Transcript INICIJALNO PROVJERAVANJE U TZK Inicijalno provjeravanje • Procjena antropometrijskih obilježja - visina (ATV) - težina (ATT) - opseg podlaktice (AOP) • Procjena motoričkih sposobnosti - taping rukom (MTR) -

INICIJALNO
PROVJERAVANJE
U TZK
Inicijalno provjeravanje
• Procjena antropometrijskih obilježja
- visina (ATV)
- težina (ATT)
- opseg podlaktice (AOP)
• Procjena motoričkih sposobnosti
- taping rukom (MTR)
- skok u dalj s mjesta (MSD)
- pretklon raznožno (MPR)
- poligon natraške (MPN)
- izdržaj u visu (MIV)
- podizanje trupa (MPT)
• Procjena funkcionalnih obilježja
- trčanje 3 minute
Procjena antropometrijskih
obilježja
• Visina
• Težina
• Opseg podlaktice (na mjestu najvećeg
opsega)
Procjena motoričkih
sposobnosti
• Taping rukom (postavljena dva kruga
papira međusobno udaljena 60 cm;
slabija ruka je na sredini između
krugova, bolja ruka na jednom krugu
križno, cilj je što brže dodirivati
krugove, izvedba traje 15 sekundi,
broje se dvostruki dodiri- svaki dodir
obje ploče je jedan bod)
Procjena motoričkih
sposobnosti
• Skok u dalj s mjesta ( odraz je
sunožno s mjesta, dopušteni su zamasi
rukama prije skoka, obavezan
sunožnio doskok, skače tri puta, u
obzir se uzima najbolji skok, rezultat
u cm)
Procjena motoričkih
sposobnosti
• Pretklon raznožno (učenik sjedne do
zida, raširi noge pod kutom od 45°,
dlan desne ruke na lijevu ruku, leđa o
zid, rukama dodiruje tlo, na to mjesto
postavlja se metar, zatim tako
postavljene ruke klize niz metar po
podu bez trzaja, cilj je izvesti što
dublji pretklon)
Procjena motoričkih
sposobnosti
• Poligon natraške (start – zalijepiti
traku, cilj nakon 10 m, 3m od starta
postaviti švedski sanduk – visina
50cm, 6m od starta postaviti okvir
sanduka, cilj je četveronožno prijeći
poligon natraške, učenik smije samo
kroz noge pratiti smjer kretanja)
Procjena motoričkih
sposobnosti
• Izdržaj u visu (brada iznad preče,
tijelo i noge okomito ispruženo, cilj je
izdržati u tom položaju što duže
može, najviše 120 sekundi, nije
dopušteno bradom dirati preču)
Procjena motoričkih
sposobnosti
• Podizanje trupa (učenik leži na leđima,
koljena pogrčena pod kutom od 90°,
stopala razmaknuta u širini kukova,
ruke prekrižene na prsima, cilj što
brže obavljati podizanje u sjed,
laktovi trebaju dodirnuti bedra u
trajanju od 60 sekundi, bilježi se
ukupan broj pravilno izvedenih
podizanja)
Procjena funkcionalnih
sposobnosti
• Trčanje 3 minute (visoki start,
rezultat u prijeđenim metrima,
učenici ne smiju stati u te tri minute)
Prijedlog unosa podataka
u tablicu za sve 4 godine
REZULTATI MJERENJA
TEST
1. razred
IP
ATV
ATT
AOP
MRT
MSD
MPR
MPN
MIV
MPT
F3
ZP
2. razred
IP
ZP
3. razred
IP
ZP
4. razred
IP
ZP
Orijentacijske norme