و دوستان و ...حفظ كنيم و همواره احترام او را مراعات كنيم .اين امر باعث مي شود كه ديگران نيز به وي احترام بگذارند. امام علي (ع) فرمودند: گ فتارتان را با همسرتان نيكو كنيد تا انان نيز فعل و كردار خود را نيكو نمايند. بحاراالنوار ج 100ص 223 6 به خانواده همسر خود احترام بگذاریم يكي از مصاديق احترام به همسر اين است كه به خانواده اش نيز احترام بگذاريم .با خانواده او چنان رفتار كنيم كه انتظار داريم انگونه با ما رفتار كنند .فراموش نكنيم اولين پايگاه عاطفي همسرمان خانواده او هستند همانطور كه براي ما نيز چنين بوده است . احترام به همسر و خواسته هايش شامل روابط با خانواده او نيز مي باشد و احترام گذاشتن به خانواده او باعث احترام ديدن خانواده خود ماست. امام علي(ع) فرمودند: به زيباي ي و نيكي سخن بگوييد تا به زيباي ي و نيكي پاسخ ان را بشنويد. غررالحكم ص 294 با يكديگر مشورت كنيم هريك از همسران حق دارند در تصميم گيريها نظر و پيشنهاد خود را بيان كنند .با مشورت كردن راه رسيدن به زندگي مطلوب مطمئن تر و كوتاه تر مي شود .افزايش دلگرمي همسرمان به زندگي و مشاركت او در تصميم گيري موجب همراهي بيشتر او در انجام تصميمات خواهد شد .پس در تصميم گيريها زندگي از تجربيات و نظرات و حل مسايل بهره گيريم وباهم مشورت همسرمان كنيم. امام علي (ع) فرمودند: قبل از تصميم مشورت نما و پيش از اقدام در كار فكر كن. غرروردرر ،ص 182 7 8 راستگو باشيم صداقت و راستي از بهترين سرمايه هاي زندگي مشترك است .هرگز نبايد به دروغ ونيرنگ متوسل شويم .حتي اگر حقيقت به ظاهر به نفع ما نباشد. فراموش نكنيم كه دروغ پايه هاي زندگي را سست مي كند .در پ ي اعتماد متقابل ،صميميتي ايجاد مي شود كه با اتكا به ان بسياري از دشواري هاي زندگي ،سهل و قابل حل مي شود. پیامبر (ص) فرمودند: كساني كه در سخن راستگو تر و در اداي امانت مواظبتر و در عهد و پيمان با وفاتر و در اخالق نيكوتر و با مردم گرم تر هستند ،در قيامت به من از همه نزديك ترند. تاريخ يعقوبي ،جلد 2ص 60 9 مقابله به مثل نكنيم خشونت را با خشونت پاسخ ندهيم از رفتارهاي تالفي جويانه با همسرمان بپرهيزيم و سعي كنيم به جاي مقابله به مثل رفتار مناسب را به او ياداوري كنيم .بهترين راه پشت سر گذاشتن دعواها ،ابراز محبت است .با محبت خارها گل مي شود. امام علی(ع) فرمودند: زشت ترین عیبها کم گذشتی ازلغزش مردم و بزرگ ترین گناهان شتاب در انتقام است. غرر و درر ص537 10 قدرشناس باشيم از همسرمان به خاطر انجام وظايف ،مسوئليتها و همكاريهايش قدرداني كنيم و انقدر از او توقع داشته باشيم كه بتواند به انتظارات ما پاسخ دهد. امام حسين (ع) فرمودند: از كسي كه به تو احسان نمود سپاسگزاري كن و به كسي كه از تو سپاسگزاري نمود احسان نما ،زيرا اگر نعمت را سپاس گزاري ،پايدار شود و اگر ناسپاسيش كني دوام نيايد. اصول كافي ،جلد 2ص 94 اراستگي و نظافت را فراموش نكنيم به اراسته بودن و