Slide 1

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 2

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 3

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 4

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 5

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 6

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 7

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 8

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 9

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 10

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 11

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 12

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 13

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 14

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 15

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 16

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 17

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 18

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 19

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 20

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 21

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 22

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 23

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 24

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 25

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 26

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 27

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 28

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 29

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 30

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 31

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 32

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 33

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 34

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 35

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 36

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 37

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 38

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 39

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 40

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 41

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 42

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 43

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 44

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 45

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 46

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 47

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 48

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 49

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 50

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 51

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 52

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 53

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 54

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 55

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę


Slide 56

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

PAMIĘTAJ:
PALENIE
ZABIJA!










Przeciętny palacz traci:
Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi
Po roku - 1.825 PLN - telewizor
Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble
Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski
Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy

Bierne palenie polega na wdychaniu dymu
z papierosów palonych przez innych ludzi.
Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się
papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą.
Zawiera on te same trucizny, które wdychają
palacze.
Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne
na schorzenia dróg oddechowych i płuc
Unikaj więc zadymionych pomieszczeń,
wybieraj w restauracjach sale dla niepalących








płuc,
jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani,
pęcherza moczowego,
trzustki,
nerek,
prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka

















Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych
sytuacjach
Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia
np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem
Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości
Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu
odstawienia nikotyny (F17.3).
Zespół odstawienia nikotyny
Głód nikotynowy
Złe samopoczucie i osłabienie
Drażliwość
Stany lękowe
Obniżenie nastroju
Zaburzenia koncentracji uwagi
Bezsenność
Wzmożony apetyt
Zwiększony kaszel
Obniżenie częstości tętna
















Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla
zmaleje.
Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić
objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z
koncentracją), wzrasta apetyt.
Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu
oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.
Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm
łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się
rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu.
Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się
niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.
Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku
zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się
funkcja samoregulacji płuc.
Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak
osób niepalących.

Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w
wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody
niż palenie przez dorosłych. Porównując
świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii.
USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze
stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze
wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują
więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w
badaniach testowych popełniają więcej błędów.
Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost,
mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki
piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w
biegach, marszu i pływaniu.

Nikotynowa terapia zastępcza pozwala
łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu,
gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny.
W świetle badań nad leczeniem uzależnień,
nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie
nikotyny w kontrolowanych dawkach w
formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi
najlepsze efekty.













Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o
znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry
nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia
nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna
pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak:
pragnienie nikotyny
drażliwość
frustracja
gniew
lęk
trudności w koncentracji
niepokój
bezsenność.










SLAJD PRZYGOTOWALI:
G. KLAJA
M.FLASZ
KL. III C
MUZYKA:
MICHAEL JACKSON :
„SMOOTCH CRIMINAL”

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Wykonawca:
Edyta Momot

Palenie szkodzi zdrowiu!

Oto papieros:

•

Dlaczego nie
powinniśmy palić?

Palenie tytoniu jest jednym z czynników
zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!

Obecnie znanych jest około 5000
składników, które występują
w dymie tytoniowym !

Nikotyna wywiera szkodliwy
wpływ na wiele narządów…

A w szczególności na serce!

Czy warto palić
papierosy?

Od kiedy papierosy pojawiły się na
rynku zawładnęły ludzkością. Palenie
to najczęstsza przyczyna
przedwczesnej umieralności
w naszym kraju.

Osoby palące z pewnością stwierdzą, że
palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo
koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi.
Do palenia zachęcają także kolorowe
reklamy.

Palić czy nie
palić ?

Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej
grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet
nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na
szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu
palenia. To dobrze.

Co to jest papieros?

Papieros to…
Papieros to jednorazowa dawka
nikotyny dymu i substancji smolistych.

Nie pal przy dzieciach!

•

Pamiętaj!
,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’

Pamiętajcie!

Te wszystkie informacje przydadzą Wam
się w codziennym życiu.

Dziękuję za obejrzenie prezentacji!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Każdego roku 100 tys.
Prezentacja przygotowana przez
zgonów
w
Polsce
ma
Krzysztofa Dudkiewicza
i
bezpośredni
związek
Łukasza Laska
z negatywnymi skutkami
palenia tytoniu

Palenie szkodzi
zdrowiu

Nie bierzmy
przykładu !!!

Jeżeli niektórym ludziom rak płuc
nie przemawia do rozsądku to...najbardziej
podstawowym negatywnym skutkiem
palenia jest zapach.
TEN ZAPACH ŚMIERDZI.
Przy zachowaniu najbardziej
rygorystycznych zasad higieny, zapachu
papierosów po prostu nie da się pozbyć.
Pozostaje on na skórze, ubraniu,
w mieszkaniu czy samochodzie.

Palenie negatywnie wpływa na zęby,
paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się
z papierosami, skoro będziemy musieli
wydać potem majątek na zabiegi
kosmetyczne i wybielanie zębów?

Skutki palenia

Niektórzy mogą
zająć jego
miejsce

Wszyscy palacze tracą zdrowie , ale nie
tylko, zatruwają też płuca swoich przyjaciół,
kolegów, którzy nie palą!!! Każdy mądry
człowiek, który dba o swoje zdrowie po
obejrzeniu tych slajdów,
---- PRZYNAJMNIEJ----

spróbuje rzucić palenie!!!!!

ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM
OD DYMU NIKOTYNOWEGO

Dziękujemy za uwagę