نظافت خود در برابر همسرمان اهميت دهيم و از پريشاني و اوضاع نامرتب اجتناب كنيم. امام رضا(ع) فرمودند: اراستگي شوهر براي زن ،عفت زن را زياد مي كند. بحاراالنوار ج 76ص 307 رسول اكرم (ص) فرمودند: بهترين زن ،زني است كه بيشتر براي شوهرش ارايش و زينت مي كند اما از بيگانگان خود را مي پوشاند. تهذيب ج 7ص 400 11 12 هيچ وقت زندگي را در بن بست نبينيم چرخ روزگار بروفق مراد نمي چرخد .زندگي هزاران فراز و نشيب دارد .خوشي و ناخوشي ،بيماري و سالمتي ،وسعت و تنگدستي و مسايلي از اين قبيل كه براي همه كس اتفاق مي افتد. هميشه يك راه خوب براي رهاي ي از مشكل وجود دارد .به خدا توکل کنیم و با تشريك مساعي با همسرمان مساله را حل كنيم. به مشكالت زندگي همچون پله هاي رشد و ترقي نگاه كنيم و اجازه ندهيم دشواري ها فرصت لذت بردن از شيريني هاي زندگي را از ما و خانواده مان دريغ كند. امام علی(ع) فرمودند: چون سختی به نهایت رسد و چون حلقه های بال سخت به هم اید ،اسایش دراید. نهج البالغه ترجمه شهیدی ص423 همسر خود را با ديگران مقايسه نكنيم اگرچه افراد نقايصي دارند ولي كماالت و خوبيهاي ي هم دارند .تفاوتهاي فردي را در نظر گرفته و از مقايسه كردن همسرمان با ديگران خودداري و به نقاط مثبت او توجه كنيم. مقايسه همسرمان با ديگران باعث واكنش او شده و شيريني زندگي را از بين مي برد .ايا دوست داريد همسرتان شما را با ديگري مقايسه نمايد؟ امام علي (ع) فرمودند: انچه براي خود مي پسندي براي ديگران هم بپسند و هر انچه براي خود نمي پسندي براي ديگران نيز مپسند. نامه 31نهج البالغه 13 14 صله رحم را فراموش نكنيم از توصيه هاي دين اسالم صله رحم است كه باعث افزايش طول عمر انسان و صميميت مي شود .هرگز مانع معاشرت همسر خود با بستگانش نشويم و در معاشرت و ديد و بازديد با انها پيشقدم باشيم. امام باقر(ع) فرمودند: صله رحم اعمال را پاكيزه ،مال را زياد ،بالها را برطرف ،حساب را اسان و عمر را دراز و طوالني مي گرداند. اصول كافي -جلد دوم -صفحه 150 شاد و بانشاط باشيم ابراز هر نوع عاطفه اعم از شادكامي و يا تلخ كامي در زندگي مشترك اثر تعيين كننده اي دارد .گشاده روي ي و خوشروي ي ما شادي و نشاط را براي خانواده به ارمغان خواهد اورد .سعي كنيم در هر حال با تبسم با همسر و فرزندان ارتباط برقرار نماييم. امام علي(ع) فرمودند :انسان با ايمان ،اندوه را در دل و خوشروي ي را بر چهره دارد. اصول كافي -جلد دوم -صفحه 228 امام باقر(ع) فرمودند :گشاده روی ی در برخورد ،مایه جلب محبت دیگران و قرب خداوند است. بحاراالنوار ج 17ص164 15 16 نشست خانوادگی داشته باشیم هر هفته وقت خاصي را براي گردهم نشيني و گ فتگوي اعضاء خانواده درباره مسائل خانواده اختصاص دهيم .اين كار موجب درك بهتر از مسائل و تبادل نظرات و پيشگيري از اختالفات و اسيب ها خواهد بود. پيامبر(ص) فرمودند: هيچ پشتيبان و ياري گري مطمئن تر از مشاوره نيست. اصول کافی ج 8ص20 17 محیط خانه را به فضای ی امن و ارامش بخش مبدل سازیم باید از مسخره کردن یکدیگر ،گ فتن سخنان دو پهلو و طعنه امیز و بحث و جدل در محیط خانواده بپرهیزیم تا فضای عاطفی خانواده دچار تنش نگردد و تک تک اعضاء خانواده در ان احساس ارامش ،امنیت و رضایت خاطر نمایند. حضرت علی (ع) می فرمایند: جدال تدبیر را ویران می کند. نهج البالغه ترجمه دک تر شهیدی ص379 18 از نسبت دادن القاب ناپسند به یکدیگر بپرهیزیم استفاده از القابی همچون بدقول ،بی احساس ،بی عاطفه ،لجباز ،شلخته ،بی انصاف و... نسبت به یکدیگر حتی اگر بدون غرض باشد ،اثرات نامطلوب و مخربی خواهد داشت. امام علی (ع) فرمودند: گ فتارتان را با انان(همسرانکنیدتاانان نیز فعل و کردار خود را نیکو نمایند. بحار جلد 100ص223 19 مشکالت خود را با هرکسی بازگو نکنیم از بزرگ ترین اشتباهات ،درد دل کردن و بیان مشکالت زندگی اقوام و اشنایان و دوستان است و این کار فقط باید نزد مشاوری دلسوز ،باتجربه و اگاه انجام شود .بیان مشکالت برای افرادی که غیر از غصه خوردن کاری نمی توانند انجام دهند حاصلی جز تشدید مشکالت ندارد و موجب تحقیر شخصیت زن و شوهر و سلب اعتماد فیمابین و شکستن حریم خانواده خواهد شد .پس توجه داشته باشیم که مشکالت زندگی خود را برای چه کسانی بازگو می کنیم؟ حضرت علی(ع) می فرمایند: ان کس که راز سختی خویش برهرکس گشود ،خویشتن را خوار نمود. نهج البالغه ترجمه شهیدی ص361 20 شنونده خوبی باشیم هنگامی که همسرمان با ما صحبت می کند ،حتی االمکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و تکان دادن سر نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم .هرگز هنگام صحبت همسرمان، صحبت او را قطع نکنیم و نظرمان را بعد از اتمام صحبت های همسرمان بیان کنیم. حضرت علی(ع) می فرمایند: همانگونه که خوب گ فتن را یاد می گیری ،خوب گوش دادن را نیز بیاموز. محاسن ج 1ص233 21 انصاف داشته باشیم در رویاروی ی با مشکالت زندگی زناشوی ی همواره انصاف را رعایت کنیم و در موقع بروز مسائل ومشکالت فقط به دنبال مقصر نباشیم ،خود را به جای طرف مقابل قرار دهیم و با قبول مسئولیت خود و شناخت انتظارات متقابل قدم اول را در حل و فصل اختالفات برداریم .خود را به جای فرد مقابل قراردادن باعث می شود از دریچه ذهن او مشکل را بررسی کنیم و با مشاهده شرایط او ،توقعات و انتظارات خود را کاهش و راه حل مناسب ارائه دهیم. حضرت علی(ع) می فرمایند: خود را بین خود و بین دیگران میزان قرار بده. بحاراالنوار ج 72ص29 22 از هزینه های غیر ضروری چشم پوشی کنیم به یاد داشته باشیم برای اسایش زندگی میانه روی را فراموش نکنیم .در سایه قناعت و درست خرج کردن ارامش و صفا و صمیمیت برقرار می شود. امام علی(ع) فرمودند :ان که میانه روی گزید ،درویش نگردید. نهج البالغه ترجمه دک تر شهیدی ص386 امام حسین(ع) فرمودند: قناعت سرمایه ای است که از بین نمی رود. بحاراالنوار ج 68ص334 23 به یکدیگر بدگمان نباشیم باید زمینه های بروز سوء تفاهم و سوءظن را در زندگی زناشوی ی از بین برده و از انجام رفتارهای ی که موجب بروز سءتفاهم می شود ،خودداری نمائیم و نیز اگر موضوعی ذهن ما را به خود مشغول کرده ،ان را با صراحت و صادقانه با همسرمان در میان بگذاریم تا درستی و نادرستی اش روشن شود .براساس سوءظن و حدس و گمان نمی توان با همسر ارتباط سالم برقرار نمود. امام علی(ع) فرمودند: به اعتبار گمان حکم کردن از عدالت نیست. نهج البالغه ترجمه شهیدی ص397 24 اگاهی و شناخت خود را نسبت به زندگی زناشوی ی ارتقاء دهیم انجام دادن هر کاری به مهارت و دانش نیاز دارد .برای یک همسر توانا شدن باید دانای ی ،دانش و مهارتهای الزم را کسب کرد .پس با مطالعه ک تاب های روان شناسی خانواده و ائین همسرداری و شرکت در جلسه های اموزش خانواده به دانش و مهارت خود بیفزائیم. امام علی(ع) فرمودند: هیچ حرک تی نیست مگر اینکه در ان حرکت تو به معرفت و اگاهی نیاز داری. بحاراالنوار ج 74ص414 25 مثبت نگر باشيم توجه به نيكي و زيباي ي به جاي ديدن بدي و زشتي و به سراغ شادي و نشاط رفتن به جاي غم و اندوه به هيچ وجه كار مشكلي نيست .توجه داشته باشيد شماي ي كه پيوسته از بدبختي يا بد شانسي و مشكالت شكايت مي نماييد هزاران نفر انسان ارزو دارند مانند شما و در موقعيت شما باشند .پس ،سعي كنيم به موهبتهاو نعمتهاي ي كه دراختيار داريم بينديشيم ،نه به انچه كه دراختيار نداريم. امام علی(ع) فرمودند: عیب جو نباشید و چیزی را با دیده منفی ننگرید. مستدرک الوسیله ج 9ص13 26 گاهی به یکدیگر هدیه دهیم با یاداوری برخی ایام مانند روز تولد ،سالگرد ازدواج و نظایر ان و دادن هدیه های ی هرچند کوچک (مثال یک شاخه گل ،یک شیشه عطر و،)...عشق و عالقه و توجه خود را نسبت به همسرمان ابراز نمائیم. پیامبر(ص) فرمودند: به یکدیگر هدیه دهید که هدیه دادن محبت را زیاد می کند و کینه را از بین می برد. اصول کافی ج 5ص143 به دنبال مقصر نباشيم يكي از مشكالت زن و شوهر ها كه به صورت عادت شده ،اين است كه وقتي مشكلي به وجود مي ايد ،هر كدام ديگري را مقصر مي دانند و به همين جهت از علت يابي مشكل و حل منطقي ان باز مي مانند. سعي كنيم به هنگام بروز نارضايتي ها و مشكالت در زندگي مشترك با همدلي ،تفاهم، درايت و با كمك يكديگر در جهت حل ان اقدام نماييم. امام علی(ع) فرمودند: برترین مردم از نظر عقل و درایت ،بهترین انان است از جهت تدبیر در زندگی. میزان الحکمه -شماره1350 -9 27 28 خوش قول باشیم عملی نشدن قول و قرارهای قبل و بعد از ازدواج ،به دل شکستگی ،سلب اعتماد و احساس فریب خوردگی همسر منجر می شود .بنابراین به هنگام قول دادن توجه داشته باشیم که ایا قابل اجراست؟ تنها قولی بدهیم که براوردن ان ممکن باشد .خوش قولی نشانه احترام به خود و همسر است. امام علی(ع) فرمودند :ان که از او چیزی خواسته اند تا وعده نداده ازاد است. نهج البالغه ترجمه شهیدی ص421 هرکه با همسرش شرطی کرد باید به ان وفا کند مگر انکه شرط حرامی کند. تذهیب ج 7ص427 29 یاور یکدیگر باشیم بنای زندگی زناشوی ی با صفا و محبت ،خیرخواهی و مشارکت مسئوالنه استوار می شود .با ازدواج ”من“ ”ما“ می شود .پس برای اسایش و ارامش بیشتر و شرایط مطلوبتر در زندگی زناشوی ی تالش کنیم. رسول اکرم(ص) فرمودند :به زن خود خدمت نکند مگر صدیق یا شهید یا مردی که خداوند خیر دنیا و اخرت او را بخواهد. بحاراالنوار ج 104ص132 و نیز فرمودند :زنی نیست که به شوهرش شربت ابی دهد مگر اینکه این عمل از عبادات یکسال و از روزه گرفتن روزهایش و قیام به نماز در شبهایش بهتر می باشد و برای هر ظرف ابی که به شوهرش می دهد ،خداوند برای او شهری در بهشت بنا می نماید. وسائل الشیعه ج 14ص123 30 وفادار باشیم پیمان زناشوی ی بسیار مقدس است .به میثاقی که بسته ایم وفادار بمانیم. اظهار عالقه به همسر در هر شرایطی و مطمئن کردن وی به عالقه پایدار و وفاداری نسبت به او را در هر حال فراموش نکنیم .گ فتگو از جنس مخالف و توجه به او در حضور همسر از عوامل کاهش دهنده اعتماد و صمیمیت است. توجه داشته باشیم نگاه نابجا به تیری از تیرهای شیطان است. 31 مدارا را فراموش نکنیم اگر شرایط همسرمان صددرصد منطبق با معیارهای مورد نظر برای یک زندگی ایده ال نیست ،ضمن تالش عالمانه و منطقی برای رشد و اصالح او تاحدامکان با تعامل ،مدارا و تحمل برخی کاستی ها تداوم زندگی مشترک را تضمین نمائیم. رسول اکرم(ص) فرمودند :مردی که بر بداخالقی زنش به خاطر خدا صبر کند ،خداوند متعال به ازاء هر صبری، ثوابی مانند اجر صبر ایوب(ع) بر بالی ی که به او رسید ،عطا می کند. بحاراالنوار ج 7ص216 و نیز فرمودند :خداوند به زنی که بر بداخالقی شوهرش صبر نماید، مانند ثواب اسیه (همسر فرعون) عطا می کند. بحاراالنوار ج 103ص742 32 مشوق همسر خود باشيم رفتارهاي مثبت همسرمان را تحسين كنيم ،زيرا ترغيب هرچه بيشتر او به انجام بهتر ان رفتار منجر خواهد شد .براي هر كار خوبي كه انجام مي دهد ارزش قائل شويم و با ياداوري موقعيت هاي موفق گذشته او را تشويق كنيم تا اينده بهتري داشته باشيم. 33 و... به یاد داشته باشیم خانواده متعادل ،خانواده بی مشکل و بی عیب و نقص نیست ،بلکه شیوه برخورد اعضاء این خانواده با مشکالت ،نقص ها و کاستی ها، شیوه ای مطلوب ،انسانی و اصالح گرانه است .به گونه ای که علیرغم وجود پاره ای از مشکالت ،روح تعادل و توازن بر خانواده حاکم باشد. خدایا به من و خانواده ام و برادران دینی ام از هر خیری باالترین مرتبه ان را که اختصاص به بندگان خاص دارد ،عطا کن. بحاراالنوار ج 8ص56 اللهم عجل لولیک الفرج ازهمراهی گرمتان صمیمانه متشکرم ((ان گاه كه قائم به پا خيزد عدالتش نيكوكار وبدكار را فرا مي گيرد)) مدرس حسن نایبی صفا (روان شناس) دارای بورد تخصصی روان سنجی از سازمان نظام روان شناسی کشور شماره عضویت 2538 شماره تماس 09183135468